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養(yǎng)生堂蔣峰降酸巧用組合拳

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[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2017-8-14 00:01

    【byb.cn 】(來源:BTV)2017年8月13日,BTV養(yǎng)生堂邀請北京市科學技術(shù)研究院、北京市營養(yǎng)源研究所總工程師、健康預警測評與營養(yǎng)干預研究中心主任蔣峰,就高尿酸、痛風的相關(guān)問題,共同制作了一期節(jié)目《降酸巧用組合拳》,敬請收看~~!



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嘉賓簡介】名人庫-蔣峰:http://m.streetlaughs.com/mingren_788.aspx


   “高嘌呤的食物要盡量少吃”這個觀點,尤其是對于尿酸高的人群,似乎已經(jīng)成了共識!然而,今天的專家卻連說了三句話:1、嘌呤是個好東西!2、尿酸是個好東西!3、給我3個月,還您一生美食!為什么專家的話,和我們的常識有這么大的不同呢?原來,專家三代人都是高尿酸,他是經(jīng)過不斷的研究和許多患者的長期測試之后,才總結(jié)出了科學的辦法,讓高尿酸的人,也可以和正常人一樣吃富含嘌呤食物。到底怎么回事?北京市營養(yǎng)源研究所主任蔣峰做客《養(yǎng)生堂》,教給您降酸巧用組合拳!


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  專家指出:按照他總結(jié)的5招降酸組合拳來操作,6個月后,就可以和正常人一樣進行飲食,而且身體恢復健康狀態(tài)。而拳法中的第一拳尤其重要,需要2個月的時間,把尿酸高的情況穩(wěn)定住。而要穩(wěn)定住,僅僅是遵醫(yī)囑是遠遠不夠的,必須其他幾個組合拳,同時發(fā)力,才能夠穩(wěn)住。專家指出:以后是不是能夠恢復成和正常人一樣,不再受高尿酸困擾,這兩個月是基礎(chǔ)。那么到底如何度過這兩個月呢?更多精彩內(nèi)容,敬請關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

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  降酸組合拳第二招:動起來。專家指出:要在痛風發(fā)作第四天,就要開始動,但要避開痛風發(fā)作的位置。降酸組合拳第三招:加溫。專家指出:運動時增加體溫最好的辦法,但僅僅增加體溫,可能會讓痛風加劇,必須第四招組合拳配合,排出尿酸才行。而第四招:上廁所,專家卻說很多人并不會上廁所!到底怎么回事?更多精彩內(nèi)容,敬請關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

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  降酸組合拳第五招:吃。吃的學問很大。專家不僅給豆腐平反,而且還教給了大家一道美食:陽光活力美味飲!這道美食是他自己專門針對痛風患者特制的,而且自己就是痛風患者,這道美食,對自己的幫助很大。用到的食材有:胡蘿卜、橙子、原味酸奶、益生元、磷脂。那么具體制作方法是什么呢?更多精彩內(nèi)容,敬請關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

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