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老年人的壽命與打鼾有關嗎
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2018-3-12 00:01
【byb.cn 】(來源:家庭醫(yī)生在線)現(xiàn)在不少的老年人發(fā)現(xiàn)自己會打鼾,但是對于打鼾真的不要緊嗎?真的對我們的健康沒有影響嗎?下面我們看看,到底老年人壽命與打鼾有關嗎?打鼾的危害有多大?
老年人壽命與打鼾有關嗎
打呼嚕者的氣道比正常人狹窄,嚴重時氣道可以完全阻塞,發(fā)生呼吸暫停,呼吸暫停時氣體不能進入肺部,造成體內(nèi)缺氧和二氧化碳潴留。嚴重者可導致高血壓,心臟病,心律失常,腦血管意外,腎病,甲狀腺機能減退等等,甚至發(fā)生睡眠中猝死。
研究人員研究發(fā)現(xiàn),打鼾會影響患者正常的氧氣攝入,這就使患者體內(nèi)產(chǎn)生高水平的兒茶酚胺類物質(zhì),這樣就會導致患者對胰島素產(chǎn)生耐受。這一發(fā)現(xiàn)提示,打鼾本身就是糖尿病發(fā)生的潛在危險因素。如果患者有其他的糖尿病發(fā)病的危險因素,如糖尿病家族史、吸煙或肥胖,同時加上打鼾這一危險因素,就應該提高警惕,尋求醫(yī)生的幫助,及時解決打鼾的問題。
嚴重的有可能引起生命危險。打鼾主要是咽喉部急性炎癥,沒徹底治愈,反復發(fā)作引起的慢性炎癥,導致的組織增生,肥厚,咽腔狹窄,晚上睡覺時,舌根后退,軟腭下塌,懸雍垂過長,等引起的打鼾。還有鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽腫瘤,增殖體肥大和扁桃體肥大,懸雍垂過長,先天性小下頜,巨舌癥,軟腭癱瘓,肢端肥大癥等。建議到醫(yī)院詳細檢查。
老人打鼾的原因
避免打鼾困擾的方法
一、注意保持側(cè)臥位的睡眠姿勢,側(cè)臥位睡眠具有防止舌后墜,減輕上氣道塌陷阻塞的作用,可明顯減輕打呼嚕、呼吸暫停及低通氣。
二、注意控制體重,適量減肥,肥胖是導致打呼嚕的重要危險因素之一,減肥對降低呼吸暫停指數(shù),提高功能殘氣量,提高血氧飽和度,減少睡眠中斷,改善鼾癥病人癥狀有肯定療效。
三、注意戒酒,酒類可降低上氣道擴張肌的活性,降低上氣道擴張肌對低氧、高碳酸血癥的反應性,從而使上氣道發(fā)生塌陷阻塞。乙醇能抑制醒覺反應,提高醒覺反應的閾值,延長呼吸暫停時間。
四、注意解除上氣道阻塞,臨床研究表明打呼?;颊叱4嬖谏蠚獾雷枞?,如果經(jīng)檢查分析上氣道阻塞因素可以去除時就應該選擇外科治療。臨床上打呼嚕的手術常分二期進行。因此,術前明確氣道阻塞部位及阻塞因素尤為重要,可以說阻塞部位的確定是影響鼾癥手術療效的關鍵因素。
五、注意避免使用鎮(zhèn)靜劑,安眠藥可抑制呼吸,影響呼吸調(diào)節(jié),降低上氣道張力,降低機體對低氧、高碳酸血癥的醒覺反應。打呼嚕患者睡前不宜用安眠藥。
六、注意氣道正壓通氣治療,氣道正壓通氣是一種無創(chuàng)性通氣技術,被認為是打呼嚕最有效的內(nèi)科治療方法。
老年人壽命與打鼾有關嗎
打呼嚕者的氣道比正常人狹窄,嚴重時氣道可以完全阻塞,發(fā)生呼吸暫停,呼吸暫停時氣體不能進入肺部,造成體內(nèi)缺氧和二氧化碳潴留。嚴重者可導致高血壓,心臟病,心律失常,腦血管意外,腎病,甲狀腺機能減退等等,甚至發(fā)生睡眠中猝死。
研究人員研究發(fā)現(xiàn),打鼾會影響患者正常的氧氣攝入,這就使患者體內(nèi)產(chǎn)生高水平的兒茶酚胺類物質(zhì),這樣就會導致患者對胰島素產(chǎn)生耐受。這一發(fā)現(xiàn)提示,打鼾本身就是糖尿病發(fā)生的潛在危險因素。如果患者有其他的糖尿病發(fā)病的危險因素,如糖尿病家族史、吸煙或肥胖,同時加上打鼾這一危險因素,就應該提高警惕,尋求醫(yī)生的幫助,及時解決打鼾的問題。
嚴重的有可能引起生命危險。打鼾主要是咽喉部急性炎癥,沒徹底治愈,反復發(fā)作引起的慢性炎癥,導致的組織增生,肥厚,咽腔狹窄,晚上睡覺時,舌根后退,軟腭下塌,懸雍垂過長,等引起的打鼾。還有鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽腫瘤,增殖體肥大和扁桃體肥大,懸雍垂過長,先天性小下頜,巨舌癥,軟腭癱瘓,肢端肥大癥等。建議到醫(yī)院詳細檢查。
老人打鼾的原因
一、鼻部異常
呼吸道鼻咽部、頜部有生理性異常是引起打鼾的原因。還有頜面部發(fā)育畸形,如小頜畸形等,也可造成鼻咽部呼吸時氣流受阻,在晚上睡眠時更為嚴重,引起打鼾。
二、舌頭肥大
盡管有的人體形并不胖,但很可能他的局部太胖了,譬如扁桃體、軟腭和舌體肥大、懸雍垂過長、咽喉松弛、舌后綴等。這些器官和組織的局部肥胖或變形都可能引起咽腔狹窄,呼吸氣流不暢,尤其是在睡覺時神經(jīng)興奮性下降
三、身材肥胖
肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道通常要比正常人狹窄,白天清醒的時候,咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放,因而不會使氣道受到堵塞。
避免打鼾困擾的方法
一、注意保持側(cè)臥位的睡眠姿勢,側(cè)臥位睡眠具有防止舌后墜,減輕上氣道塌陷阻塞的作用,可明顯減輕打呼嚕、呼吸暫停及低通氣。
二、注意控制體重,適量減肥,肥胖是導致打呼嚕的重要危險因素之一,減肥對降低呼吸暫停指數(shù),提高功能殘氣量,提高血氧飽和度,減少睡眠中斷,改善鼾癥病人癥狀有肯定療效。
三、注意戒酒,酒類可降低上氣道擴張肌的活性,降低上氣道擴張肌對低氧、高碳酸血癥的反應性,從而使上氣道發(fā)生塌陷阻塞。乙醇能抑制醒覺反應,提高醒覺反應的閾值,延長呼吸暫停時間。
四、注意解除上氣道阻塞,臨床研究表明打呼?;颊叱4嬖谏蠚獾雷枞?,如果經(jīng)檢查分析上氣道阻塞因素可以去除時就應該選擇外科治療。臨床上打呼嚕的手術常分二期進行。因此,術前明確氣道阻塞部位及阻塞因素尤為重要,可以說阻塞部位的確定是影響鼾癥手術療效的關鍵因素。
五、注意避免使用鎮(zhèn)靜劑,安眠藥可抑制呼吸,影響呼吸調(diào)節(jié),降低上氣道張力,降低機體對低氧、高碳酸血癥的醒覺反應。打呼嚕患者睡前不宜用安眠藥。
六、注意氣道正壓通氣治療,氣道正壓通氣是一種無創(chuàng)性通氣技術,被認為是打呼嚕最有效的內(nèi)科治療方法。
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