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按揉內(nèi)關(guān)治多病,求己不求醫(yī)

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-1-10 08:55

  (轉(zhuǎn)載:39健康)內(nèi)關(guān)穴屬于手厥陰心包經(jīng),始于胸中,出屬心包經(jīng),下行至橫膈膜,按揉內(nèi)關(guān)能寧心安神、宣痹解郁、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調(diào)補陰陽氣血、疏通經(jīng)脈等。

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  內(nèi)關(guān)穴,位于前臂正中,腕橫紋上2寸,在橈則屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。將食指和中指并攏,中指放在另一只手腕橫紋上,這時食指和手腕交叉點的中點,就是內(nèi)關(guān)穴。按揉內(nèi)關(guān)可治手臂疼痛、頭痛頭暈、目赤腫痛、胸肋疼痛、心悸氣短、哮喘發(fā)作、脘腹疼痛、惡心嘔吐、呃聲頻作、婦人痛經(jīng)、精神異常等多種病癥。

  

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  哮喘急性發(fā)作 按揉內(nèi)關(guān)可穩(wěn)定情緒,緩解支氣管平滑肌痙攣,從而控制哮喘。

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  陣發(fā)性心動過速 心率突然增至每分鐘120次以上,患者自覺心悸、眩暈、頭昏眼花等。按揉內(nèi)關(guān)可使心率迅速下降到正常范圍。

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  心動過緩 每分鐘心率在40~60次以內(nèi),患者自覺頭暈、胸悶、心悸、氣短。按揉內(nèi)關(guān)同樣可使心率增加到正常范圍,顯示對心率有雙向調(diào)節(jié)作用。

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  心絞痛 當心絞痛發(fā)作時,若身邊無藥無針可同時用力按揉兩側(cè)內(nèi)關(guān),本法能使心絞痛很快緩解,達到力挽狂瀾的目的。當然,在化險為夷之后,應(yīng)該積極診治原發(fā)病,以防再次發(fā)作甚至出現(xiàn)意外。

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  高血壓 舒張期血壓升高的患者,伴有頭昏、頭脹、頭痛、項強、胸悶、胸痛等癥狀,用力按揉兩側(cè)內(nèi)關(guān)可緩解血管平滑肌痙攣,從而使舒張壓下降。當然,在解除燃眉之急后,應(yīng)該積極診治原發(fā)病。

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  胸脅痛 同時用力按揉兩側(cè)內(nèi)關(guān)穴配合局部推拿按摩,能迅速消除局部疼痛。

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  惡心、嘔吐、呃逆、胃腸痙攣性疼痛 用力按揉內(nèi)關(guān)可緩解胃腸平滑肌痙攣,從而起到和胃降逆、寬胸順氣、解痙止痛的作用,可使惡心、嘔吐、呃逆、胃腸痙攣性疼痛迅速得到緩解。

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  癔病、失眠、梅核氣 多由情志所傷或精神過度緊張所致,其癥狀可有悲傷欲哭、心中煩亂,或失眠多夢,或不愿說話,或不思飲食,或咽中如有異物堵塞,吐之不出,咽之不下。用力按揉內(nèi)關(guān)能寧心安神、解郁除煩、和胃降逆、鎮(zhèn)靜催眠、理氣化痰,可使上述病癥迅速緩解。

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  眩暈 “諸風掉眩,皆屬于肝”。眩暈多因肝旺脾虛,痰濕中阻,氣逆犯竅所致。用力按揉內(nèi)關(guān)與天樞、太沖,可理氣和胃,醒脾化濕,平肝降逆,平息頭暈和目眩。

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  暈車 用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴,常能迅速緩解暈船、暈車、暈機癥狀。

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  痛經(jīng) 按揉內(nèi)關(guān)能緩解盆腔肌肉痙攣,起到理氣活血止痛作用。

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  必須指出,每次按揉內(nèi)關(guān)穴的時間應(yīng)該控制在20~30分鐘左右。

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  按揉的強度應(yīng)以病人能耐受為度。用左手的拇指尖按壓右內(nèi)關(guān)穴上,左手食指壓在同側(cè)外關(guān)上(與內(nèi)關(guān)穴相對,在手的背側(cè)),按捏10~15分鐘,每日2~3次;再用右手按壓左側(cè)的穴位,反復操作即可。

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  按揉內(nèi)關(guān)一學就會,隨時可做,隨地可施,分文不花,屢用屢驗,是名符其實的大眾化的保健治病的穴位之一。

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