【byb.cn 】（來源：健康時(shí)報(bào)網(wǎng)）近日，有媒體報(bào)道，浙江寧波一年輕女教師熬夜加班后，清晨迎著冷風(fēng)上班，到辦公室后卻發(fā)現(xiàn)面部僵硬，被風(fēng)吹成了“面癱”……如今，隨著寒潮洶涌來襲，“面癱高發(fā)期”亦隨之而來。醫(yī)生表示，疲勞受涼易引發(fā)面癱，換季時(shí)節(jié)應(yīng)少熬夜多保暖。

　　感冒受涼防面癱

　　第四軍醫(yī)大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院面癱?？浦魅卫钇秸f，冬季感冒高發(fā)，有些人感冒一段時(shí)間后發(fā)覺面部肌肉僵硬，甚至不會笑了，到醫(yī)院診斷后才知道自己竟然患上了面部神經(jīng)麻痹癥。面癱發(fā)病前并非毫無征兆，一般患者會有耳后發(fā)麻、嘴角發(fā)麻、舌頭前半部發(fā)麻等情況，此時(shí)患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　冬季面癱高發(fā)主要是由于氣溫劇烈變化導(dǎo)致血管收縮，進(jìn)而使面部神經(jīng)短暫性供養(yǎng)不足，發(fā)生神經(jīng)麻痹。此外，感冒引起的病毒感染也是面癱發(fā)生的重要原因。

　　預(yù)防面癱首先要注意保暖，出門戴口罩，避開寒風(fēng)對面部的直接襲擊。在疲勞或洗浴后，不能再受風(fēng)。年老體弱、過度勞累、酒后及患有高血壓病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等慢性疾病者，更要注意。

　　面癱別慌!用牙刷敲敲臉

　　廣東省中醫(yī)院治未病中心博士朱曉平表示治療面癱可以用牙刷敲敲臉。準(zhǔn)備一個(gè)硬毛牙刷，每日用牙刷上的硬毛來敲擊面癱一側(cè)的面部肌肉，每次至少要敲擊10分鐘，直到局部皮膚發(fā)紅為止，每日至少3次，一定要堅(jiān)持幾個(gè)星期。

　　硬毛牙刷的作用其實(shí)類似于中醫(yī)針灸的梅花針。它的構(gòu)造很簡單，像個(gè)敲木魚一樣的小錘，只是錘頭上嵌入了幾根細(xì)針，用它在皮膚上像敲木魚一樣連續(xù)敲擊，一般要求敲至局部皮膚發(fā)紅為止。梅花針是針灸治療的一種方法，在面癱治療上也很常用，尤其是對于一些難治的面癱，使用梅花針治療更能起到奇效。不過如果是怕針，硬毛牙刷其實(shí)和梅花針很像，用硬毛代替了梅花針的細(xì)針，敲起來有相似的效果。

　　不過，在使用硬毛牙刷的時(shí)候要注意一點(diǎn)，在面癱剛起病的3~7天以內(nèi)，敲擊的部位應(yīng)該盡量選擇面部健康的一側(cè)，如果在面癱的一側(cè)敲擊的話，敲擊的部位應(yīng)該盡量注意盡可能輕微，千萬不要用力，也不必強(qiáng)調(diào)敲到局部皮膚發(fā)紅。在面癱剛起病時(shí)，治療的原則是控制面神經(jīng)的水腫，防止面神經(jīng)進(jìn)一步受到損害，但研究發(fā)現(xiàn)，在面癱剛起病的3~7天內(nèi)，如果對面癱一側(cè)的肌肉進(jìn)行強(qiáng)刺激的話，反而可能加重面神經(jīng)的水腫，這就違反面癱的早期治療原則了。一般情況下一周左右就會看到明顯改善，再繼續(xù)敲擊10天左右就基本上可以痊愈了。

　　治療同時(shí)要注意早晨起床后用溫水洗臉，再做些眨、睜眼，鼓氣，吹口哨，大幅度張口等動(dòng)作鍛煉面部肌群。面癱發(fā)病前往往會出現(xiàn)眼皮頻繁跳動(dòng)、面部肌肉發(fā)麻，還有耳后莫名疼痛這些癥狀，此時(shí)兩手對搓，搓熱后每天干洗臉1~2次，對預(yù)防面癱大有裨益。

　　面癱艾灸四穴位

　　天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科黃泓文表示，除了積極接受針刺治療外，還可以常規(guī)配合隔姜灸。

　　常用的穴位是地倉、大迎、頰車、頭維。

　　具體操作步驟如下：
　　選取新鮮生姜切成直徑約5cm、厚度約5mm左右的姜片，中間扎8mm孔備用;患者仰臥位，將姜片貼于地倉、大迎、頰車、頭維穴處;點(diǎn)燃艾條，距離面部約5~10cm，沿著地倉、大迎、頰車、頭維穴，往復(fù)施灸，溫度以面部感覺溫?zé)釣槎?一般施灸時(shí)間為10~15分鐘，施灸者可觀察到姜片表面變干，患者應(yīng)感到姜片熱度滲透至皮下。
　　整個(gè)過程中應(yīng)及時(shí)彈去艾條艾灰，距離適度、避免燙傷。
　　需要特別說明的是，西醫(yī)認(rèn)為面癱和感冒一樣，由于是病毒感染所致，因此自然病程兩周左右即可恢復(fù)。
　　事實(shí)上，還有一部分面癱患者，由于其病毒侵襲部位較深、自身體質(zhì)較弱等因素，往往形成重型、頑固性、難治性面癱，從而遺留后遺癥。
　　因此，當(dāng)面癱患者發(fā)現(xiàn)自己耳后疼痛難忍、流淚、味覺異常等癥狀，或是伴有糖尿病、帶狀皰疹等，則往往提示侵襲部位較深、病情較重，應(yīng)及時(shí)積極中西醫(yī)結(jié)合治療。