生活中的敵人多了,健康也遭威脅
【byb.cn】?(摘自:網(wǎng)易)人們常用“近朱者赤,近墨者黑”形容社交關(guān)系對個(gè)人行為的影響。美國一項(xiàng)研究顯示,積極良好的社交關(guān)系如同均衡飲食、充足睡眠一樣有益健康,而消極敵對的社交關(guān)系可能以炎癥形式對健康產(chǎn)生不利影響。
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美研究:敵對社交關(guān)系可能導(dǎo)致炎癥甚至各種惡疾
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為研究健康與社交關(guān)系之間可能存在的關(guān)聯(lián),美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)院研究人員招募122名健康成年人志愿者,觀察他們的免疫系統(tǒng)如何隨日常社交活動(dòng)的變化而改變。
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研究對象需連續(xù)8天在日記中報(bào)告自己的社交活動(dòng),記錄下任何與競爭相關(guān)的事情。研究人員檢測他們唾液中導(dǎo)致炎癥的兩種蛋白質(zhì)、即促炎癥細(xì)胞因子的水平。已有研究結(jié)果顯示,促炎癥細(xì)胞因子在人感受社會壓力時(shí)會增加。結(jié)果顯示,日記中較多記載與朋友或家庭成員發(fā)生沖突等敵對社交互動(dòng)或工作競爭的志愿者,唾液中促炎癥細(xì)胞因子的水平更高。
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完成最后一篇日記幾天后,志愿者參加25分鐘壓力測試,包括完成心算題目和在陌生人面前演講。唾液檢測結(jié)果同樣顯示,先前較多記錄消極社交活動(dòng)的研究對象體內(nèi)促炎癥細(xì)胞因子水平較高。
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研究顯示,運(yùn)動(dòng)等與休閑相關(guān)的競爭與志愿者促炎癥細(xì)胞因子水平?jīng)]有明顯關(guān)聯(lián),而與工作有關(guān)的競爭以及確保至少吸引一名異性注意的壓力與志愿者體內(nèi)較高的促炎癥細(xì)胞因子水平有關(guān)聯(lián)。
在最新一期美國《國家科學(xué)院學(xué)報(bào)》發(fā)表的報(bào)告中,研究人員推斷:“這或許由于人體在上述情況下感受到的威脅有所增加。”
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報(bào)告作者之一、加州大學(xué)洛杉磯分校社會神經(jīng)學(xué)家謝利·泰勒說,“我們希望了解精神狀態(tài),如積極情緒或競爭等社會關(guān)系如何在皮膚下起作用”,研究結(jié)果提示,較長時(shí)間內(nèi),頻繁的消極社交關(guān)系或競爭可能引發(fā)與炎癥相關(guān)的疾病或使炎癥惡化,諸如高血壓、糖尿病、心臟病、抑郁癥和某些類型的癌癥。
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先前一系列研究表明,親密的友誼有助減少壓力、降低抑郁風(fēng)險(xiǎn)、改善健康狀況,以至有助于長壽。
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