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　　著名哲學(xué)家、國(guó)學(xué)大師張岱年先生對(duì)于養(yǎng)生之說(shuō)并不留心，生活方面就是順其自然：衣服可以保暖，飯菜可以保胃，房子能住就行，其他的都是次要多余的。一輩子不管榮辱興衰，張老始終過(guò)著簡(jiǎn)樸的生活：葷食吃得少，平時(shí)主要以蔬菜為主;喝的是最廉價(jià)、最常見(jiàn)的白開(kāi)水。然而無(wú)心插柳柳成蔭。像張老這樣既沒(méi)有體育鍛煉，也沒(méi)有養(yǎng)生秘方的人，反而得以高壽。

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　　就比如喝白開(kāi)水，這個(gè)習(xí)慣其實(shí)是迫不得已。文革期間，他在江西接受勞動(dòng)改造，他在《八十自述》中說(shuō)：“在勞動(dòng)時(shí)，兩手都是泥土，喝水不易，于是養(yǎng)成習(xí)慣，早飯后喝一大杯，即參加勞動(dòng)，午飯前一大杯，午眠后一大杯，晚飯前一大杯，各段中間不喝水?！睆拇怂永m(xù)著這個(gè)習(xí)慣。其實(shí)，一天中喝四大杯水很符合養(yǎng)生之道，盡管這種養(yǎng)生的想法于張老是無(wú)意識(shí)的。

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