【byb.cn 人體管道工】現(xiàn)在正值春季，有些中老年朋友會有膝蓋疼的情況，我也不例外。那這個季節(jié)為何會膝蓋疼呢？該如何應(yīng)對呢？

　　大家都知道，我冬季一般會長住崇禮滑雪，這個雪季滑了39天1325公里。由于長年大運動量滑雪，不可避免地會對膝關(guān)節(jié)造成一定的損傷，我的痛點主要是在臏骨下方的臏腱處，這個地方的疼痛，主要是運動過量所致，被稱為臏腱炎，或者是跳躍膝。除了運動勞損以外，外感風(fēng)寒濕也是不可忽視的因素。

　　也正因為如此，以前我都是一滑一整天，現(xiàn)在改為只滑半天了，大約35－40公里。盡管如此，也可能是因為年齡增長，也可能是新冠后遺癥，總之，感覺體力不如以前了，且膝蓋的疼痛略有加重。不過，在雪季的時候，痛感還不是很明顯。

　　從3月中旬回到北京以后，膝蓋痛感就加劇。最初，我是貼艾灸貼，效果還是不錯的，痛感消失明顯。但連續(xù)貼幾天以后，就感覺患處奇癢無比，就不能再貼了，然后就不停地?fù)?，甚?span>撓的全是血印子。我感覺，這不像是過敏，應(yīng)該是在排寒濕呢。因為撓出血以后，感覺患處的痛和癢均有明顯的緩解。后來，我又在膝蓋周邊膽經(jīng)膝陽關(guān)處拔了一下罐子，留罐大約40~60分鐘，果然出了黑色的痧，說明膝蓋里有寒，之后，痛感消除了90%。

　　關(guān)于膝蓋拔罐的文章，寫過很多篇了，大家可在我的公眾號里搜索“膝蓋”即可。這么多年來治療膝蓋，成效顯著，我認(rèn)為，在拔罐、刮痧、拍打，按摩這四種方法中，拔罐的效果最好，其次是拍打。但拔罐，由于膝蓋的位置比較特殊，有的地方根本吸不住，只能選用大小合適的曲面罐。

　　可能有網(wǎng)友問了，為何你這膝蓋冬天疼痛不那么明顯，反而到了春季，疼痛加重了呢？這個問題問的好，這主要是天人相應(yīng)的結(jié)果。中醫(yī)認(rèn)為，春生夏長秋收冬藏，冬季是收藏的季節(jié)，陽氣不足。而到了春季，是生發(fā)的季節(jié)，當(dāng)陽氣開始生發(fā)時，就開始了身體的自我修復(fù)進(jìn)程，將體內(nèi)的寒濕往外排，這時疼痛反而比冬季更明顯了。

　　其實髕腱就是一條大筋，而春季是主肝的，肝主筋，膝為筋之府，所以，這個季節(jié)感覺到膝蓋疼痛，都與肝氣的升發(fā)有關(guān)。當(dāng)升發(fā)遇到寒濕引起的經(jīng)絡(luò)閉塞的阻力時，疼痛就會發(fā)生。當(dāng)然，此時即使不做干預(yù)，到了夏天，陽氣更足了，這種疼痛也會慢慢地消失。如果有老年朋友不想用拔罐、拍打的方法解決膝蓋疼痛，可以服用同仁堂的平肝舒絡(luò)丸，也可起到同樣的效果。

　　總之，如果你感覺膝蓋疼痛，并且泡腳后膝蓋周邊會有明顯的涼感，就說明膝蓋所受寒濕重，此時，最好的方法就是拔罐，將寒濕拔出后，經(jīng)絡(luò)氣血一通，疼痛感就會立刻消失，同時，你會感覺到膝蓋不再酸軟，而變得強壯有力，大家不妨試試?。?！