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　　拋開咖啡不談，僅僅是一天兩次的灌腸行為就足以讓專業(yè)醫(yī)生產(chǎn)生質(zhì)疑。浙江省中醫(yī)院消化內(nèi)科主任孟立娜醫(yī)生解釋了灌腸術(shù)——一種通過向直腸內(nèi)注射液體來灌注藥物或清潔腸道的技術(shù)，一般只會(huì)用于頑固性便秘患者或者是嚴(yán)重的腸梗阻病人身上，主要目的就是為了幫助病人排泄。它主要有兩種作用：一是清潔腸道，二是腸道給藥。

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　　確實(shí)，我們的腸道需要清潔，但灌腸術(shù)的盛行還是在緩瀉劑不發(fā)達(dá)的過去。據(jù)介紹，目前緩瀉劑的出現(xiàn)已經(jīng)很大程度上替代了灌腸法。即使是對(duì)病患，除非是不得已，否則也并不主張頻繁灌腸，而對(duì)于健康人群，更是不推崇甚至反對(duì)。

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　　孟主任介紹，雖然灌腸能夠幫助排泄，但也有很明顯的副作用。首先，反復(fù)灌腸本身就是對(duì)腸道的一種刺激，久而久之會(huì)造成腸道對(duì)這種刺激的依賴，會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)的喪失，可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的便秘發(fā)生。另外，反復(fù)沖洗腸道，在沖掉有害細(xì)菌的同時(shí)，也沖掉了大量的有益細(xì)菌，會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，引發(fā)一系列腸道問題甚至導(dǎo)致全身免疫力降低。最后，經(jīng)常灌腸，如果不注意，會(huì)造成腸黏膜的損傷，甚至造成腸穿孔。

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　　“我們?cè)诮o一些不得已需要通過灌腸清潔腸道的病人做腸鏡時(shí)，有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)腸黏膜損傷，這可能與灌腸有關(guān)”。孟主任說。

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