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曲黎敏解讀50位百歲老人的長壽秘訣

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2013-3-12 08:26

  【byb.cn】2013年2月18日,北京電視臺生活頻道《咱爸咱媽的美好時代》節(jié)目組,邀請北京中醫(yī)藥大學(xué)的曲黎敏教授,就50歲百歲老人的長壽秘訣進(jìn)行解讀。

 

  北京電視臺的這一檔節(jié)目,開播2年多了,專門追蹤采訪百歲老人的長壽生活,試圖解讀其中的長壽秘訣。結(jié)果發(fā)現(xiàn),很多老人的長壽觀,和現(xiàn)在注流行的養(yǎng)生觀點(diǎn)大相徑庭,比如吃肉的問題,尤其是吃肥肉,這卻是很多長壽老人都喜歡的,但他們都沒有出現(xiàn)血脂高等現(xiàn)象,本期,曲黎敏將幫你進(jìn)行解讀長壽老人之謎。

 

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主持人文燕

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北京中醫(yī)藥大學(xué)教授曲黎敏

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長壽老人為什么都愛吃肥肉呢?

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107歲的張明珠老人,最受吃紅燒肉

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女兒介紹其愛吃豬肘子

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曲黎敏介紹說,肥肉是藏元?dú)獾牡胤?

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如果吃的豬肉不香,說明這豬的元?dú)庖膊蛔?

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豬肉是補(bǔ)腎的

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在古代,不主張年青人吃肉,容易引起性早熟,而人到了老年了,反而要吃肥肉

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除了吃肥肉,生孩子也是女人長壽的秘訣

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老人共生了12個孩子

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曲黎敏認(rèn)為,懷孕生子,對女人和孩子都是雙補(bǔ)

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如果女人的子宮個不長孩子,就該長肌瘤了

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第三,長壽的老人也不是不生病,反而是那些很少生病的人,對健康忽視

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每生一次病,都是對生活的檢討

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長壽老人用豆汁治病

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很多人喝不慣豆汁

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但臭味的東西,具有通竄作用,對通經(jīng)絡(luò)有幫助

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老人運(yùn)動要適度

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掌握好兩點(diǎn),第一要勻速,第二,只出微汗

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出大汗最傷身體

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長壽老人除了要白天運(yùn)動,晚上睡覺外,還要享受愛情和親情

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不識字的老人,90多歲開始畫字

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長壽是如何策劃出來的?

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老年人要有愛好

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有生活智慧,說兒媳比女兒好,其實(shí)就是智慧

 

 

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