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有什么別有病
人們對多動癥誤解不少
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2022-9-5 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)人們對多動癥誤解不少 不僅僅是好動 想專注很費(fèi)力
雖然每個人都會有注意力不集中、分心或沖動的時候,有時我們也會開玩笑說“我是多動癥”,但真正的患者其經(jīng)歷是不一樣的。對于患者及家庭,“多動癥”不是可以輕易拿來戲謔的詞,我們需要更多的理解。另外,由于誤解,以下很多普通人認(rèn)為無大礙的話,也可能傷了患者及其家人的感情,應(yīng)該盡量避免。
“有點好動不是很正常嗎?”答案是:不正常。我們之所以有這樣的誤解,是因為不了解真正多動癥患者每天所面臨的嚴(yán)重困難。多動癥不只是“動得多”而已,它還會給患者帶來不同程度的生活功能障礙。主要表現(xiàn)為:過度活躍或沖動,坐立不安、打斷他人說話、做事不考慮后果,讓周圍的人感到很累;也可能在學(xué)校或工作中頻頻犯錯,對細(xì)節(jié)不注意導(dǎo)致難以完成日常任務(wù)。這些他們自己控制不了的癥狀,帶來了旁人的排擠、生活能力的下降、經(jīng)濟(jì)無法獨立甚至難以組建家庭等,對個人、家庭、社會來說都是巨大負(fù)擔(dān)?!澳悴痪褪怯悬c好動嗎”這樣輕描淡寫的說法,更是加重了患者的心理壓力,覺得“自己怎么就不能好好完成每天的任務(wù)呢”,繼而陷入自卑、自責(zé)中。
如果我們想去關(guān)心身邊的多動癥患者,不妨試著這么說:“我發(fā)現(xiàn)有時候我會走神,注意力很難集中,尤其碰到容易讓人分心和有壓力的事情。你呢?你是什么感覺?多動癥是不是會更難管理?”讓患者感覺自己被看見、被接納。
“男孩都是這樣的?!倍鄤影Y確實多發(fā)于男孩,但不是所有男孩都會有,男孩的好動和多動癥也不是一回事。由于人們對男生的刻板印象就是“打打鬧鬧”,因此他們有癥狀了也會被認(rèn)為“和其他普通男孩一樣”。這不僅耽誤了孩子的診治,他們也容易被當(dāng)成“熊孩子”“壞孩子”,而不是一個需要得到專業(yè)幫助的患兒。因此,不要輕易評價“男孩子就是這樣比較好動”,可以認(rèn)真聊聊這些孩子不一樣的地方是什么,又會帶來哪些困擾,也許患兒家長會得到一些安慰。
“你只關(guān)注想做的事就好了?!本拖駝褚钟舭Y患者“你試著高興起來就好了”一樣,這種話會讓患者感到更無力。多動癥的一個典型癥狀就是難以專注于一項任務(wù)。他們很容易分心,很難集中注意力,尤其對不喜歡的事情,他們需要付出更多“努力”來提升動力和專注力。這對普通人來說都很費(fèi)勁,我們又怎能輕易去要求他們?希望大家能給多動癥患者多一些耐心和包容,理解他們完成任務(wù)的難度是正常人的幾倍,這樣對他們可能就會少一點苛刻。
國家二級心理咨詢師 樊亞奇
《生命時報》 2022-08-23 第1634期 第9版
雖然每個人都會有注意力不集中、分心或沖動的時候,有時我們也會開玩笑說“我是多動癥”,但真正的患者其經(jīng)歷是不一樣的。對于患者及家庭,“多動癥”不是可以輕易拿來戲謔的詞,我們需要更多的理解。另外,由于誤解,以下很多普通人認(rèn)為無大礙的話,也可能傷了患者及其家人的感情,應(yīng)該盡量避免。
“有點好動不是很正常嗎?”答案是:不正常。我們之所以有這樣的誤解,是因為不了解真正多動癥患者每天所面臨的嚴(yán)重困難。多動癥不只是“動得多”而已,它還會給患者帶來不同程度的生活功能障礙。主要表現(xiàn)為:過度活躍或沖動,坐立不安、打斷他人說話、做事不考慮后果,讓周圍的人感到很累;也可能在學(xué)校或工作中頻頻犯錯,對細(xì)節(jié)不注意導(dǎo)致難以完成日常任務(wù)。這些他們自己控制不了的癥狀,帶來了旁人的排擠、生活能力的下降、經(jīng)濟(jì)無法獨立甚至難以組建家庭等,對個人、家庭、社會來說都是巨大負(fù)擔(dān)?!澳悴痪褪怯悬c好動嗎”這樣輕描淡寫的說法,更是加重了患者的心理壓力,覺得“自己怎么就不能好好完成每天的任務(wù)呢”,繼而陷入自卑、自責(zé)中。
如果我們想去關(guān)心身邊的多動癥患者,不妨試著這么說:“我發(fā)現(xiàn)有時候我會走神,注意力很難集中,尤其碰到容易讓人分心和有壓力的事情。你呢?你是什么感覺?多動癥是不是會更難管理?”讓患者感覺自己被看見、被接納。
“男孩都是這樣的?!倍鄤影Y確實多發(fā)于男孩,但不是所有男孩都會有,男孩的好動和多動癥也不是一回事。由于人們對男生的刻板印象就是“打打鬧鬧”,因此他們有癥狀了也會被認(rèn)為“和其他普通男孩一樣”。這不僅耽誤了孩子的診治,他們也容易被當(dāng)成“熊孩子”“壞孩子”,而不是一個需要得到專業(yè)幫助的患兒。因此,不要輕易評價“男孩子就是這樣比較好動”,可以認(rèn)真聊聊這些孩子不一樣的地方是什么,又會帶來哪些困擾,也許患兒家長會得到一些安慰。
“你只關(guān)注想做的事就好了?!本拖駝褚钟舭Y患者“你試著高興起來就好了”一樣,這種話會讓患者感到更無力。多動癥的一個典型癥狀就是難以專注于一項任務(wù)。他們很容易分心,很難集中注意力,尤其對不喜歡的事情,他們需要付出更多“努力”來提升動力和專注力。這對普通人來說都很費(fèi)勁,我們又怎能輕易去要求他們?希望大家能給多動癥患者多一些耐心和包容,理解他們完成任務(wù)的難度是正常人的幾倍,這樣對他們可能就會少一點苛刻。
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