【byb.cn 】（來源：環(huán)球網）【環(huán)球網綜合報道】經過一天繁忙，我們都不愿意花時間在頭發(fā)上，晚上沐浴后，很多人只是用毛巾草草擦干頭發(fā)就睡了。但其實，濕頭發(fā)睡覺對身體有害，不妨來看看俄羅斯“womanhit”網站列舉的濕頭發(fā)睡覺五大害處。

　　1、頭發(fā)易斷

　　濕頭發(fā)很脆弱。當你在睡夢中翻轉身體時，濕頭發(fā)很容易被弄亂和折斷，并且次日清晨很難將它們梳理平順。

　　2、易患感冒

　　睡夢中的人一般都會翻轉身體，這時頭部潮濕的皮膚會遇冷氣。這種情況下就很容易著涼。

　　3、易脫發(fā)

　　由于頭部皮膚著涼，頭頂皮膚會發(fā)炎。因此會導致脫發(fā)，頭部皮膚還會發(fā)紅、起膿包、發(fā)癢。

　　4、易生頭皮屑

　　每個人的皮膚上都可能寄居著糠秕馬拉色氏霉菌。潮濕能夠導致其數量大增，引發(fā)頭部脫皮，產生頭皮屑。

　　5、易導致呼吸困難和過敏
　　如果你經常濕著頭發(fā)睡覺，那么你的枕頭會存積許多水汽。這樣的環(huán)境容易滋生細菌、真菌和螨蟲。它們能引起過敏性鼻炎和咳嗽。這一切都是濕頭發(fā)睡覺惹的禍。(實習編譯：盧東良 審稿：齊瑩)