說(shuō)文解字02:饑餓勞累聰明等病癥
【byb.cn 大道至簡(jiǎn)】 3月17日,和網(wǎng)友們聊了聊“疼、痛、癢、酸、脹、麻、疲、乏”http://m.streetlaughs.com/doc_1519.aspx等病癥的問(wèn)題,大家反響還是不錯(cuò)的,今天,我們繼續(xù)說(shuō)文解字,聊聊饑、餓、勞、累、聰、明等病癥。
談?wù)勷囸I勞累聰明
中國(guó)文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng),博大精深,上面這些詞,我們?cè)谛r(shí)候?qū)W語(yǔ)文時(shí),都沒(méi)有深刻理解過(guò),如今,上了點(diǎn)歲數(shù),生活閱歷也豐富了,慢慢地,對(duì)中華文明的理解也越發(fā)的深刻。漢字,不僅每個(gè)詞有特定的含意,每個(gè)字也有,甚至,偏傍部首也都能說(shuō)明問(wèn)題。曲黎敏對(duì)中醫(yī)的深刻和獨(dú)特的理解,很大一部分源自于她對(duì)漢字的理解。因此,作為每一個(gè)中國(guó)人,每一個(gè)喜歡中國(guó)文化的人,每一個(gè)推動(dòng)中國(guó)文化發(fā)展的人,我們都要認(rèn)真研究我們的文字,以便做到去粗取精,取偽存真,由此及彼,由表及理的過(guò)程。好了,閑話少說(shuō),我們繼續(xù)研究字與病癥的關(guān)系。
一、饑jī
饑,一個(gè)食字旁,加一個(gè)幾。什么意思呢?肯定和食物有關(guān)?!皫住毕袷裁矗遣皇窍裥Q在蠕動(dòng)。因此,理解饑,可以想像為,因食物而產(chǎn)生的生理反應(yīng),產(chǎn)生的腸胃的蠕動(dòng)。因此會(huì)有“饑腸轆轆”這么一個(gè)詞組出來(lái),從這個(gè)意義上說(shuō),饑更代表著人體那種條件反射式的腸胃蠕動(dòng)。
二、餓è
什么是“餓”呢?一個(gè)食字旁,加一個(gè)我字。官方解釋是更嚴(yán)重的饑。本義:饑之甚。按:在古代,“饑”與“餓”存在著程度上的差別?!梆嚒敝敢话愕亩亲羽I;“餓”是嚴(yán)重的饑餓。我個(gè)人理解,饑與餓最大的區(qū)別在于,饑主要是因食物產(chǎn)生的生理反應(yīng);而餓,則是因食物產(chǎn)生的精神層面的反應(yīng)。換言之,餓就是“我想吃”的意思。
我在做健康咨詢(xún)時(shí),非常強(qiáng)調(diào)饑餓感。實(shí)際上,我更在強(qiáng)調(diào)的是“餓”字。直白的理解,就是“吃飯香不香?”為什么這樣說(shuō)呢?我們很多人在亞健康時(shí),會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,到了飯點(diǎn),吃也行,不吃也行。甚至腸胃都咕咕響了,而自己卻并沒(méi)有一點(diǎn)食欲。沒(méi)有“餓”的感覺(jué),說(shuō)明身體已經(jīng)出現(xiàn)很大的問(wèn)題。主要是體內(nèi)的垃圾排不出去。如果從西醫(yī)角度來(lái)說(shuō),很可能是尿酸和肌酐過(guò)高。因此,要想解決饑餓感的問(wèn)題,一定要先解決排毒的問(wèn)題。很多人都只顧上面,只顧進(jìn)補(bǔ),而不顧下面,不顧排出,這是對(duì)養(yǎng)生的一大錯(cuò)誤理解。如果你沒(méi)有強(qiáng)烈的饑餓感,你吃再多的東西,也不會(huì)被人體吸收。只有當(dāng)你饑餓感很強(qiáng)時(shí),你即使吃非常普通的飯菜,也能吸收到大自然給予的食物之精華。因此,人要量出為入,具體地說(shuō),說(shuō)是根據(jù)你的大便情況,大便是否成形,來(lái)考慮你吃什么和吃多少。不信你就試試,凡是大便不成形的人,如果你減少進(jìn)食量,尤其是晚餐的進(jìn)食量,多數(shù)情況下,大便會(huì)變的成形,這點(diǎn),我們以后再詳說(shuō)。
饑和餓,在英文中,都用“hungry”來(lái)表示,但在中文里,還是有不少區(qū)別的,這就是中國(guó)文化,可以非常精準(zhǔn)地表達(dá)我們內(nèi)心的意思。
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