【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）糖尿病是個(gè)容易讓人煩惱的慢性病。一旦得了糖尿病，糖友內(nèi)心里總會(huì)充斥著一些糾結(jié)，美國(guó)《糖尿病健康》刊文總結(jié)了糖友生活中最糾結(jié)的5件事，并給出了相關(guān)建議。

　　1、腳趾磕碰后會(huì)不會(huì)發(fā)生足??？

　　足病是糖尿病的重要并發(fā)癥之一，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)截肢。很多糖友在生活中小心翼翼，走路的時(shí)候總擔(dān)心自己的腳部受傷，如果腳趾不小心被碰到后，緊張得不行，趕緊前前后后地認(rèn)真檢查確認(rèn)有無(wú)傷口，然后開(kāi)始擔(dān)心糖尿病足病。其實(shí)，糖友不必如此緊張，只要走路的時(shí)候注意點(diǎn)，繞開(kāi)尖銳等危險(xiǎn)的地方，每天檢查足部就可以了。人的腳趾并非吹彈可破，它也是有韌性和彈性的。

　　2、胰島素在背包里會(huì)不會(huì)過(guò)熱？

　　夏日炎炎，外出去公園游玩的時(shí)候，糖友開(kāi)始擔(dān)心胰島素和它的有效性。這么熱的天，胰島素放在背包里會(huì)不會(huì)因太熱失效呢？建議糖友購(gòu)買一個(gè)迷你保溫包，用它來(lái)攜帶保存胰島素，這樣就可以輕松解決了。

　　3、要不要主動(dòng)找社區(qū)醫(yī)生溝通？

　　也許有的糖友曾被醫(yī)生的話打擊過(guò)，不愿意再去找醫(yī)生溝通病情。但醫(yī)生通常有豐富的糖尿病治療經(jīng)驗(yàn)，糖友可以去找能夠理解自己的社區(qū)醫(yī)生溝通交流，幫助自己更好地控制血糖。

　　4、該不該把病情告訴新朋友、戀人或老板？

　　這個(gè)問(wèn)題的確很讓人糾結(jié)。如果告訴戀人或朋友，他們會(huì)不會(huì)太緊張，接受不了，離開(kāi)自己？如果告訴老板，他會(huì)不會(huì)擔(dān)心自己的工作能力受影響？建議糖友一定要相信自己的能力和魅力，選擇合適的機(jī)會(huì)告訴他們，因?yàn)檎嬲呐笥押蛻偃瞬粫?huì)因此離你而去，有眼光的老板也不會(huì)因此對(duì)你的工作能力產(chǎn)生懷疑。

　　5、逛街或開(kāi)會(huì)時(shí)會(huì)不會(huì)突發(fā)低血糖？

　　低血糖是糖尿病的并發(fā)癥之一，有時(shí)越怕它發(fā)生，它越出現(xiàn)，比如逛街或開(kāi)會(huì)時(shí)。長(zhǎng)時(shí)間的逛街或開(kāi)會(huì)容易產(chǎn)生疲勞，誘發(fā)低血糖發(fā)生。建議糖友逛街的時(shí)候隨身攜帶糖果，開(kāi)會(huì)的時(shí)候可在桌上放一杯果汁，以防萬(wàn)一。