【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2017年1月7日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院、呼吸科主任張立山，就如何提升人體陽(yáng)氣的食材問(wèn)題，共同制作了一期節(jié)目《冬令進(jìn)補(bǔ)里的扶陽(yáng)食材》，敬請(qǐng)收看~~！

　　三九將至，我們將迎來(lái)一年來(lái)最冷的一個(gè)節(jié)氣，在寒氣的入侵下，我們體內(nèi)的陽(yáng)氣封藏，如果固護(hù)不當(dāng)?shù)脑捄苡锌赡茉斐审w內(nèi)陽(yáng)氣不足，而引發(fā)全身的疾病。專家表示，在冬季最適宜用溫補(bǔ)的方法，來(lái)扶助陽(yáng)氣的提升。在這個(gè)季節(jié)，適宜補(bǔ)是因?yàn)樘烊撕弦唬匀唤绲姆獠?，冬天?yáng)氣內(nèi)收，冬補(bǔ)，順應(yīng)自然。當(dāng)然冬令進(jìn)補(bǔ)還有一個(gè)天時(shí)地利的好處就是補(bǔ)得進(jìn)，秋冬，陽(yáng)氣內(nèi)收，脾胃運(yùn)化相對(duì)于春夏強(qiáng)，秋冬進(jìn)補(bǔ)是最適宜的。那么您知道冬天如何補(bǔ)才正確呢？

　　有沒(méi)有那么一個(gè)人，能讓你想為他做茴香打鹵面，讓他在厭倦你的時(shí)候，會(huì)回想起你的好。一部夏洛特?zé)烙|碰到好多人內(nèi)心深處的感動(dòng)，茴香即是回想，一碗充滿愛的茴香打鹵面到底是個(gè)什么味道？專家告訴我們，茴香的味道除了能讓人記憶深刻以外，在冬季吃會(huì)有特殊的溫陽(yáng)功效。

　　專家強(qiáng)調(diào)冬季因體內(nèi)陽(yáng)氣不足，上焦，中焦，下焦的臟腑都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。其中上焦陽(yáng)氣不足，對(duì)寒冷抵抗力差，一到冬天，最熱鬧的除了心血管科，就是呼吸科，比如老慢支，呼吸道感染，肺部疾病啊，都是因?yàn)樘摵w質(zhì)而導(dǎo)致，一到冬天，虛寒就更重。輕者怕冷，易疲乏，大便容易不成形，以氣虛表現(xiàn)為主。重者畏寒肢冷，完谷不化，神疲乏力，甚至四肢不溫，冷汗淋漓，面色晄白。那么針對(duì)上焦陽(yáng)氣不足的情況，有一種食物不僅能溫陽(yáng)散寒，還能解毒。并且價(jià)格便宜，一斤只要3.99元。您想知道是什么嗎？