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判斷心包經(jīng)堵的1234法

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[本站] 作者 :人體管道工 日期:2022-1-27 00:01

  【byb.cn 人體管道工】心包經(jīng),是人體手臂上的一條重要經(jīng)絡(luò),如果心包經(jīng)堵了,身體會(huì)有一系列的反應(yīng),主要表現(xiàn)為情志不暢、抑郁、胸悶氣短,這些看似心臟病的不適表現(xiàn),其實(shí)大都是功能性的,而非器質(zhì)性的。那么該如何判斷心包經(jīng)堵了呢?又該如何疏通心包經(jīng)呢?給大家推薦疏通心包經(jīng)的1234法。


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  在上周《膀胱經(jīng)通不通看看腳就知道》的文章,受到了網(wǎng)友們的廣泛好評,其實(shí)這是一個(gè)系列文章,我們曾經(jīng)寫過《如何判定大腿膽經(jīng)堵了》、《身上堵不堵看看胳膊就知道了》(這篇文章主要介紹的是心經(jīng)、小腸經(jīng)和三焦經(jīng)堵的情況)。


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  很多朋友不明白,人體的十二正經(jīng)中,有兩個(gè)帶“心“的經(jīng)絡(luò),分別是心經(jīng)和心包經(jīng),那二者有何區(qū)別呢?〈黃帝內(nèi)經(jīng).素問.靈蘭秘典論篇第八〉中,是這樣描述心和心包的,注意說的是臟腑,而非經(jīng)絡(luò):

  黃帝問曰:愿聞十二臟之相使,貴賤何如?
  岐伯對曰:悉乎哉問也。請遂言之!
  心者,君主之官也,神明出焉
  肺者,相傅之官,治節(jié)出焉。
  肝者,將軍之官,謀慮出焉。
  膽者,中正之官,決斷出焉。
  膻中者,臣使之官,喜樂出焉。
  脾胃者,食廩之官,五味出焉。
  大腸者,傳道之官,變化出焉。
  小腸者,受盛之官,化物出焉。
  腎者,作強(qiáng)之官,伎巧出焉。
  三焦者,決瀆之官,水道出焉。
  膀胱者,州都之官,津液藏焉,氣化則能出矣。

  凡此十二官者,不得相失也。故主明則下安,以此養(yǎng)生則壽,歿世不殆,以為天下則大昌。主不明則十二官危,使道閉塞而不通,形乃大傷,以此養(yǎng)生則殃,以為天下者,其宗大危,戒之戒之。

  可能有細(xì)心的朋友發(fā)現(xiàn)了,這說的不是11臟腑嗎?怎么會(huì)是12官呢?沒錯(cuò),表述上看起來是11臟腑,實(shí)際上它是把脾胃給“合二為一“了(脾胃者,食廩之官,五味出焉)。


  大家注意到?jīng)]有,這十二經(jīng)脈,十二個(gè)官里,沒有心包,但是多了一個(gè)膻中,這究竟是怎么一回事呢?

  膻中(Dàn zhōng ):這個(gè)在中醫(yī)里是一個(gè)穴位名稱,位于兩乳之間。但《黃帝內(nèi)經(jīng)》講的膻中,不是指任脈上的膻中穴,而是指經(jīng)絡(luò)的上的膻中,也就是心包絡(luò)。同時(shí),任脈上的膻中穴,也是心包經(jīng)的募穴。

  什么是臣使之官呢?就是代君發(fā)令的,在中醫(yī)里有一個(gè)很特殊的概念,有心,也有心的外圍心包,心是不受邪的,而心包有代君受過的這么一個(gè)功能,所以這個(gè)器官相當(dāng)于宦官,他就是代君行令,代君受過。

  喜樂:中醫(yī)認(rèn)為,心主神明,心主喜。而作為臣使們,君喜臣自然喜。但同樣,過喜也傷心,比如最典型的就是笑死牛皋的例子。現(xiàn)實(shí)生活中,侯耀文、馬季、高秀敏,都死于心臟病。

  作為心包經(jīng)的募穴,膻中穴在人體非常的一個(gè)重要功能就是疏通氣機(jī),如果膻中這兒被閉塞了以后,我們的氣機(jī)就不通暢,現(xiàn)在人工作壓力都很大,生氣的事很多,膻中穴容易堵,所以,當(dāng)你看到很多人生了氣之后,感覺心口堵得慌,都會(huì)不自覺地用拳頭捶打胸口,而捶打的位置,就是膻中,而它又是心包經(jīng)的募穴。

  和心經(jīng)堵了還不同,但凡心經(jīng)堵了的人,心臟這個(gè)臟器多發(fā)生了器質(zhì)性的病變,用西醫(yī)的觀點(diǎn),就是有冠心病,或者冠狀動(dòng)脈硬化,冠脈狹窄了。而心包經(jīng)堵了的,多處于亞健康這個(gè)階段,換言之,就是“代君受過”,這個(gè)時(shí)候,我們一定要引起重視,把病邪截停在此,而不要讓它進(jìn)一步發(fā)展而影響心臟,從而引起器質(zhì)性的病變。


  那如何才知道心包經(jīng)堵了呢?這就是本文的1234法,即,一看,二捋,三刮,四拍,其中一二是診斷,三四是治療?! ?/strong>


  具體的說,一看,就是看舌苔,但凡舌體呈現(xiàn)倒三角形且瘦小的,多為心包經(jīng)堵了,給大家看一個(gè)2020年4月我遠(yuǎn)程指導(dǎo)的案例,這是河北的一個(gè)19歲的女大學(xué)生,當(dāng)時(shí)我是這樣記述的:


  Z的女兒去年剛上大學(xué),受疫情影響,不能開學(xué),只能困在家里,除了吃就是睡,自己又不愛活動(dòng),大便出了問題,不能每天大便,有時(shí)兩天才大便一次。我讓Z把照片給我:


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資料圖:健康的舌象


  上面這張就是健康的舌象,顏色粉紅,舌體均勻飽滿,薄白苔,是不是看著就讓人喜歡呢?那你再看Z先生19歲女兒的舌苔,是典型的肝氣不舒。


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  大家注意對比一下就會(huì)發(fā)現(xiàn),與健康的舌相比,此舌看起來瘦小,顏色暗淡,這就是典型的肝氣不舒的癥象。舌根部苔白厚膩,說明下焦有寒濕。舌尖偏紅,說明心有急火,基本符合上焦有火下焦有寒的情況。


  在以往我的臨床中遇到不少這樣的舌體,女性居多,就是舌體瘦小,但凡這個(gè)的人,多是情志不暢、血瘀、抑郁。


  二捋,就是用食指和中指,循心包經(jīng)從上臂一直捋到手腕部來尋找阻滯點(diǎn)。力度不用太大,輕輕滑過即可感覺到,有的地方手指通過的很順暢,而有的地方發(fā)澀,那發(fā)澀的地方就是阻滯點(diǎn),下面這個(gè)小片是我給大家做的演示:


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快速檢測心包經(jīng)堵的方法



  三刮,就是在心包經(jīng)上刮痧


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  四拍,就是拍打肘臂彎


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  一般來說,通過一看二捋,即可判斷心包經(jīng)堵了,通過三刮四拍,可以打通心包經(jīng)。


  可能有一些朋友不會(huì)刮痧,拍打又怕疼那該怎么辦呢?這里給大家提供一下按摩大師陳玉琴的經(jīng)驗(yàn),她是這樣說的:



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  “按摩心包經(jīng)是巡經(jīng)按摩,不一定要找到正確的穴位,只要沿著這條線一點(diǎn)一點(diǎn)地按過去,每個(gè)點(diǎn)以痛為標(biāo)準(zhǔn),凡是按到痛的點(diǎn)就要按到他不痛,不痛的點(diǎn)按到了就過去,按摩基本上都是從胸到手。

  可以先選一些穴位來做,如,膻中穴(是心包的募穴,在心包經(jīng)別上),天池,曲澤,內(nèi)關(guān),大陵,勞宮穴。以后再沿心包經(jīng)別,心包經(jīng)一路一點(diǎn)一點(diǎn)指壓下來。

  按的關(guān)鍵是要按下去的,這一點(diǎn)一直能通到心臟里面,每一點(diǎn)按下去的時(shí)候力往里透,所以要時(shí)間很長,而不是重,這樣才能得氣。最好用聽診器放在腹部聽,每一點(diǎn)按下去能聽到聲音就是成功了。

  心包經(jīng)應(yīng)該是兩邊都要壓, 壓時(shí)要得氣,不要太快,因?yàn)槲覀兪且ㄟ^每一點(diǎn)傳到心包上,使心包上的積液,脂肪逐步排除,讓心臟的搏動(dòng)力增強(qiáng),壓時(shí)可以在腹部聽,開始可能什么也聽不到,但時(shí)間久了或壓了幾次后一定能聽到流水聲,聲音也會(huì)由渾濁不清到清楚,甚至?xí)艽舐?/strong>。

  開始每晚睡前做半小時(shí)。等到心包經(jīng)壓起來的水聲比較流暢時(shí),可以每周做兩次,情況改善后,就可以隨意了。這里所述推拿是有點(diǎn)特別的,要坐在那兒慢慢地壓,每次要一個(gè)小時(shí)以上,但每次有一到二條經(jīng)是重點(diǎn),其他只是招呼一下?!?/span>


  為了給大家更好地說明心包經(jīng)的按摩,發(fā)一個(gè)小片,大家可以參考一下,當(dāng)然這不是陳玉琴演示的,不過方法大體相同:

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心包經(jīng)的按摩方法演示


    一看,二捋,三刮,四拍,其中一二是診斷,三四是治療,這就是本文的重點(diǎn),疏通心包經(jīng)的1234法,大家學(xué)會(huì)了嗎?

  當(dāng)心包經(jīng)打通以后,人的第一感覺就是呼吸順暢了,雖然刮拍的時(shí)候很疼,但當(dāng)刮拍停止后,疼痛感就會(huì)立刻消失,而隨之而來的就是身心的舒暢。同時(shí),你可以觀察舌體,也會(huì)慢慢從那種瘦小狀逐步恢復(fù)正常。


  按摩心包經(jīng),是《人體使用手冊》作者吳清忠(陳玉琴是他的老師)推薦的“一式三招“中的一招(敲膽經(jīng)、早睡早起,按摩心包經(jīng)),其對打通經(jīng)絡(luò),提升人體的氣血水平,排除心包積液有很大的幫助,因此強(qiáng)烈推薦給大家。


  PS:本文是春節(jié)前最后一篇文章,在此,本站祝大家新年吉祥,身體健康,萬事如意!咱們節(jié)后再見!



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