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　　【byb.cn】?(摘自：新華網(wǎng))1971年，美國(guó)總統(tǒng)尼克松向癌癥宣戰(zhàn)，希望在10 年內(nèi)攻克癌癥，但這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)至今已經(jīng)進(jìn)行了39年仍未能如愿。目前人們還不知道要在未來(lái)多長(zhǎng)的時(shí)間里與癌癥抗?fàn)幭氯?，而醫(yī)學(xué)界已經(jīng)確知的是，至少 70% 的癌癥是可以避免的，今天你對(duì)身體的所作所為，能夠決定你的身體 10年后患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)。

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　　以下10條是“癌癥候選人”常常具備的生活習(xí)慣，自檢一下，你是否已經(jīng)或正在具備候選人的資質(zhì)？

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　??? 1.常喝功夫茶：經(jīng)常飲用高溫(70℃以上)濃茶水，或飲用很燙的熱湯;

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　　2.經(jīng)常熬夜：不僅因?yàn)榉N種原因熬夜，導(dǎo)致夜晚睡眠不足，而且?？课鼰熀瓤Х葋?lái)提神;

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　??? 3.憋大小便：因?yàn)椴辉敢庠谀吧牡胤健敖鉀Q”，你常常忍住便意長(zhǎng)達(dá)幾小時(shí);

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　??? 4.過(guò)敏體質(zhì)：患有哮喘，或者對(duì)某些藥物或化學(xué)試劑過(guò)敏;

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　??? 5.膽固醇過(guò)低：血清膽固醇低于110mg/dl;

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　??? 6.偏愛(ài)肉食：每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的人，每頓飯無(wú)肉不歡;

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　??? 7.癌癥病人的子女：父母或者有血緣關(guān)系的親屬患有癌癥;

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　??? 8.夫妻一方患癌：夫妻雙方同時(shí)或先后患癌，俗稱(chēng)“夫妻癌”;

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　??? 9.高血壓：肥胖、嗜酒、吸煙、食鹽過(guò)多等能使血壓升高;

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　??? 10.維生素缺乏：不喜歡吃水果，偏食，或者飲食過(guò)于單一。

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　??? 如果你占有其中 1-3條，趕緊改正這些習(xí)慣，為時(shí)未晚。

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　??? 如果在3條以上，必須引起你對(duì)身體健康的足夠重視，堅(jiān)持體檢，同時(shí)痛下決心改善身體狀況。

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　??? 如果在5條以上，請(qǐng)多跟周?chē)┌Y病人聊聊，及時(shí)警醒吧！否則，10年后，癌癥找上門(mén)來(lái)的幾率將會(huì)很高。更重要的是，癌癥具有遺傳特征，伴侶也往往會(huì)因?yàn)楣餐^(guò)著不健康的生活而患上癌癥，你的健康并不僅僅是個(gè)人的事情！?????

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