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有人早起瘋狂打噴嚏流鼻涕吐痰

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[本站] 作者 :人體管道工 日期:2024-3-14 00:01

  【byb.cn 人體管道工】最近,連續(xù)寫了春病的幾篇文章,還是較受關(guān)注的,尤其是《驚蟄 一大堆的陳病被勾出來》,獲得了37個贊,這在近期文章中還是比較少見的。這篇文章將春季“發(fā)陳”這個比較抽象的概念,和我們在這段時間經(jīng)常出現(xiàn)的一些病癥之間,做了一個系統(tǒng)的梳理和歸納,指出這些都是人體的一種自潔行為,并從醫(yī)理上做了通俗的解釋,相信這也是網(wǎng)友們比較認(rèn)可的原因。


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  就我觀察發(fā)現(xiàn),有一些人的這種自潔行為,包括了打噴嚏、流鼻涕、吐痰等,而這些癥狀,通常都集中發(fā)生在早上想床這個階段。像我,早起會瘋狂吐10~20口痰,然后在大便的時候,還會瘋狂流清鼻涕。而有些人早起則會狂打10多個噴嚏,打得震天響,甚至隔著一層樓都能聽得見,那該如何解釋這種現(xiàn)象呢?


  大家發(fā)現(xiàn)沒有,當(dāng)我們?nèi)胨瘯r,體溫會逐步降低,而當(dāng)睡醒時,體溫會增高。據(jù)資料顯示:正常人體溫凌晨最低,傍晚最高。人的體溫會受到諸多因素影響,但在大腦體溫中樞調(diào)節(jié)下保持相對恒定,變化也有一定的規(guī)律。具體如下:凌晨(約2~4點(diǎn)):身體處于睡眠狀態(tài),新陳代謝明顯減慢,體溫開始下降,并處于最低值。早晨起床(約6~8點(diǎn)):剛起床后活動量有所增加,再加上進(jìn)食,體溫逐漸升高。午餐后(約12點(diǎn)):隨著室溫逐漸升高,也經(jīng)過一上午的工作或者學(xué)習(xí),體溫會隨著基礎(chǔ)代謝和環(huán)境溫度逐漸升高。午后(約16~17點(diǎn)):下午三點(diǎn)以后外界的溫度雖然略有降低,但人體處于高代謝狀態(tài),體溫也處在最高峰。夜晚(19點(diǎn)后):太陽落山,環(huán)境中的溫度也會逐漸下降,人的運(yùn)動和代謝也會逐漸的減少使得體溫開始降低。人的體溫雖然在不斷變化,但24小時內(nèi)溫度差不會超過1攝氏度,一旦出現(xiàn)異常要及時就醫(yī)。


  如果從中醫(yī)的角度來看,23-1點(diǎn),膽經(jīng)當(dāng)值;1-3點(diǎn)肝經(jīng)當(dāng)值;3-5點(diǎn)肺經(jīng)當(dāng)值;5-7點(diǎn)大腸經(jīng)當(dāng)值;7-9點(diǎn)胃經(jīng)當(dāng)值......,所以,人體在夜間的時候,主要做的是修復(fù)工作,就像一間超市,會在晚上做盤點(diǎn)、補(bǔ)貨一樣,這樣第二天早上一開門,就會有一個比較好的購物環(huán)境。

  人體這種修復(fù)工作都是在夜間進(jìn)行的,當(dāng)我們睡醒之后,陽氣開始升發(fā)(這從體溫上也可以觀察到),就有能力該將體內(nèi)的垃圾和廢物清理出體外,所以,不管這個時候是打噴嚏、流鼻涕、吐痰、都是一種自潔行為,你想想,就像有尿要撒,有尿要拉,你吐出了一堆痰,流出一堆的鼻涕,打出10多個噴嚏,總比它堆在體內(nèi)要好吧?!特別有意思的現(xiàn)象是,邊大便邊流鼻涕,這可是妥妥的肺與大腸相表里的體現(xiàn)(肺開竅于鼻)。所以,不要將日常的這些自潔行為,歸結(jié)為生病了,這其實(shí),恰恰說明你的身體是非常健康的,有能力自潔。當(dāng)然,從另一方面來說,也說明你的體內(nèi)的垃圾和毒素也多,這種現(xiàn)象,有點(diǎn)像青春痘,為何小朋友和老年人不長痘,是因?yàn)樾『Ⅲw內(nèi)的毒素不多,而老人是毒素多,但失去了這種自潔能力。所以,如果你睡覺時沒有受寒,可能早起也不會打噴嚏;如果你的飲食很清淡很有機(jī),少油少鹽少糖,可能你的痰也會少;如果你白天沒有受寒,可能早起也不會邊大便邊流清鼻涕。因?yàn)槲叶旖?jīng)?;?,難免會受風(fēng)寒。我觀察了一下,很多的雪友都是邊滑雪邊流清鼻涕。其實(shí),這些都是人體正常的排寒行為,能夠及時將風(fēng)寒排出,而不至于讓其聚積至肌肉、內(nèi)臟、骨髓。


  有些網(wǎng)友會覺得,自己身體寒濕很重,但卻沒有我說的這些自潔現(xiàn)象。如果是這樣,則說明你的陽氣不足,無法完成這種自潔行為。那怎么知道你的陽氣是否足呢?就看看你手指甲的半月痕,如果你十個手指都沒有,則說明你的陽氣被完全閉住了。


  那該如何提升陽氣呢?每個人有不同的方法,可根據(jù)自身的情況來選擇。我們都知道,動則生陽,也就是說,如果你經(jīng)常做有氧運(yùn)動,你就會大大提升陽氣;另外,從飲食上,盡可能的不吃垃圾食品,少油沒鹽少糖,烹飪方法,多采取蒸煮燉,少油炸少炒菜;從起居上,一定不要熬夜,前面已經(jīng)說了,晚上是人體自身修復(fù)的時間,如果你晚上熬夜,則會失去了這種修復(fù)機(jī)會,如果累積到一定程度,身體必將出現(xiàn)大問題。

  而我現(xiàn)在通常的做法是,有時間有能力就運(yùn)動;沒有,則是每天飯后必定要在按摩椅上躺差不多45分鐘,這種情況,已經(jīng)持續(xù)了近一年了,我現(xiàn)在半月痕保持的非常好,身體也感覺很有活力,所以,有條件的朋友,我還是建議家里買一個按摩椅,也沒多貴,我那個就3000多點(diǎn)。畢竟,后背主一身的陽氣,并且后背膀胱經(jīng)上有很多的俞穴,五臟六腑都有相應(yīng)的出口,經(jīng)常做后背的按摩、刮痧、拔罐,會及時將體內(nèi)的毒素通過這些俞穴排出,然后,你就會發(fā)現(xiàn),自己也開始有自潔現(xiàn)象了,就是前面說的打噴嚏流鼻涕吐痰......


  要相信人體是智能的,是有自潔行為能力的。做別有病網(wǎng)16年了,大家發(fā)現(xiàn)沒有,我不做廣告,不賣東西,我介紹給大家的方法,基本上都是不吃藥的方法,是能少花錢就少花錢的方法。我個人沒有什么經(jīng)濟(jì)利益和企圖,只是想把我的養(yǎng)生方法分享給大家,信不信,就靠你的悟性了!


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