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頭痛要分清七類型 中醫(yī)止痛秘籍在此

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2017-4-27 00:01

    【byb.cn 】(來源:健康時報)生活中很多人經(jīng)常頭痛!睡不好頭痛,生理期頭痛,受風(fēng)寒后頭痛,壓力大也頭痛,有時甚至還會莫名其妙地頭痛……


  很多人一頭痛就吃止痛藥,有時有效,有時無效,到底究竟是什么原因讓頭痛這么肆無忌憚?中醫(yī)專家提醒,頭痛也分很多種,治頭痛先分清是哪種痛!


  專家:北京中醫(yī)醫(yī)院特色醫(yī)療科副主任醫(yī)師 辛海


  1、風(fēng)寒外感型頭痛
  頭痛癥狀:呈緊束感,遇寒則重,得熱則減輕,怕風(fēng),身體寒冷,容易牽連后頭項部。
  止痛秘笈:祛風(fēng)散寒

  大蔥有發(fā)表宣肺、通陽解毒的功效,飲食上可經(jīng)常喝點蔥白生姜紅糖水。準備蔥白1根,生姜4片,紅糖適量,將蔥白和生姜切成碎丁,和紅糖加水煮5分鐘后飲用就可以了。對緩解因受寒引起的頭痛有立竿見影的效果。還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥——川芎茶調(diào)散,有疏風(fēng)止痛的功效。


  2、肝旺型頭脹痛
  頭痛癥狀:頭脹痛、口苦、耳鳴、頭暈眼花、焦躁不安、眼睛充血。
  止痛秘笈:降瀉肝火

  飲食上可以經(jīng)常喝點菊花山楂決明子茶。首先準備菊花10克、生山楂片15克、決明子15克,然后將決明子打碎,同菊花、山楂片用水煎煮,沒有糖尿病的人可加些白糖。具有很好的疏風(fēng)、散熱、平肝、潤腸通便、降壓的功效。還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用正天丸,有疏風(fēng)活血、通絡(luò)止痛的功效。


  3、痰濕阻塞型頭痛
  頭痛癥狀:頭沉重如同被包裹,痰多,惡心嘔吐,身體沉重上腹脹悶,厭食。
  止痛秘笈:化痰降逆
  飲食上可多吃些白蘿卜、冬瓜、薏米、絲瓜和南瓜。白蘿卜性味辛甘涼,生吃有清熱化痰止咳的作用,熟吃有健脾和胃、下氣消食的功能。冬瓜有清熱化痰、利水解毒的功效。薏米除了有利水滲濕、健脾止瀉的功效,還有抗癌防癌的作用?;蛟卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥香砂六君子丸。

  4、陽虛型偏頭痛
  頭痛癥狀:偏頭痛、有向里抽痛感、惡心嘔吐、遇寒加重,得溫則減輕。
  止痛秘笈:溫陽散寒

  在飲食上可多吃點小茴香、高良姜、桂皮和紫米。小茴香有祛寒止痛、理氣和胃的功效。高良姜則有溫中止痛的功效?;蛟卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)方羊角沖劑,有平肝潛陽、祛風(fēng)止痛的功效。


  5、腎精虧虛型頭疼
  頭痛癥狀:勞累后易發(fā)作,伴腰酸、脫發(fā)、記憶力減退。
  止痛秘笈:補益腎精腎氣

  飲食上多吃海參、枸杞子和黑豆。海參性味咸寒,歸腎經(jīng),有補腎精、補血、潤燥及和胃的功效。枸杞子則能補益肝腎精氣、明目和潤肺。還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左歸丸來調(diào)理,有補腎益精的功效。


  6、氣血兩虛型頭痛
  頭痛癥狀:氣短乏力、心慌心悸、面色少華、少氣懶言。
  止痛秘笈:健脾養(yǎng)心、補氣養(yǎng)血。

  飲食上可多吃點桂圓、大棗、山藥和草莓。草莓性味甘酸涼,歸脾肺經(jīng),有健脾潤肺、益氣養(yǎng)血的功能。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用人參歸脾丸或八珍沖劑來調(diào)理,有益氣健脾和養(yǎng)血安神的功效。


  7、氣滯血瘀型頭痛
  頭痛癥狀:在生氣或精神緊張后出現(xiàn),與受寒無關(guān)。
  止痛秘笈:理氣活血
  飲食上可多吃點玫瑰花、佛手、橙子和山楂。其中,玫瑰花具有疏肝理氣解郁、和血散瘀、化濕和中、調(diào)經(jīng)止痛的功效,佛手性味辛溫,歸肝脾胃肺經(jīng),有疏肝理氣、和脾胃、化痰的功效。
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