【byb.cn XJ】前兩天，花溪發(fā)表了一篇：養(yǎng)生是一種態(tài)度，看后感觸良多。說實在的，做養(yǎng)生這行當(dāng)已經(jīng)有幾年了，每天接觸的網(wǎng)友咨詢也不計其數(shù)，因而，我也非常理解花溪的那些感悟。

把健康當(dāng)作一種投資

　　在筆者那篇“面對老齡化社會你心生恐懼嗎？”一文的結(jié)尾，我引用了一位網(wǎng)友的話：“人的一生，最重要的是攢健康，然后才是攢物質(zhì)，物質(zhì)夠就行，但如果健康失去了，就能折騰死你！”。說這話的網(wǎng)友是最早加入我的會員，一位小學(xué)老師，姓Z。大家都知道，小學(xué)老師的工作壓力有時是很大的。Z也一樣。結(jié)果，身體就在這種壓力下，一點一點一點地消耗著，一點一點地垮下來，直到有一天，她通過朋友認(rèn)識了我......

　　此后，通過昆叔的調(diào)理，再加上她自己的努力，Z的身體有了很大的提升，當(dāng)再次面對同樣的工作壓力時不再畏懼，而她的很多同事，則由于身體扛不住壓力，工作上也很難有所提升，反而給了Z老師很多機會，讓她在事業(yè)上脫穎而出，工作受到了學(xué)生、家長、同事、領(lǐng)導(dǎo)的肯定，也正因為如此，她才說出來上面的那段精典的語言。

　　現(xiàn)代社會物欲橫流，人們想要的東西太多，欲望是無限的，而身體的承載力卻是有限的，以有限對無限，你說最后的結(jié)果是什么呢？因而一方面，要調(diào)整自己的索取期望值，另一方面，提高身體的抗壓能力，以期達(dá)到一個平衡點。正如Z老師所說，人的一生，最重要的是攢健康，然后才是攢物質(zhì)，物質(zhì)夠就行，但如果健康失去了，就能折騰死你！”

　　那如何攢健康呢？它需要同時滿足三個條件，即觀念、時間、金錢。下面我們詳細(xì)說明。

　　第一、觀念

　　有多少人具有正確的健康觀念？其實，很少！那什么是正確的健康觀念？就是要把養(yǎng)生當(dāng)作第一要務(wù)來做。

　　養(yǎng)生不同于傳統(tǒng)的治病，養(yǎng)生注重的是日常和事前，行的是上醫(yī)之事，治的是未病;而傳統(tǒng)治病注重的是事后，行的是下醫(yī)之事，治的是已病。兩者最大的不同是生活質(zhì)量。

　　注重養(yǎng)生的人，不容易得病或者很少得病，生活質(zhì)量很高;而采用傳統(tǒng)治病方法的人，往往生活質(zhì)量很低，不管是在未發(fā)病期間，還是發(fā)病以后的治療階段。

　　絕大多數(shù)的慢性病，都是生活方式病，如果你不改變錯誤的生活方式，只是寄希望于得病后，找最好的醫(yī)院和醫(yī)生，最后的結(jié)果，往往是非常可悲的。很多名人，都是持有這種觀念，正如羅京所言，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)如此發(fā)達(dá)，一切盡在醫(yī)生的掌控之中，這是一段非?？杀脑?！

　　第二、時間

　　有了正確的養(yǎng)生觀念，但不少人，不愿意在養(yǎng)生上花時間，認(rèn)為太麻煩。我告訴他們，養(yǎng)生是一門學(xué)問，而學(xué)問是要通過花時間學(xué)來掌握的。我常常和網(wǎng)友講這么一個例子，很多人都想學(xué)開車，但是卻擠不出時間來學(xué)，最后通過花錢買到了一個本。試想一下，如果沒有花大量的時間學(xué)習(xí)，即使你擁有了駕駛執(zhí)照，你敢上路開車嗎？

　　養(yǎng)生的知識，不是千人一面，千篇一律的知識，它是因人、因地、因時而宜的知識，對張三有效的東西，未必對李四有效;在南方有效的方法，在北方未必有效;在夏季有效的方法，未必在冬季有效，因而，每個人要根據(jù)自身的情況，摸索出對自己適合的養(yǎng)生方法，而這一切，都是需要花大量的時間的。不想花時間，是永遠(yuǎn)學(xué)不會養(yǎng)生的。

　　第三、金錢

　　很多人把錢投在了房子、車子上、股票、債券上，唯獨不會把錢投在自己的健康上。其實，他真的缺錢嗎？也不是，而是覺得，在健康上有社會保險呢，憑什么要自己花錢調(diào)理身體呢？

　　這句話沒錯，不過我反問一句，花錢調(diào)理健康是你的主動行為，而一旦進(jìn)到了醫(yī)院里，就變成了被動行為，你的一切就要聽醫(yī)生的了。想必每個住過院的人都清楚這一點。醫(yī)生想割你哪，就割你哪，一切由不得你。人為刀殂，我為魚肉，任人牽割，一點人的尊嚴(yán)都沒有。

　　當(dāng)你主動去做某件事時，腦子多半還是處于清醒的狀態(tài)，而當(dāng)你被動做事時，你可選擇的余地已經(jīng)不多了。

　　既然花錢調(diào)理，就是需要有人指導(dǎo)，就像你學(xué)習(xí)英語、音樂、數(shù)學(xué)一樣，你需要請家教指導(dǎo)你，可以使你少走彎路，養(yǎng)生也是一樣。有人指導(dǎo)和沒人指導(dǎo)完全不同。除非自己很有悟性，否則絕大多數(shù)的人，都不太容易把握，走彎路是必然的。有時看起來很簡單，就是一層窗戶紙的事，不點破，你就是不明白。自己摸索所花費的時間、精力，仔細(xì)算起來，其實并不低。

　　世界上你做的任何一項投資都有可能虧損，而唯獨在健康上的投資永遠(yuǎn)不會虧損。如果你真正把健康當(dāng)作一項投資行為來做，把觀念、時間和金錢投進(jìn)去，你離高質(zhì)量生活就不遠(yuǎn)了！