BTV養(yǎng)生堂王國瑋巧驅(qū)伏邪護肝臟
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乏力是人的自我感受,可以說所有人都有過乏力的經(jīng)歷,從某種意義上講,乏力是身體發(fā)出的警告信號。如果長期感到乏力,通過自我調(diào)整如增加睡眠、改變不良生活方式,乏力感仍得不到有效緩解,則有可能是腫瘤、糖尿病、慢性腎病、白血病或肝病所引起的。
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中醫(yī)認為脾主肌肉四肢,脾不好的人容易乏力,但是這種乏力容易恢復(fù)。調(diào)養(yǎng)一段時間,疲勞感就能得到有效緩解。如果長期的感到乏力,就要考慮是否肝出現(xiàn)了問題。中醫(yī)認為肝主筋,筋和肌肉的屈伸配合,才能控制肢體的運動。如果肝血不足,筋失濡養(yǎng),長期如此就會感到乏力。
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從指甲的光澤程度,可以判斷肝血的情況。如果指甲比較軟、容易脆裂,則說明肝血不足。對女子來說,血是根本,女人的月經(jīng)、懷孕、哺乳都與血的關(guān)系密切,所以女人最容易出現(xiàn)肝血不足。出現(xiàn)了肝血不足的癥狀,可以通過穴位按摩的方法輔助治療。
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中醫(yī)認為肝腎同源、精血互化,長期的肝血不足有可能發(fā)展為肝腎陰虛。比如慢性高血壓、慢性腎病、肝病晚期、年老體弱者,往往會出現(xiàn)肝腎陰虛的癥狀。在本期節(jié)目中,王院長為大家?guī)砹艘粋€滋補肝腎的小方法,詳情請看本期節(jié)目。
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中醫(yī)認為五行對應(yīng)五臟,春對應(yīng)的是肝。肝就像青春期的孩子,比較叛逆,拒絕被約束。臨床統(tǒng)計表明,春季第一多發(fā)的疾病是肝病,急性肝病容易發(fā)作,慢性肝病也容易復(fù)發(fā),即使健康人沒得肝病,春天也容易脾氣大,所以春季應(yīng)重視養(yǎng)肝護肝。
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BTV養(yǎng)生堂
主持人:劉婧
不健康的各類身體信號
乏力發(fā)出的信號
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中肝對人體的重要性
現(xiàn)場教大家如何通過指甲看肝的好壞
肝血不足的癥狀
肝血不足的易發(fā)人群
春季養(yǎng)肝正當時
介紹活血、生血的穴位
現(xiàn)場小王醫(yī)生教大家如何點按血海穴
肝腎陰虛的癥狀
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滋補肝腎有三子
現(xiàn)場嘉賓解釋為什么是這三子
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