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打呼嚕說(shuō)明睡得香?不,這病得治

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2019-4-16 00:01

    【byb.cn 】(來(lái)源:人民健康網(wǎng))人的一生有三分之一的時(shí)間會(huì)在睡眠中度過(guò),睡眠質(zhì)量的好壞很大程度上影響我們的生活和身體健康。但很多人都在受著失眠、總也睡不夠的折磨……事實(shí)上,這都是睡眠呼吸障礙疾病。

 

①睡不著,睡不夠都是??!

失眠,常見(jiàn)的表現(xiàn)是難入睡、睡眠維持困難、早醒等;但睡不夠,是除失眠外的另一最常見(jiàn)的睡眠障礙,很多人不了解。總睡不夠,其實(shí)很可能是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(簡(jiǎn)稱OSAHS)的癥狀表現(xiàn),具體可表現(xiàn)為患者夜晚打鼾、間斷呼吸,白天疲勞、嗜睡,如果一直得不到治療,會(huì)跟失眠一樣可以導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。

 

②為什么有些人總也睡不夠?

所謂的睡不夠其實(shí)是由于患者在夜間睡眠時(shí)反復(fù)的發(fā)生呼吸暫停,而導(dǎo)致了我們的身體尤其是大腦處于反復(fù)的缺氧狀態(tài),并且導(dǎo)致睡眠片段化和結(jié)構(gòu)紊亂,深睡眠明顯減少,睡眠效率下降,所以才出現(xiàn)了老犯困、不夠睡的情況。

 

③什么樣的人群需要進(jìn)行治療?

睡覺(jué)打鼾,又有睡眠呼吸暫停的表現(xiàn),就有必要進(jìn)行多導(dǎo)聯(lián)睡眠檢測(cè)檢查,通過(guò)檢測(cè)腦電波、心率、心電圖、血壓、鼻子呼吸情況、口腔呼吸情況、胸腔呼吸情況、腹部的呼吸情況等,加上體位的變化,來(lái)評(píng)估呼吸紊亂指數(shù)(Apnea–Hypopnea Index,簡(jiǎn)稱為AHI),從多角度來(lái)評(píng)測(cè)你在睡眠的時(shí)候處于什么樣的狀態(tài)。另外,還要配合進(jìn)行一些客觀的檢查,比如血氧飽和度和二氧化碳飽和度。然后決定怎樣進(jìn)行治療。

 

正常的情況下,AHI<5;5-15為輕度的呼吸暫停;15-30是中度的;超過(guò)30是重度的。

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