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比扁鵲醫(yī)術(shù)更高的人是誰?

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[本站] 作者 :大道至簡 日期:2008-11-28 10:00
【分頁導航】


        高慧英,點點分享健康科技有限公司(原中里巴人健康科技有限公司)董事長,美國芝加哥大學MBA?!肚筢t(yī)不如求己》系列書籍和音像制品的總策劃。

正在開發(fā)中的點點健康網(wǎng):http://bbs.diandianhealth.com/forums/list.page


        這篇博文是10月29日發(fā)的,在文中,暢談了她的健康理念.介紹給大家,想必會對我們的思想產(chǎn)生共鳴.


你的健康價值無限 (2008-10-29 23:02:37)
標簽:雜談 健康 金融危機   分類:健康


        云淡風輕,秋月無邊,站在長江渡輪的甲板上,任風吹起了我的長發(fā),任思緒在晚風中飛揚。放眼望去是波光粼粼的江面,在燈光的映照下或明或暗。此情此景,任何人都不能不承認這樣一個事實:Life is good。

         然而并不是每個人都能夠感覺到這種生活的美好。人在旅途中,與朋友聊天,得知國內(nèi)某著名健康機構(gòu)的掌門人已是胃癌晚期,不禁唏噓不已。我與該掌門人有過幾面之交,他神采飛揚、侃侃而談的形象在我的腦海里記憶猶新。怎么一眨眼的功夫便罹患絕癥了?這對他所從事的健康事業(yè)無疑也是一種諷刺。想起了一句廣為人知的廣告語:假如失去了健康,就算擁有了整個江山又如何?


        道理大家都懂,可是真正做到的又有幾人?有位朋友全身濕疹急發(fā),去醫(yī)院開了龍膽瀉肝丸,之后打電話問我有什么補充辦法。既然醫(yī)生為他開服龍膽瀉肝,應該是判斷他肝膽濕熱。于是我讓他每天早晚各喝一碗山藥薏米綠豆粥,外加敲膽經(jīng)200下。兩周以后見到他,問他的情況。他說吃藥吃粥加敲打3天后,癥狀有所減輕,不那么難受了,后來也就沒有堅持。我問他為什么不堅持,他好像很委屈地說:哎呀,你又不是不知道我有多忙。我哭笑不得:真是好了傷疤忘了疼,更何況傷疤還沒好呢。


        不過世人大抵如此,總是在身臨絕境時才感覺到生命的可貴,總是在失去健康時才感覺到健康的重要,就像2003年的非典和2008年的汶川地震。等到時過境遷,所有當初的豪言壯語和痛下決心都變得煙消云散。也許這就是管理學所說的recency effect吧。而這種現(xiàn)象對處于激烈競爭中的職場人士來說更為普遍。我們往往忙著趕路,卻忽略了趕路的目的。最近全球經(jīng)濟蕭條,房地產(chǎn)業(yè)遭受嚴重的打擊。一位業(yè)界的朋友也慘遭磨難,一方面落成的房產(chǎn)無人問津,另一方面銀行的貸款需要還清,資金鏈面臨崩潰的危險。朋友有些急火攻心導致冠心病突發(fā)。我去醫(yī)院看他的時候,他目光有些呆滯,神情沮喪,與之前的神采奕奕判若兩人。這讓我想起了美國總統(tǒng)羅斯福在大蕭條期說過的一句話:除了恐慌,我們無所畏懼??雌饋砜只诺拇_是健康最大的敵人。我?guī)Я吮尽兜赖陆?jīng)》給他,并對他說:“記住,在人生的諸多元素中,只有健康是1,其他比如名利、財富、地位等等都是0,有了健康,其他的存在才有價值?!?/u>


        也許當大難臨頭時,我們的恐慌也莫過于此了。事實上,經(jīng)營的困難也好,身體的疾病也好,如果我們及早預防,完全可能避免泰山崩于前的恐慌。相信很多人都遇到過這樣的現(xiàn)象:某某人平時看起來生龍活虎,突然間就大病不起甚至英年早逝。比較知名的例子要算相聲演員侯耀文和小品演員高秀敏了。其實這都是因為我們平時過渡透支了體力和耗費了氣血,以至于來不及生病或者沒有能力生病。一旦身體的能源耗竭,就不受我們自身控制了。


        我們的身體是很有智慧的系統(tǒng),它時時向我們發(fā)出預警。這里提供幾個簡單易察的方法幫助您判斷自己的身體狀況。只要您平時稍加留意,健康就會一直屬于您。

    方法一:看指甲是否有縱紋,縱紋重不重。中醫(yī)講肝主筋,其華在爪。如果指甲的縱紋很重,說明您的肝功能已經(jīng)受到較大的損傷,您可能有熬夜的習慣,該注意早睡早起了。

    方法二:看腳底是否有彈性,用手按一下腳底,看凹陷處是否很快能夠平復。中醫(yī)中腎屬水,如果很長時間腳底凹陷處不能平復,則說明您的水液代謝和氣血循環(huán)功能受損,需要補腎補血,您可以經(jīng)常練練金雞獨立了。

    方法三:按一下心包經(jīng)的阻滯點,感覺一下疼痛的劇烈程度,如果疼痛劇烈,就說明心血管有所堵塞,心臟供血有些不足,需要經(jīng)常揉揉心包經(jīng)了。

    如果同時出現(xiàn)上述三種癥狀,說明您已經(jīng)處于嚴重的亞健康狀態(tài)了,所以一定要馬上采取行動了。


        發(fā)這篇文章時,收到上面住院那位朋友的短信,他已出院2周。他在短信中說:“謝謝你帶給我人生和健康的啟迪,我現(xiàn)在很開心,就算一切從頭再來,我依然會坦然面對,因為我已經(jīng)擁有了人生最大的財富——健康。”我相信他所說的健康不僅僅指健康的身體,更指健康的心靈?!兜赖陆?jīng)》講“禍福相依”,大概就是這個道理吧.

 

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