“老人摔傷多半為骨折,青少年則以扭傷比較多見(jiàn)。”高柏甡介紹,一旦摔傷,首先要鑒別是骨折還是扭傷。骨折有三個(gè)特點(diǎn),畸形、活動(dòng)障礙、活動(dòng)能聽(tīng)到骨頭摩擦的聲音,出現(xiàn)這樣一些共同特征應(yīng)該是骨折,除此之外,扭傷的可能性更大。

　　如果出現(xiàn)骨折,最重要的是“制動(dòng)”+“固定”,即保持原位不要?jiǎng)觽?趕快撥打120急救電話,由專業(yè)人員送到醫(yī)院急救;如果學(xué)過(guò)急救可以用彈力繃帶或夾板固定一下?！耙话銇?lái)說(shuō)骨折后是能恢復(fù)得很好的,為什么有些會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥,就是骨折后不恰當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和處理造成神經(jīng)、血管等部位的損傷?！?

　　對(duì)于扭傷的患者,當(dāng)下比較流行的是“rice”處理法。

　　首先是“rest”(休息),休息是非常好和有用的恢復(fù)方法;

　　其次是ice(冷敷),扭傷后前6小時(shí)應(yīng)該持續(xù)進(jìn)行冷敷,6小時(shí)后等水腫消除再進(jìn)行熱敷幫助血液循環(huán);

　　再次是compress(加壓包扎),可找醫(yī)生幫助給扭傷處纏上專業(yè)繃帶,以此消腫制動(dòng);

　　最后是elevate(抬高),可以找一個(gè)枕頭把扭傷處抬高30-45度,加快血液回流和恢復(fù)。