痔瘡與癌只差一“指”
小小的痔瘡讓人坐立難安,嚴(yán)重時(shí)更是令人痛不欲生;它還容易引發(fā)多種疾病,比如貧血,甚至?xí)谏w直腸癌的癥狀。但很多人因難以啟齒、不愿到醫(yī)院治療,延誤了病情。
《生命時(shí)報(bào)》(微信內(nèi)搜索“LT0385”即可關(guān)注)邀請(qǐng)權(quán)威專家,8招教你防住這種“尷尬病”。
中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院結(jié)直腸肛門外科主任 趙克
北京協(xié)和醫(yī)院基本外科主任醫(yī)師 林國(guó)樂(lè)
北京中醫(yī)醫(yī)院肛腸科主任醫(yī)師 王寶光
一旦出現(xiàn)以下癥狀,就應(yīng)該高度警惕是否得了痔瘡:
重度痔瘡常合并有血栓形成、嵌頓和感染等,常由無(wú)痛的、墜脹感的單純性內(nèi)痔轉(zhuǎn)變?yōu)槊黠@疼痛。內(nèi)痔或混合痔脫出嵌頓和血栓性外痔在發(fā)病的最初1~3天,患者疼痛劇烈,坐立不安,行動(dòng)不便。
痔核黏膜外脫,致使肛門分泌物增多,刺激周圍皮膚引起肛門不適、潮濕不潔、肛周瘙癢。
來(lái)院就診患者大部分主訴肛門脫出腫塊,久立、久蹲或便后明顯,可以自己收回肛門,嚴(yán)重者需用手托回納入肛門,甚至腫塊長(zhǎng)期在肛門外,不能回納或回納后又立即脫出。
常表現(xiàn)為大便時(shí)或大便后出血滴瀝不止,甚至有較大量出血,鮮血噴濺到便池內(nèi)。
5類人易患痔瘡:
②久坐少動(dòng)的人
?、劢?jīng)常搬運(yùn)重物的人
?、茴l繁大量飲酒的人
?、輴?ài)吃辛辣食物的人
痔瘡與癌只差一“指”
臨床上,一些患者出現(xiàn)便血常被誤以為是痔瘡發(fā)作,拖了很久去醫(yī)院檢查已是直腸癌晚期。
事實(shí)上,便血就像身體給我們亮出的一張“黃牌警告”,是不可忽視的危險(xiǎn)信號(hào)。
80%的直腸癌可以通過(guò)“肛門指檢”被發(fā)現(xiàn),大夫會(huì)根據(jù)手可觸及到各種異物,如較硬、不移動(dòng)的結(jié)節(jié)狀腫塊,或帶蒂、可移動(dòng)的息肉樣腫物等來(lái)判斷是否癌變。
體檢時(shí),很多人因難為情而在“肛門檢查”一欄寫(xiě)了放棄,這是非常錯(cuò)誤的做法。即使毫無(wú)癥狀,40歲以上人群也應(yīng)每年進(jìn)行一次直腸指檢。
排除了食物殘?jiān)蛘呱馗蓴_,真正的便血大致分三種情況:
最常見(jiàn)的是痔瘡,如果伴有肛門劇烈疼痛有可能是肛裂,可先看肛腸科;
如果是黏液或膿血便,有可能是腸道炎癥;
如果是黑便,很可能是上消化道出血,需要看消化內(nèi)科。
1、定時(shí)排便
養(yǎng)成每天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣。當(dāng)有便意時(shí)不要忍著,因?yàn)榫萌檀蟊銜?huì)抑制生理反射,逐漸引起習(xí)慣性便秘。排便時(shí)間不要超過(guò)5分鐘。
日常飲食應(yīng)避免過(guò)于精細(xì),可多吃蔬菜、瓜果、豆類等含維生素和纖維素較多的粗糧,多喝水使大便保持潤(rùn)滑通暢;少吃辛辣刺激性的食物。
打太極拳、做廣播體操、慢跑等都是不錯(cuò)的選擇,可促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,改善盆腔充血,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減少發(fā)生痔瘡的幾率。
全身放松,取坐姿,有意向上收縮肛門,緩慢上提,一般每次做30次,每天做2遍。
每次大便后用溫水清洗肛門,或用熱水熏洗肛門,從而改善肛門部位的血液循環(huán),勤換內(nèi)褲。
女性懷孕期間應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng),避免久站、久坐,并注意保持大便通暢,每次大便后用溫水熏洗肛門局部,防止大便干燥、便秘,引發(fā)痔瘡。
保持血液通暢,多喝白開(kāi)水,防止腸道干澀,大便干結(jié)。便后用熱水坐浴3~5分鐘,既可洗凈肛門皮膚褶皺內(nèi)的污物,也能促進(jìn)局部血液循環(huán)。
一旦出現(xiàn)痔瘡發(fā)作先兆,如輕度不適、疼痛、瘙癢,應(yīng)及時(shí)遵醫(yī)囑用藥,以免延誤病情。
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