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有什么別有病
便秘六型各有針法
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2022-9-17 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報(bào))清晨按時上廁所 揉腹按摩通臟腑 便秘六型,各有針法
便秘不分男女老少,更不看年齡大小。更重要的是,排解大便是人體排出廢物、雜質(zhì)的重要途徑,長期便秘會導(dǎo)致體內(nèi)濁毒堆積,對臟腑造成不利影響,后患無窮。
中醫(yī)認(rèn)為便秘的基本病機(jī)是大腸傳導(dǎo)不利,病位直屬大腸,與五臟功能失調(diào)密切相關(guān)。根據(jù)中醫(yī)虛實(shí)辨證,便秘可分為實(shí)秘和虛秘兩大類。通俗理解,實(shí)秘即是實(shí)邪結(jié)聚或郁滯導(dǎo)致不通,包括熱秘、氣秘、冷秘三類;虛秘是動力原料不足導(dǎo)致不通,包括氣虛秘、陽虛秘、血虛秘三類。不同癥狀的便秘怎么辨別和治療?
針灸治療便秘的整體治則是健脾運(yùn)氣、通調(diào)腸腑?;踞槾萄ㄎ惶幏剑禾?、太淵、中脘、天樞、上巨虛。熱秘搭配曲池(屈肘成直角時,肘橫紋末端即是),氣秘搭配太沖(拇趾、次趾夾縫向腳背方向二橫指處)、膻中(體前正中線,兩乳頭連線之中點(diǎn)),冷秘隔姜灸神闕(肚臍窩),氣虛秘搭配氣海(身體前正中線上,肚臍正中下1.5寸)、足三里(小腿外膝眼直向下四橫指處),陽虛秘搭配支溝(手腕背側(cè)橫紋上3寸處)、照海(足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖下方凹陷處),血虛秘加蠡溝(小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上5寸)、三陰交(小腿內(nèi)踝尖直上4橫指處)。
針灸治療基礎(chǔ)上,患者可配合每日睡前揉腹或按摩以上穴位。揉腹的方法是以肚臍為中心做順時針揉腹,每次15分鐘。另外,養(yǎng)成每天定時排便習(xí)慣,早上5~7點(diǎn)是大腸經(jīng)循行活躍之時,便秘之人尤其應(yīng)該于此時段起床,做輕緩鍛煉。
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院針灸科一區(qū)副主任醫(yī)師 陳 晟
《生命時報(bào)》 2022-09-02 第1637期 第8版(有圖)便秘不分男女老少,更不看年齡大小。更重要的是,排解大便是人體排出廢物、雜質(zhì)的重要途徑,長期便秘會導(dǎo)致體內(nèi)濁毒堆積,對臟腑造成不利影響,后患無窮。
中醫(yī)認(rèn)為便秘的基本病機(jī)是大腸傳導(dǎo)不利,病位直屬大腸,與五臟功能失調(diào)密切相關(guān)。根據(jù)中醫(yī)虛實(shí)辨證,便秘可分為實(shí)秘和虛秘兩大類。通俗理解,實(shí)秘即是實(shí)邪結(jié)聚或郁滯導(dǎo)致不通,包括熱秘、氣秘、冷秘三類;虛秘是動力原料不足導(dǎo)致不通,包括氣虛秘、陽虛秘、血虛秘三類。不同癥狀的便秘怎么辨別和治療?
①熱秘
為腸胃積熱所致,癥狀表現(xiàn)為口干口臭、小便短赤、愛吃冷飲等燥熱象,此類人群常嗜食辛辣、大魚大肉,面部望診可見鼻尖、口唇發(fā)紅,面部易生痤瘡。
②氣秘
表現(xiàn)為兩脅脹滿、愛打嗝、舌體兩側(cè)隆起,這類人群心思細(xì)膩、平時容易精神緊張。
③冷秘
表現(xiàn)為經(jīng)常腹痛,伴手足不溫,這類人群面部可見下眼瞼或鼻與上口唇之間區(qū)域顏色發(fā)青發(fā)暗,提示脾胃有寒邪凝滯。
④⑤氣虛秘和陽虛秘
特點(diǎn)都是大便干結(jié),雖有便意但難以排出,便后乏力。氣虛秘伴出汗氣短、神疲肢倦、舌淡胖有齒痕;陽虛秘之人一般喜熱怕冷、腹中冷痛、腰膝冷痛。這兩種類型多見于習(xí)慣性便秘患者,氣虛秘、陽虛秘常合并存在,即中醫(yī)常說的陽氣不足之人。
⑥血虛秘
可見頭暈?zāi)垦?、心悸、失眠多夢、健忘等癥狀,血虛之人面色蒼白或萎黃,下眼瞼色淡,產(chǎn)后婦女常見。
針灸治療便秘的整體治則是健脾運(yùn)氣、通調(diào)腸腑?;踞槾萄ㄎ惶幏剑禾?、太淵、中脘、天樞、上巨虛。熱秘搭配曲池(屈肘成直角時,肘橫紋末端即是),氣秘搭配太沖(拇趾、次趾夾縫向腳背方向二橫指處)、膻中(體前正中線,兩乳頭連線之中點(diǎn)),冷秘隔姜灸神闕(肚臍窩),氣虛秘搭配氣海(身體前正中線上,肚臍正中下1.5寸)、足三里(小腿外膝眼直向下四橫指處),陽虛秘搭配支溝(手腕背側(cè)橫紋上3寸處)、照海(足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖下方凹陷處),血虛秘加蠡溝(小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上5寸)、三陰交(小腿內(nèi)踝尖直上4橫指處)。
針灸治療基礎(chǔ)上,患者可配合每日睡前揉腹或按摩以上穴位。揉腹的方法是以肚臍為中心做順時針揉腹,每次15分鐘。另外,養(yǎng)成每天定時排便習(xí)慣,早上5~7點(diǎn)是大腸經(jīng)循行活躍之時,便秘之人尤其應(yīng)該于此時段起床,做輕緩鍛煉。
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