【byb.cn 】（來源：中國網(wǎng)）如何預防風濕??？風濕病是一種常見的疾病。風濕病在我們的生活中危害很大，必須及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。本期周效帶來的治療風濕的偏方是什么？風濕病的注意事項是什么？我希望大家關注。

　　什么是風濕？

　　風濕以自身免疫性疾病為主，主要累及關節(jié)、骨骼、肌肉、血管及相關軟組織或結締組織。大多數(shù)患者隱蔽性差，病程長，且有遺傳傾向。診治難度很大。血流中可檢測到不同的自身抗體，可能與HLA的不同亞型有關，對非甾體抗炎藥、糖皮質激素和免疫抑制劑都有較好的短期或長期緩和反應。俗話說，如果天氣變了，一些關鍵性的現(xiàn)象會與疼痛有關，特別是中老年人。

　　如何鑒別風濕病？

　　風濕以陰天病情加重為特征，表現(xiàn)為關節(jié)痛。你還需要檢查一下血沉。血沉高是風濕病的特征。

　　如何引起風濕病？

　　1.關節(jié)勞損
　　長時間加班的人要注意這一點，要積極防風，這是風濕病的常見原因。例如，普通的慢性下腰椎勞損和腱鞘炎，往往有長期的過勞史。長期積累的損傷還會導致相關組織的充血，水腫和粘連，從而導致疾病。

　　2.工作環(huán)境
　　結果發(fā)現(xiàn)，許多長期在寒冷環(huán)境中工作的人都患有風濕病，其發(fā)病原因與寒冷、黑暗、潮濕、出汗后的風等環(huán)境因素密切相關。

　　3.免疫功能障礙
　　通常每個人都應該注意提高自己的免疫力。正因如此，在日常生活中免疫功能的存在，使機體在細菌等病原微生物的侵襲下，能調動人群的防御力量將其消滅。若機體免疫功能不全，可引起風濕。

　　如何預防風濕病？

　　1、每天加強體育鍛煉，以增強抵抗力。由于風濕病是一種免疫系統(tǒng)疾病，因此由于強大的免疫功能，不太可能發(fā)生。

　　2、住宅必須陽光充足，通風干燥，不能在陰暗潮濕的地方居住。

　　3、注意保暖，不會被風吹涼，從而獲得風濕的機會更少。特別是冬天騎車的朋友們，一定要注意護膝。不可為一時之風而侵害風濕。女性在分娩的時候一定要保暖，防止產后風濕。由于產后身體抵抗力最弱，易受風寒侵蝕，得風濕。

　　4、經常用熱水泡腳，促進腳和腿的血液循環(huán)，有助于預防關節(jié)炎和風濕。經過一天的努力，泡腳也是一種放松。溫水中最好再加一點活血循環(huán)。

　　5、保持良好心態(tài)。情緒不佳時，疲倦時，是人體抵抗力最低的時候。此時易受風寒侵蝕，得風濕。