【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）對(duì)生死看得開   身后事早安排，越來越多年輕人立遺囑
　　受訪專家：西南大學(xué)心理學(xué)部教授  湯永隆
　　東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理精神科博士  侯正華

　　本報(bào)記者  高  陽

　　“什么時(shí)候該立個(gè)遺囑”，在大家印象里仿佛是老年人要思考的問題，但現(xiàn)在一些年輕人已經(jīng)著手做了。根據(jù)中華遺囑庫(kù)近日發(fā)布的《2020中華遺囑庫(kù)白皮書》顯示，越來越多的年輕人開始訂立遺囑。

        新冠肺炎疫情暴發(fā)以來，中華遺囑庫(kù)開通了“微信遺囑”小程序留言功能，這一功能的使用者中，年輕人也是主力軍。2020年，中華遺囑庫(kù)共收到近7萬份“微信遺囑”，其中20~30歲人群占38.7%，20歲以下的人群占27.4%。從內(nèi)容上看，大多數(shù)人會(huì)給愛人、家人留下心里話，這些話平時(shí)很難向?qū)Ψ疆?dāng)面說出;還有些人希望指定某人替自己照看父母和寵物。西南大學(xué)心理學(xué)部教授湯永隆表示，越來越多的年輕人訂立遺囑，折射出一定的社會(huì)心態(tài)。

        生死觀更開放。以往我們都比較避諱談死亡，現(xiàn)在的年輕人愿意早早立遺囑，體現(xiàn)出他們對(duì)死亡的認(rèn)知更加開放、理性。在生前安排好后事、避免紛爭(zhēng)，其實(shí)是法治社會(huì)中比較合理的安排，這一理念逐漸被人接受。

        風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)變強(qiáng)。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理精神科博士侯正華說，現(xiàn)在的年輕人肩負(fù)著學(xué)習(xí)、情感、家庭和工作等巨大壓力，在經(jīng)過了去年的新冠疫情后，年輕人對(duì)生死問題有了新的看法?！懊魈旌鸵馔饽悴恢滥囊粋€(gè)先來?！鄙钪械母鞣N不確定性太多，未來也變得不確定，使他們不得不去思考關(guān)于死亡的問題。

        獨(dú)立意識(shí)提高。還有些年輕人希望把事情提前想好、安排好，發(fā)生意外需要進(jìn)行一些醫(yī)療救治措施時(shí)，可以給家人和醫(yī)生救治的決策參考，不想過度連累家人，體現(xiàn)了責(zé)任意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)。

        缺乏意義感。湯永隆認(rèn)為，還有很多年輕人立遺囑，是在于他們對(duì)現(xiàn)實(shí)生活普遍感受到“無意義”。“意義感缺失”讓年輕人提早看到了“生命的終點(diǎn)”，沒什么好眷戀，于是早早寫遺囑也沒什么需要避諱。特別是一些特殊群體，比如長(zhǎng)期受身心疾病困擾的年輕人，感覺自己可能快要撐不住了，可能會(huì)先做好安排，提前寫好醫(yī)囑，給親人們一個(gè)交代。

        立遺囑的行為本身可以緩解壓力。直面死亡、敬畏死亡，能夠“以死觀生，向死而生”，讓年輕人提前思考未來的可能性，感激生命所帶來的各種美好體驗(yàn)。但總體上，湯永隆認(rèn)為，健康的年輕人不必早早立遺囑。遺囑通常是經(jīng)濟(jì)和法律范疇的行為預(yù)案，并不是年輕人目前人生的重要計(jì)劃之一，更不是年輕人要提前思考的必要問題。

        湯永隆建議，年輕人要積極樂觀地直面人生，審慎對(duì)待與處理生死問題。與其跟風(fēng)“立遺囑”，不如給自己寫份“墓志銘”。遺囑與墓志銘不一樣，前者是經(jīng)濟(jì)財(cái)產(chǎn)的分配，沒什么實(shí)際意義的傳達(dá)，立遺囑的人只能看到“財(cái)產(chǎn)分配的結(jié)果”，對(duì)現(xiàn)實(shí)人生沒有指導(dǎo)意義。寫墓志銘則不同，墓志銘是一種悼念性的文體，不僅包括了一個(gè)人的姓名、籍貫等基本信息，還包括對(duì)此人一生的評(píng)價(jià)。這種評(píng)價(jià)基于你做了什么、經(jīng)歷了什么、留下了什么，恰恰是這些內(nèi)容構(gòu)成了生命的意義。往這個(gè)方面思考，也許更能激勵(lì)當(dāng)下的行動(dòng)。湯永隆認(rèn)為，年輕人可以對(duì)身后事有所考慮，但不該熱衷立遺囑，而是先解決生涯規(guī)劃問題，樹立人生目標(biāo)，找尋人生價(jià)值，在行動(dòng)中找到熱愛和意義感。如果要抒發(fā)自己對(duì)重要親朋的感情，可以當(dāng)面、書面表達(dá)謝意或愛意，而不是埋藏在遺囑里。在活著的當(dāng)下多做些有意義的事，才能不留遺憾，持久幸福。