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養(yǎng)生堂程凱打通奇經暢全身全集

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[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2017-2-22 00:01
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  昨天我們通過八脈交會穴中的兩組對穴:外關-足臨泣,列缺-照海,分別調理了偏頭疼和失眠,以及咽喉痛和咳嗽等問題。今天北京中醫(yī)藥大學的程凱教授繼續(xù)做客《養(yǎng)生堂》,告訴您如何通過八脈交會穴剩下的兩組對穴:內關-公孫,后溪-申脈,一手一足,兩兩相配,來解決我們身體同一部位中不同位置的相關癥狀。


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  生活中我們常常會遇到反酸、燒心、脾胃不和,或是暈車、暈船、惡心嘔吐等問題,中醫(yī)認為這些癥狀屬于胃的問題。古代中醫(yī)將食道、脾胃統(tǒng)稱為胃,并用橫膈將胃分為膈上和膈下兩部分。八脈交會穴中的內關穴和公孫穴,分別針對膈上和膈下的問題。


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  八脈交會穴中,針對膈上問題的內關穴是手厥陰心包經上的穴位,手厥陰心包經與陰維脈相通,交匯在胸隔以上,對于調控胸部自主神經系統(tǒng)有很好幫助。特別是暈車、惡心、嘔吐或是出現反酸、燒心等癥狀,我們就可以通過按摩內關穴來緩解癥狀,解決問題。


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  八脈交會穴中,針對膈下問題的公孫穴是足太陰脾經上的穴位,足太陰脾經與沖脈并行于下腹部,對于助消化和化生氣血有幫助。當出現胃脹、胃痛等脾胃不和的問題,我們就可以通過按揉公孫穴來調節(jié)。


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  內關和公孫解決的是膈上膈下的問題,另一對八脈交會穴是解決什么問題呢?通常我們常會出現頸肩腰背的疼痛,這些疼痛跟我們的肌肉關系密切。程教授告訴我們,肌肉分為斜向肌肉和縱向肌肉兩大類,斜向肌肉通常是淺層肌肉,而縱向肌肉則為深層肌肉,當我們一個部位出現疼痛的時候,我們可能很難分辨是淺層肌肉還是深層肌肉出了問題,這個時候我們就可以通過一組對穴:后溪和申脈,后溪穴針對淺層肌肉,申脈穴針對深層肌肉,兩穴同按,緩解疼痛。


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