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有什么別有病
因人施膳 小寒養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)技巧
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2011-1-6 09:54
【分頁導(dǎo)航】
一般說來,青年人機(jī)體代謝旺盛,所需蛋白質(zhì)和熱量較老年人多,而熱量主要來源于碳水化合物、脂肪。碳水化合物主要來源于糧食之中,故青年人應(yīng)保證足夠的飯量,注意粗細(xì)糧的比例搭配,并攝入適量的脂肪,在選用藥膳進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)考慮這一因素。
但年輕人有年輕人的特點(diǎn),往往有些人因過食肥甘厚味、辛辣之品而招來不速之客——“青春痘”,它給年輕人帶來無盡的煩惱。
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