夏天很多人火氣都會比較大。有慢性病的人一旦大動肝火，很可能會導(dǎo)致疾病突然發(fā)作，危及生命。而平時愛生氣、生悶氣的人，時間長了也會導(dǎo)致肝郁。肝郁是肝氣郁結(jié)之證，主要是由于情志抑郁、氣機阻滯所致。專家提示，可以通過按壓背部的肝俞穴判斷有沒有肝郁的情況。如果在肝俞穴上有明顯壓痛感，或按揉穴位時有條索感，就說明可能有肝郁的情況了。

肝俞在背后，自己按揉不到。專家提示，調(diào)暢人體氣機、調(diào)節(jié)肝的疏泄功能，還有一對特別好的穴位：合谷、太沖。兩個手上的合谷、兩個腳上的太沖，合在一起叫四關(guān)穴。只要把這四個關(guān)口經(jīng)常按揉就可以緩解氣郁的狀態(tài)，每個穴位的按揉時間都應(yīng)該堅持五分鐘以上。詳情請看本期節(jié)目。

針對肝郁的情況，專家推薦逍遙丸。"逍遙散”是中醫(yī)名方，疏肝效果一流，當(dāng)然名字也很有意境，意思是吃了這個藥，能讓肝氣活潑暢通，心情也隨之開朗起來，煩惱拋諸腦后，好似神仙一般逍遙快活。逍遙散最早見于八百多年前的《太平惠民和劑局方》一書。逍遙丸是逍遙散的中成藥制劑。很多人一看逍遙丸的說明都覺得這是女性專用藥，其實不是這樣的，男性如果出現(xiàn)肝郁的情況一樣能吃逍遙丸。專家提示，如果不能很好地判斷自己是否適合吃逍遙丸，就可以用人體自帶的"逍遙丸”。詳情請看本期節(jié)目。

肝氣郁滯日久，就會肝郁化火，而中醫(yī)認為肝膽互為表里。肝郁化火，肝火就會傳到膽，導(dǎo)致膽火也較盛。膽火旺盛，就會出現(xiàn)膽囊發(fā)炎、膽結(jié)石等問題。專家提示，在腿部膽囊反射區(qū)的地方如果有痛點，或者結(jié)節(jié)，就預(yù)示著膽囊出現(xiàn)了問題，這個地方叫做膽囊點。但是膽囊點每個人的位置可能稍有不同，準確取法敬請收看本期節(jié)目。