現(xiàn)在很多的辦公一族,不知道自己健康狀況.下面我們給出一些癥狀,請(qǐng)大家自測(cè)一下,對(duì)照下面的這些癥狀,測(cè)一測(cè)自己是不是處于亞健康狀態(tài)。

        如果你的累積總分超過50分,就需要坐下來(lái),好好地反思你的生活狀態(tài),加強(qiáng)鍛煉和營(yíng)養(yǎng)搭配等;

        如果累積總分超過80分,趕緊去醫(yī)院找醫(yī)生,調(diào)整自己的心理,或是申請(qǐng)休假,好好地休息一段時(shí)間。