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急性腹瀉.三個蘋果.一個留罐

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[本站] 作者 :人體管道工 日期:2021-2-11 00:01

  【byb.cn 人體管道工】急性腹瀉,俗稱拉肚子,想必每個人都得過。可該如何正確的調治,知道的人卻并不多。最近這一段時間,一直在崇禮滑雪。從2月3日凌晨5點多開始,24小時內連拉三次,均為水瀉,同時伴有疲乏無力,輕微發(fā)燒,無食欲等癥狀。2月4日,拉2次,體力恢復至60%,基本恢復正常飲食;2月5日,體溫正常,大便正常,飲食正常,體力恢復至80-90%;2月6日已經恢復滑雪,當日滑雪72公里??赡苡信笥岩獑柫?,這病是怎么得的?與節(jié)氣有關嗎?如何調理的?今天就來回答各位關心的問題,同時在這里,別有病網祝各位網友新春快樂,身體健康!



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一、腹瀉經過


  1、2.3日(立春)水瀉三次,疲乏無力無食欲

  大約凌晨4點多,睡著睡著,突感惡心,欲吐,強忍繼續(xù)睡,忽然,一股帶著胃酸的返流食糜涌到嗓子眼,火辣辣的,返上來的都是昨天晚上吃的酒菜。本想摳嗓子眼催吐,但似感無必要。與此同時,腹部脹痛,便意四起,急如廁,水瀉如注,滿池盡是黃金甲,惡臭連連......

  便后,腹壓得以釋放,但無力感增強。其后,大約在10點和15點前后,又連續(xù)水瀉2次。其間,在胸腹左側胃經不容穴附近的阿是穴,留罐70分鐘,拔出大水泡......

  都說好漢經不住三泡稀,此話一點不假。這一天,無精打彩,動都不想動,也無食欲。其間,除了飲水,還吃了三個蘋果。


  2、2.4日 便2,飲食開始恢復,體力恢復60%

  今天早上,煮了一碗小米粥喝,中午煮的方便面+牛肉。拔罐處,繼續(xù)滲出大量液體。晚上發(fā)燒,出了大量的汗,內衣盡濕。


  3、2.5日 大便、飲食恢復正常,體力恢復80-90%

  燒退,精神爽。早起改喝大米粥,中午涮羊肉,洗衣。本想今天去滑雪,但考慮到“大病”初愈,還是再休息一天。上街理發(fā)購物,養(yǎng)精蓄銳。


  4、2.6日,恢復滑雪

  身體完全康復,當時滑雪72公里。


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二、病因何在


  第一、連續(xù)餐飲+受寒

  1月30日、2月1日、2月2日,三個晚上,都喝了白酒吃了大餐。尤其是2月2日晚,喝完酒,又步行1.5公里回家,應該是受寒喝了風所致(崇禮2月1日氣溫,-8~-21度;2日氣溫-5~-21度)。雖然回家后泡腳出了汗,但寒氣仍未完全解除。


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  第二、疲勞

  崇禮這個期間,不僅天冷,而且風大,何況我2日當天,還頂著寒風狂滑雪72.64公里。按理說,受寒和疲勞之后,應該注意保暖和休息,吃一些好消化的食物。但我都沒有做到



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  第三、節(jié)氣

  2月3日,剛好是二十四節(jié)氣中的立春。春季主肝,是陽氣升發(fā)的季節(jié)。由于常年注意養(yǎng)生,經絡已經比較通暢,對外界的感知較敏感。立春,代表萬物開始復蘇,此時腹瀉,到不一定是吃的不干凈所致,因同食者數(shù)人,并無人發(fā)病,我認為這到是一種天人合一的應象。因為排出的水便惡臭無比,想必是腸道內的宿便。數(shù)次便后,頓感覺身輕氣爽,2.2日腹瀉前的早晨,體重81.5公斤;2.4日晨,驟降至79.4公斤;2.5日79公斤;2.8日,79.6公斤,對比腹瀉前,體重降了2公斤左右,由此印證了這次腹瀉,應為一種被動的排毒。因為這一段時間,沒有做刮痧主動排毒。


三、如何調理


  很多人一遇到急性腹瀉,就很恐慌,如果再有點發(fā)熱,第一想到的就是吃止瀉藥。實際上,我們應該學會傾聽身體的聲音,分析一下病因。


  ①排除法

  如果同食者都無腹瀉癥狀,就說明這種腹瀉與食物中毒引起的腹瀉不是一回事,那就可以放心調理了。此時發(fā)熱,但不伴有其他呼吸道的癥狀,也就不要考慮是新冠,更別急著去發(fā)熱門診,除了增加心理負擔以外,甚至還有可能被重點關照。


  ②三個蘋果

  腹瀉的首日,因為無食欲,所以也不想吃東西,但也不能一點都不進食,尤其是水瀉,容易出現(xiàn)電解質紊亂。通常解決的方法就是喝糖鹽水。但也不知為何,我突然想吃蘋果,這一天連吃了三個,吃完了感覺肚子很舒服。后來查了一下相關的資料,發(fā)現(xiàn)蘋果對便秘和腹瀉有雙重調節(jié)的作用。


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需要把水泡刺破
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為避免睡覺把皮蹭破,貼上敷貼
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仍不斷有液體滲出

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長時間貼敷貼,皮膚會有過敏反應,能不貼時就不貼


  ③一個留罐

  除了飲食調理外,我還在左側胸腹部拔了一個罐,留罐70分鐘,結果,出來一個大大的水泡,查了一下位置,大約是在胃經的不容穴(穴位的故事051不容:腹脹排氣,它的主要作用是調理是因胃氣不降引起的腹脹。其實,我也沒想著在那拔罐,只是感覺肚子不舒服的時候,用手輕輕捋了一下胸腹部,發(fā)現(xiàn)那個位置比較敏感,這個就是中醫(yī)通常所說的“阿是”穴,于是不管三七二十一,先拔個罐再說。留了10多分鐘就起小泡了,于是繼續(xù)留罐直到70分鐘,泡不再變大為止。拔完之后,頓感腹脹消失,身體輕松。只是這個地方傷口不容易維護,6天了,才基本上不流水和感覺疼痛了。如果特別在意皮膚美觀者,還是慎用此法。


  總結一下:

  第一,如果發(fā)生腹瀉,一定要先判斷病因,只要不是食物中毒引起的,都不必就醫(yī)。正常理解腹瀉,與其說人為干預止瀉,不如順勢而為之,排出身體惡臭的宿便,總比留在身體里要好。

  第二,如果剛好是在季節(jié)、節(jié)氣交替的季節(jié),這多屬于身體在排毒,有點類似小兒秋季腹瀉,尤其是對于經絡敏感都尤其適用;

  第三,飲食調理,喝大米粥比喝小米粥更易于消化,但一定要把米煮開花了;蘋果是個好東西,可以在一定程度上替代糖鹽水;

  第四,在胸腹部找到敏感點,也就是“阿是”穴,嘗試一下拔罐,可能會有意想不到的效果。


  馬上就要春節(jié)了,難免大吃大喝,另外作息也被打亂了,加之還處在冬春交替的季節(jié),腸胃很容易發(fā)生問題,如果遇到上述情況,大家可參考執(zhí)行。順祝各位牛年吉祥?。?!


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