蹺二郎腿引起的靜脈曲張和脊椎病
【byb.cn 大道至簡】 很多人都愛蹺二郎腿,認為這樣坐著,既舒服又高雅,殊不知,但凡習慣這樣坐著的人,其身體已經(jīng)出現(xiàn)了病態(tài)。為什么這樣說呢?且聽我慢慢道來。
二郎腿與靜脈曲張和脊椎病
前一段時間帶客人去見昆叔。當客人趴在床上做刮痧時,我驚奇地發(fā)現(xiàn)她的左腿膀胱經(jīng)的殷門穴(http://m.streetlaughs.com/xuewei_163.aspx)附近,出現(xiàn)了數(shù)條細細的紅血絲。而且只有左腿有,右腿沒有。
紅色的血絲
顯示的是細微的靜脈曲張
此時,昆叔對客人說道,你是不是愛蹺二郎腿,而且總是右腿壓在左腿上??腿嗣φf,對對對,您是怎么知道的?
昆叔說,由于你總是蹺二郎腿,致使支撐腿長期受到過重的壓力,腿被椅子邊擠壓嚴重,導(dǎo)致靜脈血回流不暢,久而久之,就會出現(xiàn)靜脈曲張。
如上圖,支撐腿受到過重的壓力
昆叔說,其實靜脈曲張還是小事,其他的組織液、淋巴液回流都會受限,還會導(dǎo)致一系列的身體不適。
說到這,我插話問客人,你是不是覺得蹺二郎腿坐著舒服???
對對對,沒錯!
那你的脊椎一定出問題了,包括頸椎和腰椎。聽罷此話,客人頻頻稱是,表示自己確實頸腰椎都不好。
正常和病態(tài)的頸椎X光對比側(cè)位圖
大家注意,上圖的左側(cè)是正常的頸椎,我們可以看到它有一個正常的生理彎曲。而右側(cè)的頸椎生理彎曲消失了,變直了(反弓狀)。
除了頸椎,腰椎也一樣,也會出現(xiàn)很多問題。因此,當你發(fā)現(xiàn)愛蹺二郎腿時,你就一定要檢查你的脊椎了。
奧巴馬也愛蹺二郎腿
范冰冰也是
總之,別看一個小小的蹺二郎腿,會導(dǎo)致很多身體的疾病?;蛘叻催^來說,愛蹺二郎腿,證明身體已經(jīng)出現(xiàn)很多的問題了。下面,我們來看一段新聞報道:
昨天,浙江省針灸推拿醫(yī)院副院長范炳華坐診推拿科,一天30個專家號早上9點前就掛完了,陸續(xù)來了十幾位病人要求加號。
第5位病人是16歲的高一女生。她說自己平時老是頭昏,扭扭腰脊椎“咔咔”響,坐5分鐘就痛得厲害。范醫(yī)師按按小姑娘的脊椎,按到背中心,小姑娘叫了起來,“哎呦,就是這里痛?!狈夺t(yī)師說,她可能是脊柱側(cè)彎。
拍了X光片,果然是?!拔覍懽掷鲜莻?cè)著坐,還蹺二郎腿。”小姑娘說。
第7位病人是高三男生,他說自己脖子不舒服。范醫(yī)師摸了摸,“你的頸椎反弓了。(如前面X光片)”一個早上的門診看下來,40多位病人里,脊柱側(cè)彎、頸椎反弓的病人有30多位。
范醫(yī)師說:“這兩種病都屬于脊椎關(guān)節(jié)紊亂,是脊椎的亞健康狀態(tài)。得這兩種病的人范圍很廣,從十一二歲的小學(xué)生到60多歲的老人都有,大都是伏案工作的人。”這兩種病是坐姿不良引起的。
2007年,杭州市中醫(yī)院做了調(diào)查,杭州市區(qū)的7138位中小學(xué)生中有4.63%的學(xué)生脊柱側(cè)彎。得了這兩種病,人會覺得疲勞、胸悶、頭暈,引發(fā)脖子、腰部疼痛,嚴重時擠壓神經(jīng),導(dǎo)致手腳麻木、反應(yīng)遲鈍。
頸椎反弓的病人,平時不要長時間低頭,每隔30分鐘做頸部的米字操(朝前后左右等8個方向伸展);多走路,最好是倒走;枕頭不要墊在腦袋下面,而要墊在脖子下,保持頸部彎度。
脊柱側(cè)彎的病人,看書寫字時要坐端正,椅子不要太低;不要背單肩包;多做仰臥起坐,鍛煉腰腹部肌肉和拉伸脊椎。
從側(cè)面看,頸椎的部分向前彎曲,呈反括號狀,如果頸椎的弧度消失或呈正括號狀,就是頸椎反弓。人的脊柱由30多節(jié)椎骨組成,從正面看,脊柱是一條筆直的粗線,如果脊柱向左向右彎曲,不是一條直線,就是脊柱側(cè)彎。
大家看了上述的相關(guān)信息有何感觸?可能有網(wǎng)友會問,如何解決這些問題呢?下面和大家簡單說一下。
對于脊椎的問題。愛蹺二郎腿的人,一定是覺得這樣舒服,而不蹺反而坐著不舒服,說明脊椎兩側(cè)的肌肉牽拉已經(jīng)出現(xiàn)了不平衡。那如何解決這個不平衡呢?通常的情況分兩步走,第一步,是通過刮痧、拔罐、按摩的方式,將背部的肌肉組織放松,將其皮膚腠理之間的寒濕表出來;第二步,找正骨師,將錯位的脊椎正位。通常,經(jīng)過這兩個步驟,多數(shù)的患者都可以恢復(fù)了。此時,如果你再蹺二郎腿,反而到不舒服了。(詳情請查看這里的相關(guān)文章:http://m.streetlaughs.com/doclist_14.aspx)
對于靜脈曲張的問題。第一步,就是要端正坐姿,不要再蹺二郎腿了;第二步,對已經(jīng)出現(xiàn)靜脈曲張的部位,進行刮痧和走罐,恢復(fù)氣血暢通。
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