【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了任脈的第12穴中脘，它對(duì)吃撐了引起的腹脹效果明顯，同時(shí)，中脘不僅是任脈也是人體最重要的穴位之一，它還是胃經(jīng)的募穴，八會(huì)穴之腑會(huì)穴，也是手太陽小腸、手少陽三焦、足陽明胃經(jīng)與任脈之交會(huì)穴，因此，只要是腹部不適引起的痛、脹，也不管是急性的還是慢性的，基本上都可以找中脘。今天，我們繼續(xù)沿任脈的循行路線前行，解讀第13穴上脘，它對(duì)吃東西不往下走，噎得慌產(chǎn)生的腹脹，有不錯(cuò)的療效，咱們還是先說文解字~~！

二、上部的空腔

　　上，上部也。

　　脘，空腔也。

　　上脘，名意指胸腹上部的地部經(jīng)水在此聚集。本穴物質(zhì)為胸腹上部下行而至的地部經(jīng)水，聚集本穴后再循任脈下行，經(jīng)水如由此進(jìn)入任脈的巨空腔，故名上脘。上管名意與上脘同。
　　【定位】：在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上5寸。
　　【解剖】：在腹白線上，深部為肝下緣及胃幽門部;有腹壁上動(dòng)、靜脈分支;布有第7肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。

　　上脘的上，當(dāng)然是指上腹部了，同時(shí)從相對(duì)于下脘和中脘的位置來說也如是;上脘的脘，還是指空腔的意思，畢竟胃就是一個(gè)大的空腔。

　　我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫發(fā)現(xiàn)，在命名上，以“上”命名的穴位還真不少：涉及到了5條經(jīng)脈的9個(gè)穴位（含4個(gè)經(jīng)外奇穴）。而如果把“上”當(dāng)作方位詞來看，則只有7個(gè)穴位。

　　胃經(jīng)：上巨虛
　　膀胱經(jīng)：上髎
　　膽經(jīng)：上關(guān)
　　督脈：上星
　　任脈：上脘
　　經(jīng)外奇穴頭頂部:上迎香、上廉泉
　　經(jīng)外奇穴胸腹部:胃上
　　經(jīng)外奇穴上肢部:臑上

　　絕大部分的“上”穴，都在人體胸部以上，只有膀胱經(jīng)的上髎穴、胃經(jīng)的上巨虛除外，由此可見上穴多是一個(gè)方位詞。

　　而以“脘”命名的穴位，主要集中在任脈腹部這個(gè)位置的“三脘”（上脘、中脘、下脘）穴上，另外還有一個(gè)經(jīng)外奇穴，在后背胃的投影位置，即胃脘下俞穴。

二、胃經(jīng)、小腸經(jīng)和任脈的交會(huì)穴

　　上脘穴還是足陽明胃經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)和任脈的交會(huì)穴。

　　那什么是交會(huì)穴呢？就是一個(gè)穴位上，有超過一條以上的經(jīng)絡(luò)經(jīng)過，這個(gè)穴位就稱為交匯穴。如“三陰交”，這個(gè)穴位大家都很熟悉，就是脾、肝、腎，三條陰經(jīng)的交匯穴。那么人體上到底有多少個(gè)穴位具有同樣的功能呢？恐怕很少有人知道，即使專業(yè)人員也不大清楚。經(jīng)過我們統(tǒng)計(jì)，一共有89個(gè)穴位具有2條或以上的經(jīng)絡(luò)通過。

　　大家注意一下，任脈是陰脈之海，而上脘穴卻將足陽明胃經(jīng)+手太陽小腸經(jīng)這手足的兩條陽經(jīng)交會(huì)于此，從這個(gè)意義上來說，它屬于陰陽交會(huì)的穴位，有溝通陰陽經(jīng)脈之作用，并且胃和小腸在功效上都與消化系統(tǒng)緊密相聯(lián)，所以它也是治療消化系統(tǒng)的大病。

三、緩解食物下咽困難引起的腹脹

　　我們知道，僅從胃部來說，上面和食道相連接的是賁門，下面和十二指腸連接的是幽門。當(dāng)食物從口腔經(jīng)過咀嚼后，順著食道下行，進(jìn)入到胃這個(gè)關(guān)口就是賁門;而當(dāng)胃將食物消化成食糜后，進(jìn)入十二指腸這個(gè)關(guān)口就是幽門，而胃的上、中、下三脘，分別對(duì)應(yīng)的就是賁門、胃中下部和幽門。盡管穴義在解剖中表明，“【解剖】：在腹白線上，深部為肝下緣及胃幽門部”，但我個(gè)人認(rèn)為，這可能是筆誤。

　　有鑒于此，當(dāng)你吃東西，感覺食物頂在嗓子眼不往下去而引起的腹脹，就有可能是賁門這個(gè)口出了問題，這個(gè)時(shí)候，你刺激上脘穴，有助于食物通過賁門這個(gè)口順利進(jìn)入到胃中;而下脘穴則是感覺食物頂在胃里不往下走，這可能是過幽門這個(gè)關(guān)卡時(shí)出了問題，所以刺激下脘可幫助食糜進(jìn)入到十二指腸;而當(dāng)你吃的太撐了引起的腹脹，多半可以通過刺激中脘來緩解。當(dāng)然上述的這些問題，都是功能性的而非器質(zhì)性的，如果你因?yàn)殚L了腫瘤引起的腹脹，則不是簡(jiǎn)單通過刺激穴位來解決的。下面這個(gè)小片，可以幫助我們?nèi)媪私馍现邢氯溲ǖ墓πА?/span>

健康一線解讀－任脈上中下三脘穴

　　《黃帝內(nèi)經(jīng).靈樞.四時(shí)氣》：“飲食不下，膈塞不通，邪在胃脘，在上脘，則刺抑而下之，在下脘，則散而去之。”《黃帝內(nèi)經(jīng).素問.調(diào)經(jīng)論》：“帝曰：陰虛生內(nèi)熱奈何？岐伯曰：有所勞倦，形氣衰少，谷氣不盛，上焦不行，下脘不通，胃氣熱，熱氣熏胸中，故內(nèi)熱?！?/span>

四、功效與主治

　　【功效】

　　聚集及傳導(dǎo)地部水液

　　【主治】
　　胃脘疼痛，腹脹，嘔吐，呃逆，納呆，食不化，黃疸，泄利，虛勞吐血，咳嗽痰多，癲癇

五、總結(jié)

　　1、上部的空腔

　　2、胃、小腸和任脈的交會(huì)穴

　　3、緩解食物下咽困難引起的腹脹

　　這正是：吃飯下咽困難當(dāng)，疑因賁門動(dòng)力喪，刺激上脘增氣血，食物順下有它幫！