【byb.cn 】（來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)）女孩進(jìn)入青春期后，身體變化應(yīng)是每位家長(zhǎng)都關(guān)注的問(wèn)題。研究表明，我國(guó)女孩月經(jīng)初潮平均年齡在12歲左右。女孩青春期發(fā)育有一定規(guī)律，如乳房先發(fā)育，繼之乳暈發(fā)育著色伴陰道粘膜色轉(zhuǎn)暗紅，小陰唇著色，有分泌物以及陰毛、腋毛呈現(xiàn)，最后才有初潮。自青春期發(fā)育開(kāi)始，約經(jīng)歷2~3年月經(jīng)來(lái)潮。初潮前由于雌激素作用產(chǎn)生的陰道分泌物，就是白帶。許多媽媽發(fā)現(xiàn)孩子有白帶后會(huì)十分擔(dān)憂，小兒婦科門(mén)診每日不乏因缺少青春期保健知識(shí)而就診的患者。

　　其實(shí)，白帶是一種正常生理現(xiàn)象，在性發(fā)育期，80%~90%女孩會(huì)出現(xiàn)，它與陰道黏膜的液體分泌增多有關(guān)，其中摻雜有白細(xì)胞和各種非致病微生物。媽媽?xiě)?yīng)叮囑孩子適時(shí)洗凈，更換衣物，保持局部清潔、干燥。一般應(yīng)每天清洗外陰至少1次，使用清潔鹽水或清水均可。同時(shí)，衣物不宜過(guò)緊、過(guò)硬，以免行走時(shí)引起局部刺激。若分泌物有魚(yú)腥味，伴有明顯瘙癢癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，以確診是否為陰道炎。

　　青春期，女孩乳房發(fā)生了很大變化。媽媽們也要及時(shí)提醒孩子佩戴合適乳罩，使乳房得到支撐，不僅美觀且可以保護(hù)乳房，更有利于乳腺組織的正常發(fā)育。媽媽在給孩子選購(gòu)乳罩時(shí)，應(yīng)注意乳罩大小合適，不松不緊，不能妨礙呼吸和運(yùn)動(dòng)，背帶應(yīng)較寬，帶子不過(guò)緊。教會(huì)孩子正確佩戴乳罩，應(yīng)能從下面托住乳房。還要注意，最好選用棉布織物，有利于通氣與吸濕，化纖織物的乳罩不適宜青春期少女。

　　女孩月經(jīng)期生活無(wú)需改變，宜規(guī)律作息，保證充足睡眠與營(yíng)養(yǎng)，注意保暖，避免受涼;合理飲食，適量吃蔬菜水果，忌生冷，保持大便通暢。月經(jīng)期盆腔充血可能會(huì)出現(xiàn)腰痛、腹脹或輕度不適，建議經(jīng)期適當(dāng)活動(dòng)，有利于改善盆腔血流情況，但要避免進(jìn)行劇烈、大強(qiáng)度、震動(dòng)大的運(yùn)動(dòng)。建議讓孩子養(yǎng)成記錄自己行經(jīng)日期的好習(xí)慣。如果孩子初潮后，出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)＞7天、經(jīng)血量多、痛經(jīng)，建議及時(shí)就醫(yī)，以免造成貧血等問(wèn)題。（■ 北京兒童醫(yī)院順義區(qū)婦幼保健院中醫(yī)科醫(yī)師 溫利娟）