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陽氣不足易嗜睡

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2024-5-7 00:01

    【byb.cn 】(來源:生命時(shí)報(bào))“日出而作,日落而息?!睅浊陙?,人們的日常起居基本與大自然同步。晝夜更替由陰陽變化掌控,人們的寐寤(寐指睡眠,寤指覺醒)亦是陰陽變化的結(jié)果。眼下正值春季,很多人都有嗜睡的現(xiàn)象,這可能與陰陽失衡有關(guān)。


  廣東省佛山市復(fù)星禪誠醫(yī)院中醫(yī)肺病科副主任中醫(yī)師 李培勇

  《生命時(shí)報(bào)》 2024-04-12 第1791期 第8版

  嗜睡,中醫(yī)稱為“多寐”“嗜臥”,其特點(diǎn)是精神萎靡不振,白天時(shí)時(shí)欲睡,呼之即醒,一會(huì)又昏昏沉沉,頻繁打哈欠等。通常來說,嗜睡在老年人以及大病未愈等體質(zhì)虛弱的人群中較常見?!鹅`樞·口問篇》說:“陽氣盡陰氣盛,則目瞑(意為閉眼欲睡)?!鳖^為精明之府、清陽之府、諸陽之會(huì),腦為髓海,凡五臟精華之血、六腑清陽之氣,皆上注于頭部。各臟腑陽氣虧虛,均可導(dǎo)致嗜睡。因此,中醫(yī)防治嗜睡會(huì)抓住陽氣虛衰的本質(zhì),辨證論治。

  1.脾陽不足

  若脾陽虧虛,化生氣血不足,氣血不能上注頭目,可致髓海不充,清竅失養(yǎng),出現(xiàn)頭腦昏沉、困倦思睡,可伴有四肢不溫、不思飲食、胃部冷痛、大便溏薄,女性伴有月經(jīng)不調(diào)。治療應(yīng)以益氣健脾為主,可用補(bǔ)中益氣丸、香砂六君丸等加減。


  2.肺陽不足

  表現(xiàn)為疲倦乏力、怠倦思睡、胸悶氣短、面色蒼白、聲低懶言、自汗怕風(fēng)、易感冒。治療應(yīng)以補(bǔ)肺益氣為主,常用四君子湯、補(bǔ)肺湯等加減。


  3.心陽不振

  表現(xiàn)為精神萎靡、遇事善忘、面色蒼白或青紫、氣短心悸且活動(dòng)后加重、舌淡苔白等。治療應(yīng)以益氣溫陽為主,常用參附湯、苓桂術(shù)甘湯等加減。


  4.腎陽不足

  表現(xiàn)為嗜睡、疲憊欲臥、腰膝冷痛、食欲減退、夜尿頻數(shù)、五更泄瀉。治療應(yīng)以溫補(bǔ)腎陽為主,常用右歸丸或腎氣丸等加減。


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