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有什么別有病
和春天一起來的濕疹
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2021-4-8 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)春天,復(fù)蘇的不只是萬物大地,還有一些人身上瘙癢難耐的「濕疹」。
濕疹雖不是大病,發(fā)作起來卻讓人無奈:撓抓不僅不止癢,還容易對患處皮膚造成損傷,可是不抓癢又讓人倍感煎熬……
濕疹是“濕”出來的嗎?為什么它會反復(fù)發(fā)作?怎樣防住這種難忍的癢?《生命時報》(微信內(nèi)搜索“LT0385”即可關(guān)注)采訪專家為你一一解答。
受訪專家
北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科教授 趙作濤
北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 曾躍平
中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院皮膚科主任 劉永生
濕疹,并不是“濕”出來的
濕疹是一種常見的過敏性炎癥性皮膚病,典型表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、丘疹,表面粗糙、脫屑,伴滲出結(jié)痂,發(fā)病部位皮膚變厚,并且異常瘙癢。每年春季,也就是3~5月高發(fā)。很多人認(rèn)為濕疹就是由于“太濕”,其實并非如此。濕疹的英文名源于希臘詞,意為“沸騰、冒氣泡”,反映的只是濕疹急性期皮膚出現(xiàn)“水泡、滲液”的特點。事實上,濕疹害怕的是“干燥”。
濕疹之所以總是反反復(fù)復(fù),難以治愈,通常認(rèn)為有內(nèi)因和外因兩個方面。
內(nèi)因有遺傳、免疫功能異常、呼吸系統(tǒng)疾病、過敏性鼻炎、失眠、精神緊張、內(nèi)分泌失調(diào)等;外因有過敏原、病原體、炎熱、干燥、多汗、搔抓等。此外,濕疹并沒有傳染性,但有遺傳傾向,如果父母患有濕疹,孩子將來患濕疹的可能性比沒有家族史的孩子要大很多。
濕疹傷害的不只是皮膚
濕疹并不是單純的皮疹而已,濕疹作為過敏進程的起始,部分患者可以后續(xù)出現(xiàn)過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性結(jié)膜炎等特應(yīng)性疾病。此外,以下健康問題也和它有關(guān):
牽連心臟
英國倫敦衛(wèi)生與熱帶醫(yī)學(xué)院的研究人員,對超過38.5萬名濕疹患者進行了平均時長為5年的跟蹤監(jiān)測發(fā)現(xiàn),嚴(yán)重濕疹患者患心絞痛、心臟病、房顫和心血管死亡的幾率高40%~50%,而患心力衰竭的幾率高出了近70%。此前,美國西北大學(xué)費恩伯格醫(yī)學(xué)院皮膚科醫(yī)生西爾弗伯格?喬納森,曾在美國皮膚病大會上提醒,濕疹還可能會危害心臟,甚至引發(fā)心臟病,他推測與濕疹對免疫系統(tǒng)影響及改變相關(guān)。
影響睡眠
患者可因皮疹、嚴(yán)重瘙癢導(dǎo)致睡眠缺失。通常60%的濕疹患者有睡眠障礙,在疾病發(fā)作期這個比例可上升到83%。
危害心理健康
濕疹嚴(yán)重影響孩子的發(fā)育及心理健康,抑郁癥在兒童及成人濕疹患者的發(fā)病率較高。應(yīng)積極治療,避免因濕疹影響發(fā)育及心理健康。
易發(fā)展為皮炎
很多人以為濕疹忍忍就過去了,拖著不去就醫(yī)。如果濕疹不及時治療,可能發(fā)展為特應(yīng)性皮炎(又稱特異性濕疹)。
為什么患濕疹的總是你
1、過敏體質(zhì)
有些患者本身就具有“過敏體質(zhì)”,對外界各種刺激非常敏感。食物因素,如魚、蝦、蟹、奶制品、特定蔬果;吸入物,如皮屑、塵螨等;各種理化刺激,如動物皮毛、染料及含鎳、鉻、汞的化合物,以及日光、潮濕、多汗、搔抓等。消化不良、腸道寄生蟲、感染、精神緊張、勞累、內(nèi)分泌紊亂等,也會成為發(fā)病因素。
2、季節(jié)原因
氣候干燥的春季和紫外線強烈的夏季,是濕疹的高發(fā)季節(jié)。日光、紫外線、寒冷、炎熱、干燥、多汗、搔抓、摩擦等因素,都會刺激皮膚,誘發(fā)濕疹。
3、皮膚缺水
皮膚太干燥,天然保濕因子減少,就會引起異常免疫反應(yīng),形成濕疹。過度清潔、洗澡太勤,是濕疹很重要的發(fā)病及加重因素。嬰幼兒皮膚嬌嫩,調(diào)節(jié)水分的能力低于成年人,對有害物質(zhì)和過敏物質(zhì)反應(yīng)更強烈,易導(dǎo)致發(fā)生濕疹。
4、環(huán)境因素
環(huán)境污染,比如汽車的尾氣,裝修房子揮發(fā)的苯、甲醛等,都可造成濕疹發(fā)病率的升高。
做好4個細(xì)節(jié)躲開濕疹
濕疹可以控制,但它難以治愈,部分患者可以延續(xù)終生。以下幾個方法可以避免濕疹的發(fā)生和加重。
No.1
避免過度清潔和刺激
將淋浴或泡浴的時間控制在5~10分鐘內(nèi),用溫水洗澡,盡量避免搓澡,否則會進一步破壞皮膚的屏障。選擇不含香料、無皂基的沐浴產(chǎn)品,不要使用清潔力過強的香皂,那樣會使得皮膚干燥。使用浴油有一定的幫助。洗澡后使用純棉的浴巾輕輕地擦干身體,避免大力揉搓,特別是有皮損的部位要小心地按壓擦干。
No.2
保持皮膚濕潤
使用潤膚劑可以改善皮膚干燥、止癢,避免過敏原及細(xì)菌產(chǎn)物進一步進入體內(nèi),對濕疹有輔助治療作用?;颊咴谟迷〗聿粮善つw后,應(yīng)立即全身涂抹潤膚劑,包括皮損部位。潤膚劑應(yīng)盡量選擇不含香料的產(chǎn)品,患者在涂抹后感覺皮膚滋潤,無瘙癢和刺激反應(yīng)即可。外用藥物如果為霜劑,建議在使用潤膚劑之前15分鐘使用,乳膏則在潤膚劑使用15分鐘之后使用。
No.3
正確使用激素類藥物
局部間斷外用糖皮質(zhì)激素藥物,并配合潤膚保濕劑,是目前公認(rèn)的治療濕疹一線首選療法。用藥時應(yīng)遵循分期治療、分級治療的原則,合理使用激素類藥物,建議咨詢皮膚??漆t(yī)師具體指導(dǎo)用藥。
No.4
調(diào)整生活方式
濕疹不易控制,因而需要在生活中各個方面多加小心。
衣
選擇棉制品衣物,以寬松為宜,由于部分患者對羊毛過敏,應(yīng)盡量避免直接接觸羊毛衣物。新衣服最好清洗后再穿著,避免刺激皮膚。
食
避免進食所有可能致敏的食物。不要食用含有食品添加劑甚至抗生素的食品。
住
保持適宜的溫度環(huán)境和清潔的生活環(huán)境,減少霧霾、塵螨、動物毛、花粉、真菌等過敏原的刺激。
行
盡可能遮擋外露部位,盡量避免霧霾天氣外出,如需外出也要保護皮膚,并保證清潔,使用護膚品?!?br />
濕疹雖不是大病,發(fā)作起來卻讓人無奈:撓抓不僅不止癢,還容易對患處皮膚造成損傷,可是不抓癢又讓人倍感煎熬……
濕疹是“濕”出來的嗎?為什么它會反復(fù)發(fā)作?怎樣防住這種難忍的癢?《生命時報》(微信內(nèi)搜索“LT0385”即可關(guān)注)采訪專家為你一一解答。
受訪專家
北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科教授 趙作濤
北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 曾躍平
中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院皮膚科主任 劉永生
濕疹,并不是“濕”出來的
濕疹是一種常見的過敏性炎癥性皮膚病,典型表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、丘疹,表面粗糙、脫屑,伴滲出結(jié)痂,發(fā)病部位皮膚變厚,并且異常瘙癢。每年春季,也就是3~5月高發(fā)。很多人認(rèn)為濕疹就是由于“太濕”,其實并非如此。濕疹的英文名源于希臘詞,意為“沸騰、冒氣泡”,反映的只是濕疹急性期皮膚出現(xiàn)“水泡、滲液”的特點。事實上,濕疹害怕的是“干燥”。
濕疹之所以總是反反復(fù)復(fù),難以治愈,通常認(rèn)為有內(nèi)因和外因兩個方面。
內(nèi)因有遺傳、免疫功能異常、呼吸系統(tǒng)疾病、過敏性鼻炎、失眠、精神緊張、內(nèi)分泌失調(diào)等;外因有過敏原、病原體、炎熱、干燥、多汗、搔抓等。此外,濕疹并沒有傳染性,但有遺傳傾向,如果父母患有濕疹,孩子將來患濕疹的可能性比沒有家族史的孩子要大很多。
濕疹傷害的不只是皮膚
濕疹并不是單純的皮疹而已,濕疹作為過敏進程的起始,部分患者可以后續(xù)出現(xiàn)過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性結(jié)膜炎等特應(yīng)性疾病。此外,以下健康問題也和它有關(guān):
牽連心臟
英國倫敦衛(wèi)生與熱帶醫(yī)學(xué)院的研究人員,對超過38.5萬名濕疹患者進行了平均時長為5年的跟蹤監(jiān)測發(fā)現(xiàn),嚴(yán)重濕疹患者患心絞痛、心臟病、房顫和心血管死亡的幾率高40%~50%,而患心力衰竭的幾率高出了近70%。此前,美國西北大學(xué)費恩伯格醫(yī)學(xué)院皮膚科醫(yī)生西爾弗伯格?喬納森,曾在美國皮膚病大會上提醒,濕疹還可能會危害心臟,甚至引發(fā)心臟病,他推測與濕疹對免疫系統(tǒng)影響及改變相關(guān)。
影響睡眠
患者可因皮疹、嚴(yán)重瘙癢導(dǎo)致睡眠缺失。通常60%的濕疹患者有睡眠障礙,在疾病發(fā)作期這個比例可上升到83%。
危害心理健康
濕疹嚴(yán)重影響孩子的發(fā)育及心理健康,抑郁癥在兒童及成人濕疹患者的發(fā)病率較高。應(yīng)積極治療,避免因濕疹影響發(fā)育及心理健康。
易發(fā)展為皮炎
很多人以為濕疹忍忍就過去了,拖著不去就醫(yī)。如果濕疹不及時治療,可能發(fā)展為特應(yīng)性皮炎(又稱特異性濕疹)。
為什么患濕疹的總是你
1、過敏體質(zhì)
有些患者本身就具有“過敏體質(zhì)”,對外界各種刺激非常敏感。食物因素,如魚、蝦、蟹、奶制品、特定蔬果;吸入物,如皮屑、塵螨等;各種理化刺激,如動物皮毛、染料及含鎳、鉻、汞的化合物,以及日光、潮濕、多汗、搔抓等。消化不良、腸道寄生蟲、感染、精神緊張、勞累、內(nèi)分泌紊亂等,也會成為發(fā)病因素。
2、季節(jié)原因
氣候干燥的春季和紫外線強烈的夏季,是濕疹的高發(fā)季節(jié)。日光、紫外線、寒冷、炎熱、干燥、多汗、搔抓、摩擦等因素,都會刺激皮膚,誘發(fā)濕疹。
3、皮膚缺水
皮膚太干燥,天然保濕因子減少,就會引起異常免疫反應(yīng),形成濕疹。過度清潔、洗澡太勤,是濕疹很重要的發(fā)病及加重因素。嬰幼兒皮膚嬌嫩,調(diào)節(jié)水分的能力低于成年人,對有害物質(zhì)和過敏物質(zhì)反應(yīng)更強烈,易導(dǎo)致發(fā)生濕疹。
4、環(huán)境因素
環(huán)境污染,比如汽車的尾氣,裝修房子揮發(fā)的苯、甲醛等,都可造成濕疹發(fā)病率的升高。
做好4個細(xì)節(jié)躲開濕疹
濕疹可以控制,但它難以治愈,部分患者可以延續(xù)終生。以下幾個方法可以避免濕疹的發(fā)生和加重。
No.1
避免過度清潔和刺激
將淋浴或泡浴的時間控制在5~10分鐘內(nèi),用溫水洗澡,盡量避免搓澡,否則會進一步破壞皮膚的屏障。選擇不含香料、無皂基的沐浴產(chǎn)品,不要使用清潔力過強的香皂,那樣會使得皮膚干燥。使用浴油有一定的幫助。洗澡后使用純棉的浴巾輕輕地擦干身體,避免大力揉搓,特別是有皮損的部位要小心地按壓擦干。
No.2
保持皮膚濕潤
使用潤膚劑可以改善皮膚干燥、止癢,避免過敏原及細(xì)菌產(chǎn)物進一步進入體內(nèi),對濕疹有輔助治療作用?;颊咴谟迷〗聿粮善つw后,應(yīng)立即全身涂抹潤膚劑,包括皮損部位。潤膚劑應(yīng)盡量選擇不含香料的產(chǎn)品,患者在涂抹后感覺皮膚滋潤,無瘙癢和刺激反應(yīng)即可。外用藥物如果為霜劑,建議在使用潤膚劑之前15分鐘使用,乳膏則在潤膚劑使用15分鐘之后使用。
No.3
正確使用激素類藥物
局部間斷外用糖皮質(zhì)激素藥物,并配合潤膚保濕劑,是目前公認(rèn)的治療濕疹一線首選療法。用藥時應(yīng)遵循分期治療、分級治療的原則,合理使用激素類藥物,建議咨詢皮膚??漆t(yī)師具體指導(dǎo)用藥。
No.4
調(diào)整生活方式
濕疹不易控制,因而需要在生活中各個方面多加小心。
衣
選擇棉制品衣物,以寬松為宜,由于部分患者對羊毛過敏,應(yīng)盡量避免直接接觸羊毛衣物。新衣服最好清洗后再穿著,避免刺激皮膚。
食
避免進食所有可能致敏的食物。不要食用含有食品添加劑甚至抗生素的食品。
住
保持適宜的溫度環(huán)境和清潔的生活環(huán)境,減少霧霾、塵螨、動物毛、花粉、真菌等過敏原的刺激。
行
盡可能遮擋外露部位,盡量避免霧霾天氣外出,如需外出也要保護皮膚,并保證清潔,使用護膚品?!?br />
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