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　　要這樣喝喲 → 用鹽水催吐!

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　　出現(xiàn)惡心的情況很復雜。

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　　有時候是對于吃了不良食物的一種保護性反應，遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐，因為吐出臟東西可以讓體舒服很多。

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　　如果感到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使污物吐出。

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　　吐干凈以后，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎的作用。

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　　另外，治療嚴重嘔吐后的脫水的情況，淡鹽水也是很好的補充水液，可以緩解患者虛弱的狀態(tài)。

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