【byb.cn 】（來源：生命時報）盡管現(xiàn)在越來越多年輕人不想戀愛、不結(jié)婚，可能有許多現(xiàn)實的考慮，但從科學(xué)角度看，基于多項研究結(jié)果，戀愛“從頭到尾”都有益處。

　　戀愛，從頭到尾有好處

　　國家二級心理咨詢師   郭 瑞

        ①戀愛讓人身體好

　　在大腦12個區(qū)域的共同作用下，只需要1/5秒，人就會墜入愛河。隨后與幸?？鞓废嚓P(guān)的激素一齊迸發(fā)：多巴胺讓你“想要想要更想要”，催產(chǎn)素讓你“只想賴著他”。雖然變得更黏人，但精力得到提升，精神更為振奮。因為多巴胺還有助于調(diào)節(jié)情緒，減少焦慮、抑郁;催產(chǎn)素會增強對他人的信任感，產(chǎn)生幸福依戀。精神好能有效促進免疫力，身體也倍兒強。有研究發(fā)現(xiàn)，生病的患者戀愛后，身體狀況會明顯好轉(zhuǎn)，且與藥物無關(guān)。

        ②擁抱能平復(fù)心境

　　美國《綜合心理學(xué)》雜志上的一項研究表明，情侶擁抱時，體內(nèi)催產(chǎn)素的分泌會增加，可降低血壓和心率。這個結(jié)果與《行為醫(yī)學(xué)年鑒》的研究不謀而合，即戀愛中的人通常血壓較低。研究人員表示，人體皮膚中有諸多微小的壓力中心，能感知擁抱和觸摸，并通過迷走神經(jīng)與大腦相連。迷走神經(jīng)遍布全身，與眾多器官及催產(chǎn)素感受器相連。一種理論認為，對迷走神經(jīng)的刺激可增加催產(chǎn)素的分泌，從而降低血壓。另外，經(jīng)常擁抱的情侶很少會有抑郁和焦慮情緒產(chǎn)生，這也和體內(nèi)多巴胺分泌增加，對情緒產(chǎn)生積極影響有關(guān)。

       ③ 接吻讓人忘了痛

　　接吻時，大腦中的內(nèi)啡肽分泌明顯增加，它是一種天然的麻醉劑，可有效緩解疼痛，而一次激吻產(chǎn)生的內(nèi)啡肽相當于一片止痛藥的效果。接吻還能抗過敏?！缎纳硌芯俊冯s志2006年的一項研究發(fā)現(xiàn)，接吻30分鐘會減少組胺的分泌。組胺是過敏原之一，能引發(fā)過敏癥狀。還有研究發(fā)現(xiàn)，增加接吻時間超過6周會降低體內(nèi)膽固醇水平。原因是情侶在接吻時，雙方的皮脂會交換，這可以降低皮質(zhì)醇（是一種應(yīng)激激素，讓人外貌變丑、記憶變差）的含量，從而減少膽固醇的分泌。

        ④健康性愛全面有益身心

　　諸多研究發(fā)現(xiàn)，性愛對身心有巨大益處：

　　1.讓人變得年輕，規(guī)律的性愛能促進血液循環(huán)，有益心臟功能和皮膚健康;

　　2.大腦更強，性愛后第二天，人的大腦就能更清晰，記憶力、計算能力都變強，可謂神清氣爽;

　　3.強身健骨，性愛能刺激女性雌激素分泌，其具有保持骨骼健康、降低骨關(guān)節(jié)炎風(fēng)險的作用;

　　3.患癌風(fēng)險小，性愛規(guī)律者患前列腺癌的可能性大幅降低，人體中的催產(chǎn)素和脫氫表雄酮在性高潮和高度興奮時會充分釋放，保護女性乳腺等。因此，愛戀的力量還是偉大，還不考慮談一場戀愛嗎？