究竟怎樣才能快速成功灌腸呢？有一點(diǎn)小技巧告訴大家：

　　第一：灌腸首先得全身放松特別是肛門(mén)附近，等到放松的差不多的時(shí)候再插入。

　　第二：胃管前十厘米的地方要多抹點(diǎn)油，這才好進(jìn)入。

　　第三：插入20厘米左右的時(shí)候要推動(dòng)注射器，采用“邊打邊進(jìn)”的方法。

　　第四：一開(kāi)始做還不熟練的時(shí)候。容易出現(xiàn)管子插進(jìn)去注射器推不動(dòng)現(xiàn)象，遇到這樣情況時(shí)一般有兩種情況。一種是管子打結(jié)了再者就是大便堵塞住了。第一種情況出現(xiàn)后別硬打，先把管子往外拉一點(diǎn)，等到可以推動(dòng)時(shí)再進(jìn)。第二種情況出現(xiàn)就象第一段敘述的做，稍微推動(dòng)注射器就出來(lái)了。

　　第五：保留灌腸的話，可以在姜汁里面加上生粉，這可是腸道愛(ài)吃的食物，相當(dāng)于在里面培植有益菌，要消炎，用上三七粉和大黃粉也行，或者用上安利的維生素給與營(yíng)養(yǎng)都不錯(cuò)。

　　具體灌腸效果：

　　做的人多了，反饋回來(lái)的信息也就多，我還是首推他的美容效果。

　　灌了腸，才知道女人容貌由大腸決定是對(duì)的。有個(gè)朋友前段時(shí)間滿(mǎn)臉的痘痘，下巴也有，額頭也有，長(zhǎng)的不亦可乎，她真的很苦惱，說(shuō)自己沒(méi)吃什么，也一直在養(yǎng)生，也堅(jiān)持在按摩，怎么就這樣了呢？我告訴她灌腸，開(kāi)始她不大愿意接受，每次來(lái)找我我就給她講，終于準(zhǔn)備好了器具回家做了，一個(gè)星期下來(lái)，痘痘全沒(méi)了，臉色也沒(méi)有那么晦暗了，高興極了，直說(shuō)灌腸很舒服。幾乎所有灌腸后的女人，都覺(jué)得灌腸后皮膚變得更干凈光潔了。還有的反映說(shuō)，腸道里面有一塊硬結(jié)，灌腸后也消了很多，還有的覺(jué)得身體很通透，饑餓感有所上升。

　　我灌了三個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)腸道好了許多，慢慢次數(shù)就減少了?，F(xiàn)在如果遇到緊急情況我會(huì)采取這種辦法，比如感覺(jué)吃的很多，但拉的卻很少的時(shí)候，或者是腹脹的時(shí)候，灌腸的確很有效。但如果想腸道強(qiáng)壯起來(lái)，完全恢復(fù)健康，需要一些鍛煉腸道的方法，以后再給大家介紹吧！