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說說耳鳴這點(diǎn)事兒

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2018-12-1 00:01
    【byb.cn 】(來源:人民健康網(wǎng))老張耳鳴就像夏天蟬叫時(shí)間可不短了,少說也有五年多啦。因?yàn)椴坏K吃不礙喝,從來也沒當(dāng)回事。昨天和老哥幾個(gè)聊天,沒成想老王、老李也有耳鳴,大家正說著,來了一個(gè)發(fā)小廣告的,內(nèi)容是專治耳鳴。關(guān)鍵是廣告上寫著“耳鳴是身體有大病的信號(hào)!”這可引起幾位老人注意。不過他們警惕性還是很高,沒聽發(fā)廣告人的忽悠,直接到了醫(yī)院,要求醫(yī)生給說個(gè)究竟。正趕上醫(yī)院舉辦一個(gè)耳鳴專題講座,于是他們認(rèn)認(rèn)真真地聽了起來。

 

  耳鳴是在沒有外界聲音刺激的情況下,人耳主觀感受到的響聲。耳鳴是發(fā)生在聽覺系統(tǒng)的一種錯(cuò)覺,它是一種常見的癥狀。正常人在特殊情況下也可以發(fā)生耳鳴現(xiàn)象,比如我們用手捂住耳朵、或側(cè)臥位耳朵接觸到枕頭時(shí),就可能感受到嗡嗡的響聲,一撒手、一翻身,耳鳴就沒有了;這在醫(yī)學(xué)上被稱為生理性耳鳴,屬于正?,F(xiàn)象。但是,如果在一般的生活環(huán)境里,耳鳴持續(xù)存在,甚至影響情緒、工作和學(xué)習(xí),那就一定要請??漆t(yī)生進(jìn)行必要的檢查。老年朋友最常見的是耳鳴如蟬,就像老張他們耳鳴一樣。

 

  引起感音神經(jīng)性耳鳴的原因很多,主要見于以下五種:

 

  1、噪音性耳鳴

  突然大聲的刺激(炮震、爆竹、近距離大聲叫喊等)或長時(shí)間地接觸噪音環(huán)境(裝修、機(jī)器、隨身聽、特殊工種等),均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴。

 

  2、藥物性耳鳴

  除大家比較了解的鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等,還有一些抗癌藥、利尿藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、麻醉藥等。大家雖然不可能記住這麼多藥,但您要是有耳鳴,看病時(shí)可以給大夫提個(gè)醒,請大夫開藥時(shí)注意。

 

  3、精神緊張和疲勞

  由于家庭矛盾、意外事件等方面造成的精神壓力,身體長期處于疲勞狀態(tài)(長時(shí)間看電視、打麻將、打撲克)均可產(chǎn)生耳鳴或使耳鳴加重。

 

  4、全身性疾病

  高血壓、高血脂、糖尿病、貧血、頸椎病、腎病、過敏性疾病、甲狀腺功能低下等均可發(fā)生耳鳴。

 

  5、不良習(xí)慣

  大量的煙、酒可使耳鳴加重,吸煙可以使血氧下降,從而造成內(nèi)耳缺血,使得聽神經(jīng)末梢受到損害而產(chǎn)生耳鳴。

 

  耳鳴的治療:

 

  對(duì)于病因清楚、病程較短的耳鳴,通過治療大多數(shù)能夠痊愈。對(duì)于長年耳鳴,而且以高調(diào)蟬鳴為主者,如果不影響聽力,也不影響正常生活,經(jīng)檢查有沒有大問題,可以不去治療。如果耳鳴造成失眠、煩躁、焦慮等則可以系統(tǒng)地治療。耳鳴治療要分兩步走:

 

  一、在醫(yī)院的綜合治療。治療方法包括藥物、理療、針灸、穴位注射、按摩等。通過綜合治療,少部分患者耳鳴癥狀能夠痊愈,多數(shù)患者可能達(dá)不到痊愈,但是會(huì)有不同程度減輕。而單一療法往往效果不滿意。

 

  二、經(jīng)過三個(gè)月以上的系統(tǒng)治療,耳鳴癥狀仍無改善者,您可以進(jìn)行適應(yīng)性練習(xí):

  1、轉(zhuǎn)移注意力:避免獨(dú)自一個(gè)人在過于安靜的環(huán)境中,注意充實(shí)自己的生活內(nèi)容,專注地做自己喜歡的事情,如練書法、繪畫、郊游、做飯、做家務(wù)、與家人和朋友多作交流等等。

  2、放松訓(xùn)練:要把自己從家庭瑣事(婚姻、子女、家庭矛盾等)中解放出來,可以約幾個(gè)老伙伴打太極拳、健身、練瑜加功、跳舞、逛街、到公園散步,或者去參加“激情廣場大家唱”。

  3、心理治療:對(duì)于長期處于抑郁、焦慮、恐懼、緊張、勞累、多疑、煩躁等患者,要進(jìn)行必要的心理咨詢及調(diào)整,清楚地認(rèn)識(shí)和適應(yīng)耳鳴。

  4、掩蔽治療:也稱做遮蓋療法,使用低強(qiáng)度悅耳的聲音遮蓋住耳鳴的聲音,如助聽器、收音機(jī)、電視、MP3、都能起到這種作用。

  5、積極治療全身性疾病。

  再有,“久鳴必聾”的說法沒有科學(xué)根據(jù),耳鳴患者不必“談鳴色變”。 中醫(yī)對(duì)耳鳴治療需要視患者體質(zhì)辯證論治,根據(jù)臨床觀察,屬于腎虛的耳鳴僅占較少部分。由此可見,只是片面“補(bǔ)腎”是不正確的。

 

  耳鳴自我療法:

 

  在古代中醫(yī)書中已經(jīng)描述自行鼓膜按摩法:平心靜氣坐穩(wěn),雙手搓磨掌心,待感到溫?zé)?,將掌心按于雙耳,輕輕按壓三、四十次(記住用力不宜過猛),每天可以做兩三回,也可以用食指按壓耳屏數(shù)次,同樣起到按摩鼓膜、減輕耳鳴的作用。

 

  還有一種方法叫做“鳴天鼓”:端坐調(diào)整好呼吸,先用雙手掌按摩耳廓,再用兩掌心緊貼耳部,手指對(duì)稱自然地放在枕部,左右中指相接觸,再將食指翹起放在中指之上,然后用力下滑,扣擊枕部三、四十下,此時(shí)可聽到象擊鼓一樣的洪亮聲音。這種古老的耳部保健方法沿用到現(xiàn)在,仍然有良好的效果。

 

  耳鳴怎樣就算治好了呢?現(xiàn)在國際上流行的觀點(diǎn)是,對(duì)耳鳴適應(yīng)了就算治好了。也就是所謂的“習(xí)服療法”。顧名思義,就是使自己適應(yīng)或習(xí)慣耳鳴,要把耳鳴當(dāng)作朋友,而不把它當(dāng)作敵人,使它不影響我們的正常生活。

 

  老張他們聽完講座輕松多了,心里一塊石頭落了地。哥幾個(gè)約著明天先到耳鼻喉科門診做個(gè)檢查,如果沒有嚴(yán)重問題就把耳鳴當(dāng)朋友,一年四季享受夏天蟬的歌聲。

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