真沒想到白胡椒粉是一味"神藥"
【byb.cn 人體管道工】最近甲流開始大面積傳播,據(jù)中疾控3月4日發(fā)布的全國新型冠狀病毒感染疫情情況中顯示,全國哨點(diǎn)醫(yī)院流感樣病例流感病毒陽性率持續(xù)五周上升,已在2023年第8周達(dá)到25.1%,而同期流感樣病例新冠病毒陽性率卻僅有5.1%。值得注意的是,這也是連續(xù)兩周流感樣病例中流感病毒陽性率超過新冠病毒陽性率。
這不,前幾天我也不幸中招了,這也是我年過60以后第一次生病,主要癥狀是咽干、咳嗽、頭暈、發(fā)燒、無汗、渾身疼,但我仍然采用自然療法,包括了拔罐+泡腳+食療這三招,24小時退燒,48小時全身癥狀緩解80%,而這其中,白胡椒粉起了重要作用,這究竟是怎么一回事呢?
自去年12月初陽了以后,感覺體力和精力就差了許多。雖然在慢慢恢復(fù),但也不知是年齡增長還是陽了的影響,反正就是感覺不那么得勁。雖然還是可以滑雪,但疲勞的恢復(fù)時間變長。
一、病程回顧
3月3日,在滑完40.7公里后,回到家就感覺有點(diǎn)累,并伴有咳嗽。
3月4日:上午9點(diǎn)多,針對咽干和咳嗽,開始使用我的第一招:大椎拔罐,留罐20分鐘,出了一些水泡。拔完罐以后,咳嗽癥狀逐步緩解。但頭暈、發(fā)熱、渾身酸痛、無汗癥狀明顯,下午5點(diǎn)左右,一試表37.6度,聯(lián)想到最近朋友圈里頻繁曝光的甲流消息,我估計中招了。
我一想,既然發(fā)熱,肯定和受寒有關(guān),雖然現(xiàn)在氣溫在快速回升,但由于我經(jīng)常泡雪場,所以難免會有受寒的情況,發(fā)燒就是身體在往外排寒呢?可是溫度燒得不夠高,說明身體的正氣不足,這種僵持狀態(tài)反而讓身體更難受。于是,在拔罐的基本上,開始使用我的第二招:泡腳。可奇怪的是,往常我泡個20多分鐘,就開始出汗了,這次泡了半個小時,只是感覺身體熱,并無汗出。
最后,不得不祭出我的第三招,晚上開始吃羊肉汆面,這時見證奇跡的時刻到了,邊吃面邊喝湯,汗就開始出了,一摸額頭和脖子,冒的全是冷汗......
吃完飯以后沒多久就上床了,好嘛,這一宿,不停地出汗,出的也多是冷汗,還不停地上衛(wèi)生間排尿,大約上了5~6次。尤其是脖子,一出汗如果不馬上擦干,就會感覺冷風(fēng)往肉里鉆,于是干脆在脖子上圍一條毛巾,既可以吸汗,又可以防風(fēng),身體舒服多了。
3月5日:早起,身體輕快了不少,看來,隨著汗出,燒也退了,精力和體力恢復(fù)了不少,也開始做家務(wù)了。到了下午,就算基本好了。
3月6日:起床,身體已經(jīng)過可達(dá)到了去滑雪的狀態(tài),但由于要寫文章,所以再繼續(xù)休息鞏固一下,這樣,采用自然療法三招“拔罐+泡腳+食療”,48小時搞定“甲流”。
二、病因回顧及發(fā)析
那么這次生病,究竟是什么原因引起的呢?我分析有這么幾點(diǎn)原因:
第一,疲勞
大家看看,病前這一段時間,滑雪的頻率有點(diǎn)高,尤其是從2月21日-26日,連續(xù)滑行了6天,以至于我從2月25日開始,右下牙齦腫痛+痔瘡犯了,不得不連續(xù)5天服用人工牛黃甲硝唑。這個藥有一定的副作用,就是感覺渾身沒勁。
第二、外感風(fēng)寒
3月1日那天,崇禮刮起了5-6級大風(fēng),雪場纜車為了安全,換成了沒有防風(fēng)罩的吊椅,根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn),一趟就能把人給吹透了。所以,到了雪場沒滑又回來了。
到了第2天,也就是3月2日,風(fēng)小了一些,纜車也有了防風(fēng)罩,氣溫也有所回升,所以就滑了一上午。但感覺還是讓風(fēng)吹著了。
第三,接觸病患
要說起來也有點(diǎn)鬼使神差,3月1日那天,雖然沒滑雪,但返回縣城的途中,遇到一位雪友搭車下山。這哥們在車上就不停的咳嗽,我一看就是受寒了。當(dāng)時也沒在意。
3月2日這哥們早上又搭我車上山,還是咳嗽......(可最終這哥們也沒生病,還天天滑雪)
滑了一上午雪回來,晚上就開始不舒服,在額頭上拔了一個罐,就變成了這樣,明顯的受寒特征
如果我能知趣停止滑雪,好好休息,應(yīng)該不至于病發(fā)起來,可3月3日又去滑了40多公里。
三、神奇的白胡椒粉
前面提到了,這次發(fā)病和上次陽還不太一樣,這次發(fā)燒溫度不太高,3月4日下午5點(diǎn)多,才37.6度。但有一個特別,就是頭憋的有點(diǎn)暈,并且泡腳也不出汗。可當(dāng)我泡完腳吃完羊肉汆面以后,汗就出來了,人也立刻感覺舒服了許多。這里重點(diǎn)向大家介紹一個這個羊肉汆面的制作過程:
【原料】:面條(我用的是刀削面)、雞蛋、娃娃菜、羊肉片
【調(diào)料】:白胡椒粉、生抽、陳醋、香油、蔥花、香菜、涮羊肉調(diào)料
制作步驟:
第一,大火將水燒開,關(guān)小火,臥入雞蛋,讓雞蛋定型不散,撈出后備用;
第二、大火燒開,下入面條,煮成7~8成熟
第三,下入娃娃菜
第四,九成熟,下入羊肉片和白胡椒粉(量大一些)
第五,大碗中放入生抽、陳醋、香油、蔥花、香菜、涮羊肉調(diào)料等調(diào)料
第六,將完全煮爛的面條及湯一并倒入碗中,一股香氣立刻撲鼻而來......
趁熱,邊用小勺喝湯,邊吃面,面盡汗出而身輕......
記住,一旦出汗,要迅速將汗擦干,避免汗毛孔張開后再受風(fēng)寒。所以這碗面最好在家吃,切不可外出吃完再回家,避免途中受風(fēng)寒。出完寒以后也不要洗澡,等汗稍退以后,就可以上床睡覺了,晚上還有一輪更強(qiáng)的出汗過程,最好在脖子上圍一條毛巾,既為了擦汗,也為了避風(fēng)寒。
如果把這碗面當(dāng)作一付藥,君藥無疑就是白胡椒粉了。下面我們來看看白胡椒有哪些功效:
白胡椒,性熱,味辛,歸胃和大腸經(jīng)(肺與大腸相表里),具有溫中下氣,消痰解毒的功效。
對于受寒而引起的腹部疼痛,拉肚子問題都有很好的緩解效果,而且也可以讓身體發(fā)汗,能夠解決風(fēng)寒感冒問題。
白胡椒里面含有非常豐富的胡椒堿,還有淀粉以及可溶性氮,蛋白以及芳香油,能夠達(dá)到很好的解油膩,幫助消化作用,它的芳香味道又可以讓胃口大開,讓食欲變得更好。
白胡椒還可以解決肺寒痰多問題,需要在羊肉湯里面加入一些白胡椒,能夠達(dá)到化痰溫肺作用。
另外,可能很多人都不知道,白胡椒不僅是一個調(diào)味品,還是一種興奮劑,如果你要是運(yùn)動員,可別輕易吃這東西???據(jù)《生命時報》 2023-01-31 第1675期 第7版報道:這是因?yàn)楹分泻小叭ゼ诪跛帀A”,是一種β2-受體激動劑,具有興奮神經(jīng)、增加心率、擴(kuò)張氣道、提高心肌振幅等效果,容易引起心跳加快、心率失常。因此,胡椒可被歸類為興奮劑,也會使賽前的興奮劑尿檢呈陽性。嚴(yán)禁運(yùn)動員吃胡椒既是維護(hù)賽事的公正,也是保證運(yùn)動員的身體健康。明白了這個道理,大家就知道白胡椒這個調(diào)味品有多厲害了。下面再來看看其它的三個調(diào)料和主料:
?、?strong>蔥,性溫,味辛,歸肺胃經(jīng),具有通陽活血、驅(qū)蟲解毒、發(fā)汗解表的功效,特別是利用其竄勁,對于緩解鼻塞會有一定的效果;
?、?strong>香菜,性溫,味辛,歸脾肺經(jīng),具有發(fā)汗透疹,消食下氣,醒脾和中的功效。
?、?strong>羊肉:性濕,味甘,歸脾腎經(jīng),具有益氣補(bǔ)虛、溫中暖下、補(bǔ)腎壯陽、生肌的功效。
可能有的朋友會問,為何不加入生姜或者辣椒?主要是這兩個生陽太猛烈了。尤其是生姜,白天吃沒啥問題,晚上吃會讓人燥熱,影響睡眠,這就是人們常說的:上床蘿卜,下床姜的道理。
通過拔罐+泡腳+羊肉汆面三招自然療法,72小時體力恢復(fù)致九成,又可以重返雪場了。怎么樣,如果你也不幸中招了,試試我這三招吧!簡單、安全、無副作用!
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