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青春期教育要點到為止

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2024-6-23 00:01
    【byb.cn 】(來源:生命時報)不翻舊賬不關(guān)聯(lián) 積極傾聽多放手 青春期教育“點到為止”


  復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院精神衛(wèi)生學(xué)系講師 劉文娟

  《生命時報》 2024-06-04 第1805期 第10版


  如果被問到最討厭父母哪一點,青春期孩子的回答大概是父母無窮無盡地嘮叨、指責(zé)和說教。很多父母也感到困惑和委屈,小時候孩子對自己言聽計從,甚至還很崇拜,怎么到了青春期就變了?

  青春期是童年到成年的過渡,孩子的生理和心理都會發(fā)生巨變。孩子開始質(zhì)疑父母的權(quán)威,要求保護自己的隱私,渴望獨立,這些都是正常的成長表現(xiàn)。青春期所擔(dān)負的使命,就是追尋“我是誰”“我想成為誰”。隨著自我意識越來越清晰,孩子逐漸成長為一個獨立的人。在這個過程中,孩子最希望得到尊重,非常重視同齡人對自己的評價,也對父母的態(tài)度格外敏感。當(dāng)父母苦口婆心地講道理時,孩子感受到的是“我做什么都會被批評”;當(dāng)父母總是指出孩子的錯誤時,他想的是“爸爸媽媽不相信我,討厭我”;當(dāng)父母提醒孩子不要驕傲?xí)r,他卻覺得“爸爸媽媽認為我不夠好”……父母說教和指責(zé)越多,孩子感受到的負面情緒也越多,為了捍衛(wèi)自尊,他就會做出激烈的對抗。因此,父母要懂得,嘮叨、指責(zé)和說教對青春期孩子是起不到教育效果的,這個時期的教育要“點到為止”,保護好孩子的自尊,能避免很多不必要的親子沖突。

  “點到為止”的意思是就事論事,指出孩子行為的具體不良影響,不要翻舊賬,不要過度聯(lián)想。這里有一個簡單的表達公式:當(dāng)你……(不帶偏見地描述孩子的行為)時,我感覺……(表達你的感受),因為……(闡明這種行為對你造成的具體影響)。比如孩子去同學(xué)家玩,約好晚上九點回家,結(jié)果孩子玩到十一點才到家,很多家長一看到孩子就會說“你就想故意惹我生氣,是不是”,孩子會感到委屈甚至憤怒。如果父母按照上述公式去表達,“當(dāng)你很晚還不回家的時候(行為),我感到很不安(感受),因為我擔(dān)心你在路上發(fā)生意外(結(jié)果)?!焙⒆泳蜁斫狻爱?dāng)父母不知道我在哪里會擔(dān)憂”,那么他下次就會提前告知行蹤報平安。當(dāng)父母盡可能具體地說出孩子行為對自己造成的影響,比如經(jīng)濟損失、浪費時間、帶來困擾等,那么他就更有可能改變自己的行為。此外,和青春期的孩子交流,父母還需要注意以下幾點。

  積極傾聽。跟孩子交流時,父母要放下手機、全神貫注,身體前傾,建立眼神交流,讓孩子知道父母很重視他說的話。不要急于打斷孩子的話,很多時候他不需要建議,只需要被理解,因此專注傾聽就好。積極傾聽的目的是理解孩子的觀點,通過孩子的眼睛看事情,站在孩子的角度去感受和思考。只有這樣聽,孩子才愿意跟父母說更多的心里話。

  不要攀比。每個孩子最希望得到父母的表揚和肯定,而父母總是說別人家的孩子有多優(yōu)秀,在孩子聽來就是自己有多差勁。

  學(xué)會放手。這是青春期父母的必修課。當(dāng)知道孩子犯錯,很多家長會有立刻去糾正的沖動。但請家長記住,除非孩子的健康和人身安全受到威脅,否則請克制再克制,做得少效果會更好。家長要允許孩子犯錯,同時讓孩子自己承擔(dān)后果。青春期的孩子需要從錯誤中學(xué)習(xí),學(xué)會為自己負責(zé)。
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