疏肝理氣防治肺甲狀腺乳腺結(jié)節(jié)
【byb.cn 】(來源:生命時(shí)報(bào))近年來,隨著人們健康意識(shí)的提高、體檢的普及和超聲設(shè)備精準(zhǔn)度增強(qiáng),發(fā)現(xiàn)有肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)的人越來越多。從中醫(yī)角度看,結(jié)節(jié)檢出率高,與現(xiàn)代人工作生活節(jié)奏快、壓力大密切相關(guān)。在高強(qiáng)度的應(yīng)激下,容易引起體內(nèi)環(huán)境失調(diào),臟腑間的平衡被打破,疾病自然有機(jī)可乘。
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院中醫(yī)乳腺科主任醫(yī)師 程亦勤
近年來,隨著人們健康意識(shí)的提高、體檢的普及和超聲設(shè)備精準(zhǔn)度增強(qiáng),發(fā)現(xiàn)有肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)的人越來越多。從中醫(yī)角度看,結(jié)節(jié)檢出率高,與現(xiàn)代人工作生活節(jié)奏快、壓力大密切相關(guān)。在高強(qiáng)度的應(yīng)激下,容易引起體內(nèi)環(huán)境失調(diào),臟腑間的平衡被打破,疾病自然有機(jī)可乘。
中醫(yī)認(rèn)為,結(jié)節(jié)多與氣結(jié)、痰凝、血瘀有關(guān)。肝主疏泄,肝氣具有疏展、升發(fā)的生理功能,簡(jiǎn)單來說,就是肝氣疏泄直接關(guān)系到人體氣機(jī)的升降與調(diào)暢?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載:“肝,在志為怒,怒傷肝”。怒是生氣的外在表現(xiàn),生氣的外在表現(xiàn)形式因人而不同。外向、性子急的人表現(xiàn)為怒,內(nèi)向、性子慢的人表現(xiàn)為生悶氣,因此愛生氣的人是會(huì)傷肝的,愛生悶氣的人更容易引起肝氣郁結(jié)。
若肝氣郁結(jié),氣機(jī)不暢,就會(huì)出現(xiàn)結(jié)節(jié)。若僅僅是氣結(jié),那出現(xiàn)的結(jié)節(jié)往往忽大忽小,變化不定,不容易成形,臨床表現(xiàn)為每次檢查報(bào)告顯示的結(jié)節(jié)大小、位置都不一樣或結(jié)節(jié)時(shí)有時(shí)無。只有當(dāng)肝氣郁結(jié)進(jìn)一步發(fā)展,損及脾氣,脾胃運(yùn)化失司,出現(xiàn)痰凝,或損及心氣,血行不利而出現(xiàn)血瘀時(shí),結(jié)節(jié)才會(huì)成形,固定一處。所以說,結(jié)節(jié)的形成,大多是氣結(jié)為先,痰凝血瘀在后。
因此,調(diào)理和治療結(jié)節(jié),需從疏肝理氣開始。首先,學(xué)會(huì)自我調(diào)暢心情,懂得及時(shí)釋放不良情緒,遇事生氣時(shí)要適當(dāng)發(fā)泄出來,也可找與此事不相干的知心朋友交談疏解,或先放下此事,找一些平時(shí)喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力??傊?,別將不快憋在心里,更不能因此喝悶酒或暴飲暴食。
其次,保證足夠睡眠,避免熬夜。身體就像機(jī)器一樣,各臟腑需要定時(shí)休息和養(yǎng)護(hù),深眠后周身陽氣才可入營(yíng)血,血靜歸于肝,肝臟得養(yǎng),其疏展、生發(fā)功能才可正常發(fā)揮。丑時(shí)(凌晨1~3點(diǎn))肝經(jīng)當(dāng)令,養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí),因此最晚子時(shí)(晚上11點(diǎn)~凌晨1點(diǎn))就該入睡了。
第三,睡前別吃宵夜,這會(huì)造成入睡后營(yíng)血?dú)w于脾胃,使肝失于血之濡養(yǎng),影響次日肝功能的正常發(fā)揮,日久會(huì)出現(xiàn)肝氣郁結(jié)。
第四,睡前不宜激烈活動(dòng),或看情節(jié)緊張的影視及書籍,以免造成心血澎湃,難以入眠,日久也會(huì)出現(xiàn)肝氣郁結(jié)。
第五,代茶飲,對(duì)于容易激動(dòng)、生氣的人,平時(shí)可選用玫瑰花、枸杞、麥冬、玳玳花等泡水代茶飲。
目前,臨床上體檢發(fā)現(xiàn)的結(jié)節(jié)多是良性病變,有的表現(xiàn)為階段性自我消長(zhǎng),無需過度擔(dān)心。但若出現(xiàn)肺、甲狀腺、乳腺或其他臟腑固定不消的結(jié)節(jié),并有增多增大的趨勢(shì),建議及時(shí)到相關(guān)??凭驮\,做好定期檢查,以免延誤病情。
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