如何判定大腿膽經(jīng)堵了
【byb.cn 人體管道工】2005年,臺(tái)灣吳清忠的《人體使用手冊(cè)》風(fēng)靡臺(tái)海圖書市場(chǎng),8種語(yǔ)言全球上市,目前累計(jì)銷售了300萬(wàn)冊(cè)。書中提出了很多顛覆人們思維方式的觀點(diǎn),其中他指出,人體的很多看似病癥,實(shí)際上是人體在完成身體的自我修復(fù)過(guò)程,但我們普通人,甚至很多醫(yī)師卻把當(dāng)它當(dāng)作病來(lái)進(jìn)行人為干預(yù),其結(jié)果,中斷了人體的這種自我修復(fù),導(dǎo)致病氣由表入里,反反復(fù)復(fù)。就比如,很多人早晨起來(lái),會(huì)連續(xù)打10~20個(gè)噴嚏,其實(shí)這是人體在排寒呢,并非是所謂的鼻炎。他通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn),有此癥狀的人,很多晚上睡覺的時(shí)候都不穿睡衣,只穿內(nèi)褲,光著腿,結(jié)果讓空調(diào)一吹,身體受寒了,尤其是大腿側(cè)面膽經(jīng)的位置。后來(lái),他讓病人穿上睡衣以后,這種情況就慢慢消失了。
為此,吳清忠在書中提出了“一式三招“的養(yǎng)生方法,“一式“,指的是指壓法,“三招”指的是敲膽經(jīng)、早睡早起和按摩心包經(jīng),其中敲膽經(jīng),指的就是每天用拳頭在大腿側(cè)面,不過(guò)根據(jù)我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和查閱陳玉琴的視頻發(fā)現(xiàn),敲膽經(jīng)實(shí)際上并不要拘泥于某個(gè)穴位,只要沿著大腿外側(cè)敲擊就行了,哪個(gè)地方更敏感更痛,就說(shuō)明那是瘀滯點(diǎn),反復(fù)敲擊,直到不再疼痛為止。
陳玉琴如何敲膽經(jīng)
一、膽經(jīng)之重要可能超乎想象
由于膽經(jīng)是僅次于膀胱經(jīng)一條重要經(jīng)絡(luò),前者44穴,后者67穴。但同時(shí),膽經(jīng)是少陽(yáng)經(jīng),它在人體當(dāng)中作用相當(dāng)于門軸。大家一定聽說(shuō)過(guò)這句話,它的出處來(lái)自于《黃帝內(nèi)經(jīng).素問.六節(jié)藏象論篇第九》:“凡十一臟,取決于膽也。”那此話如何理解呢?大體有三個(gè)含義:
第一,從頭貫到腳
在12正經(jīng)中,只有兩條經(jīng)絡(luò)是從頭到腳貫穿的,也是穴位最多的,第一條,就是我們熟知的足太陽(yáng)膀胱經(jīng),它有67個(gè)穴位,從眼睛內(nèi)側(cè)的睛明穴開始,到小腳趾的至陰穴結(jié)束;第二條,就是我們今天要講的足少陽(yáng)膽經(jīng),它有44個(gè)穴位,有意思的是,它是從眼睛的外側(cè)瞳子髎開始,到足第四趾,也就是無(wú)名趾外側(cè)結(jié)束,二者都是起于眼,而止于腳,幾乎是殊途同歸。
足少陽(yáng)膽經(jīng)循行路線
第二,控制開合之樞
與三焦經(jīng)一樣,膽經(jīng)也是少陽(yáng)經(jīng),只不過(guò)三焦經(jīng)為手少陽(yáng),而膽經(jīng)為足少陽(yáng)。少陽(yáng)經(jīng)最大的特點(diǎn)就是一個(gè)字“樞”,什么是樞呢?就是樞紐、門軸的意思,門的好壞主要就取決于這個(gè)樞:
《黃帝內(nèi)經(jīng).素問.陰陽(yáng)離合論篇第六》是這樣說(shuō)的:“是故三陽(yáng)之離合也:太陽(yáng)為開,陽(yáng)明為闔,少陽(yáng)為樞;是故三陰之離合也,太陰為開,厥陰為闔,少陰為樞”。
如上圖,你就能很好地理解開、合、樞的概念
啥叫“離合”?開過(guò)手動(dòng)擋車的人都清楚。在這里,我們用門作比喻。當(dāng)門打開之時(shí),就為太陽(yáng)或者太陰,當(dāng)門關(guān)上時(shí),就為陽(yáng)明或厥陰。而控制門開關(guān)靠的是樞紐,也就是門軸,對(duì)于陽(yáng)經(jīng)來(lái)說(shuō),就是少陽(yáng),而對(duì)于陰經(jīng)來(lái)說(shuō),就是少陰。大家想一想啊,門的好與壞,門軸是關(guān)鍵,如果門軸失靈,失去了開合的作用,那這就不叫門了。
第三,一陽(yáng)始
都說(shuō)人活一口氣,那這個(gè)氣指的就是陽(yáng)氣。陽(yáng)氣的重要性在《黃帝內(nèi)經(jīng).素問.生氣通天論篇三》是這樣說(shuō)的:“陽(yáng)氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。故天運(yùn)當(dāng)以日光明。是故陽(yáng)因而上,衛(wèi)外者也?!?
我們都知道十二時(shí)辰的第一時(shí)辰是子時(shí),它是夜里11點(diǎn)到次日凌晨1點(diǎn)這兩個(gè)小時(shí),它是人體陰氣最重的時(shí)候,也是一陽(yáng)開始生發(fā)的階段。如果我們此時(shí)熬夜不睡覺,即使第二天睡到中午也不會(huì)感覺解乏,為啥呢?因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了養(yǎng)這個(gè)一陽(yáng)始的階段。當(dāng)微小的陽(yáng)氣沒有養(yǎng)好,陽(yáng)氣升發(fā)的基礎(chǔ)沒有打好,那當(dāng)?shù)诙礻?yáng)氣開始全面升發(fā)時(shí),必然會(huì)感覺萎靡不振。同時(shí)也會(huì)影響我們身體的其他功能,比如,沒睡好覺的人多半沒胃口,吃飯不香,而脾胃是后天之本,而長(zhǎng)此下去,必定損耗我們陽(yáng)氣。
有鑒于此,由于膽經(jīng)從頭到腳貫穿我們?nèi)梭w,并且它又控制著陽(yáng)氣的開關(guān)和升發(fā),因此其余十一臟功能的好壞都取決于膽。
二、如何診治膽經(jīng)瘀堵
盡管陳玉琴、吳清忠都非常強(qiáng)調(diào)敲膽經(jīng)的作用,但在臨床中我發(fā)現(xiàn),由于這是一個(gè)見效慢又需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的工作,要想讓一般人養(yǎng)成良好的敲膽經(jīng)的習(xí)慣非常難。換言之,如果你敲三天,最多一周不見明顯的效果,很多人都會(huì)選擇放棄。那該如何判斷膽經(jīng)是否堵了呢?
第一??创笸葌?cè)面是否肉貼骨
風(fēng)為百病之長(zhǎng),寒為萬(wàn)病之源,所以絕大多數(shù)人的病,都屬于外感風(fēng)寒引起的。在大腿側(cè)面,有一個(gè)非常重要的穴位,就是風(fēng)市,這個(gè)地方就是一個(gè)最容易受到風(fēng)邪侵蝕的集散地,因此它被稱為風(fēng)之市。有圖為證:
這是一位40多歲的解放軍退役軍官的右大腿。大家發(fā)現(xiàn)沒有,他大腿外側(cè)膽經(jīng)循行的方向,肉和骨全粘貼在一起了(俗稱“肉貼骨“),這說(shuō)明其經(jīng)常在戶外工作而受到了風(fēng)寒的侵襲。膽經(jīng)受阻,不僅影響到了消化吸收,而且容易導(dǎo)致氣滯血瘀。大腿上的肉,要屬外側(cè)膽經(jīng)循行的地方最薄,如果受到風(fēng)寒,很容易風(fēng)穿肉透骨,從而影響了氣血的運(yùn)行。
第二、舌質(zhì)暗經(jīng)舌體兩側(cè)有瘀斑
中醫(yī)認(rèn)為舌兩側(cè)反映的是肝膽的情況,如果兩側(cè)有瘀斑,則提示肝膽經(jīng)堵了,或者有肝瘀的情況。
第三、早起有口苦現(xiàn)象
不少人早起會(huì)有口苦的情況,這種情況有隨季節(jié)的變化而變化,其中春夏多發(fā),這個(gè)多半與膽經(jīng)堵了,或者膽囊情況不佳有關(guān),導(dǎo)致膽汁排泄不暢上逆所至。
第四、刮痧的聲音異常,如刮在豬皮上一般
正常的人,在大腿上刮痧,是聽不到什么特別的聲音的,但是膽經(jīng)堵了的人,就不一樣了。下面這段小視頻,是我在2021年5月給一位50多歲的女士調(diào)理刮痧時(shí)拍攝的,膽經(jīng)出痧明顯,大家注意聽一下聲音:
大家注意聽聽刮痧的聲音
有鑒于此,對(duì)于膽經(jīng)堵了的,除了日常敲膽經(jīng)之外,要定期給膽經(jīng)刮痧走罐,再一個(gè)就是雙膝周邊拍打,有種方法較單純的敲膽經(jīng)效果更顯著一些:
通過(guò)幾次的刮痧走罐,肉貼骨的情況會(huì)得到顯著的改善。當(dāng)然,再配合長(zhǎng)期持續(xù)的敲膽經(jīng),效果會(huì)更好一些。長(zhǎng)期情志不暢,生活郁郁寡歡者,尤其是女性,大都與膽經(jīng)堵了有關(guān)。當(dāng)然,堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),尤其是有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)改善情志不暢和疏通膽經(jīng)都是有幫助。
記?。?/span>凡十一臟,取決于膽也!
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