壓力太大性欲都沒(méi)了
【byb.cn 】(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))案例:這天門(mén)診來(lái)了一個(gè)小伙子小何,他自訴大學(xué)畢業(yè)5年,現(xiàn)在是某國(guó)企職員,因工作需要頻繁應(yīng)酬,經(jīng)常熬夜,又極少運(yùn)動(dòng)。一個(gè)多月前無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)性欲明顯下降,對(duì)男女之事興趣驟減,引得妻子不太高興,遂來(lái)到醫(yī)院就診。
針對(duì)小何的苦惱,我對(duì)患者進(jìn)行專(zhuān)科查體并對(duì)臨床上這一典型問(wèn)題做了幾方面的梳理。
1.如何判斷出現(xiàn)了性欲減退?
答:性欲減退最直觀的表現(xiàn)是長(zhǎng)時(shí)間(大于6個(gè)月)不想過(guò)性生活,對(duì)異性的性幻想減少,性生活頻率較之前明顯降低。性欲減退的男性除了上述表現(xiàn)外,還可表現(xiàn)出抑郁和情緒低落等神經(jīng)衰弱癥狀,部分患者存在人際交往方面的障礙。
2:什么原因?qū)е履行孕杂档停?/strong>
答:性欲是在一定刺激下產(chǎn)生性興奮并進(jìn)行性行為的欲望,是成年男性一種本能。接受錯(cuò)誤的性觀念,缺乏性教育,性知識(shí)匱乏,有過(guò)精神創(chuàng)傷或性虐待經(jīng)歷,對(duì)性愛(ài)的恐懼、負(fù)疚心理,對(duì)性伴侶的厭惡、反感態(tài)度以及長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、壓抑,均可導(dǎo)致男性性欲下降。快速的社會(huì)生活節(jié)奏,競(jìng)爭(zhēng)激烈的工作環(huán)境,復(fù)雜的人際關(guān)系使得男性容易處于持續(xù)疲勞狀態(tài),對(duì)男女之事提不起興趣。
另外,醫(yī)生不恰當(dāng)?shù)脑\斷或患者自我診斷性功能障礙會(huì)增加男性精神心理負(fù)擔(dān),引起性欲下降。男性性欲下降還要警惕是否存在雄激素水平低下等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、腦垂體病變等神經(jīng)系統(tǒng)疾病、慢性前列腺炎以及陰莖發(fā)育異常等男性生殖系統(tǒng)疾病,以及糖尿病、慢性腎病等全身慢性疾病??咕窦膊☆?lèi)、降壓類(lèi)、激素類(lèi)、抗組胺類(lèi)等藥物以及毒品都與性欲降低有直接關(guān)系。
3.性欲減退能否通過(guò)治療恢復(fù)?
答:多數(shù)男性的性欲減退是由精神心理因素引起,是可以通過(guò)生活方式的調(diào)整得到恢復(fù)和改善的。例如,減輕精神壓力、摒棄錯(cuò)誤性觀念、豐富性知識(shí)、消除對(duì)性生活的恐懼和歉疚心理、維持良好夫妻關(guān)系、注意性生活環(huán)境的私密性等。還可以適當(dāng)使用激素類(lèi)、抗抑郁類(lèi)、5-羥色胺拮抗劑等藥物促進(jìn)男性性欲恢復(fù)。需注意的是,針對(duì)導(dǎo)致性欲下降的病理性疾病需要根據(jù)具體情況來(lái)處理。
4:如何預(yù)防性欲減退?
答:男性完全可以通過(guò)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣來(lái)預(yù)防性欲減退,比如不抽煙、少喝酒、不熬夜,保持早睡早起,堅(jiān)持適當(dāng)跑步、游泳、打球等有氧鍛煉,注意控制體重、防止肥胖等。另外,保持愉悅心情、夫妻良好溝通也是預(yù)防性欲減退的良藥
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