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劉逢軍:今日5:22小雪 如何養(yǎng)生
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2016-11-22 00:01
【byb.cn 】(來源:劉逢軍微信號)11月22日5:22分,我們居住的地球北半球進入二十四節(jié)氣的小雪。剛好,全國大部分地區(qū)也迎來了極寒天氣,很多地方都下起了雪。
小雪—大寒兩個月,標志著丙申年進入一年六氣的最后一步氣,名叫“太陽寒水”,是地球北半球護得陽光最少的時段。也應該是最冷的時空。 可是丙申年小雪~大寒卻有暖意。由于木星臨近地球,其影響決定了“冬行春令”,即初春的氣候主宰丙申年的冬天。春冬氣候融和形成了丙申年的“暖冬”。小雪至大寒兩個月要經(jīng)歷大雪、冬至、小寒節(jié)氣。皆受暖冬的影響。
暖冬-冬行春令的特點
冬行春令對人乃至植物會造成一定的危害。冬天萬物潛藏,積累著春天的勃勃生機,如同北方冬日樹木,陽氣潛藏根部,免遭寒冷的傷害。冬行春令使陽氣過早返回表面,一定會受到寒邪的傷害。暖冬之后一些樹便會枯死發(fā)芽。這是樹的陽氣早泄被凍死,春生之季無陽可續(xù),枯萎而死。樹和人同屬于生物,同因春生、夏長、秋收、冬藏演化至今。
一、暖冬會給人帶來多種疾病及解決方法
1、心梗腦梗
心陽寒冬外泄,易受寒邪傷害,梗于心或腦。凡是舌質(zhì)偏紅,舌形偏瘦,或舌干口苦者,應于午時或戌時食用凈茶3克。不適證狀消失停。
2、身心煩躁
左眼、左頭、左邊牙齒痛不適,午時之后食用清茶3克??梢远啻巍2贿m證狀消失停。
3、身心煩熱
右眼、右頭、右邊牙齒痛疼不適,午時后食用涼茶3克,可以多次。不適證狀消失停。
二、如何從飲食起居克服春氣的影響
1、飲食滋陰斂陽
克服春氣的引誘,以食物的偏性滋陰斂陽,是暖冬的養(yǎng)生之要。除了上述代用茶糾偏之外,應忌吃辛辣、溫補之物,不宜飲酒,不吃蝦、帶魚、雞、羊、海參等偏溫補食物。
2、起居早睡早起
此間受冬行春令的影響,人難以深入冬藏,來年的生發(fā)必受影響。所以,丙申年的冬休尤為重要。早睡覺,多休息是減少心梗腦梗的必要措施。
3、抬頭收心
抬起頭,收起心,讓已飄移的靈魂回歸人體,從手機魔境中解脫出來,讓那顆雜亂無章的心平靜下來。
4、其他注意事項
丙申年六之氣,主氣太陽寒水,客氣厥陰風木?!八尽!倍呦嗟茫o生物更多的生機。只要順應自然,就會受益。人在宇宙中只是一粒微塵,順應自然則活,逆反自然必死。例如:冬天不按摩,不泡熱水澡,不出大汗,不在夜間煅煉,不發(fā)怒,不男女同房,等等。均是冬藏的要領,違反即會吃虧。
小雪—大寒兩個月,標志著丙申年進入一年六氣的最后一步氣,名叫“太陽寒水”,是地球北半球護得陽光最少的時段。也應該是最冷的時空。 可是丙申年小雪~大寒卻有暖意。由于木星臨近地球,其影響決定了“冬行春令”,即初春的氣候主宰丙申年的冬天。春冬氣候融和形成了丙申年的“暖冬”。小雪至大寒兩個月要經(jīng)歷大雪、冬至、小寒節(jié)氣。皆受暖冬的影響。
暖冬-冬行春令的特點
冬行春令對人乃至植物會造成一定的危害。冬天萬物潛藏,積累著春天的勃勃生機,如同北方冬日樹木,陽氣潛藏根部,免遭寒冷的傷害。冬行春令使陽氣過早返回表面,一定會受到寒邪的傷害。暖冬之后一些樹便會枯死發(fā)芽。這是樹的陽氣早泄被凍死,春生之季無陽可續(xù),枯萎而死。樹和人同屬于生物,同因春生、夏長、秋收、冬藏演化至今。
一、暖冬會給人帶來多種疾病及解決方法
1、心梗腦梗
心陽寒冬外泄,易受寒邪傷害,梗于心或腦。凡是舌質(zhì)偏紅,舌形偏瘦,或舌干口苦者,應于午時或戌時食用凈茶3克。不適證狀消失停。
2、身心煩躁
左眼、左頭、左邊牙齒痛不適,午時之后食用清茶3克??梢远啻巍2贿m證狀消失停。
3、身心煩熱
右眼、右頭、右邊牙齒痛疼不適,午時后食用涼茶3克,可以多次。不適證狀消失停。
二、如何從飲食起居克服春氣的影響
1、飲食滋陰斂陽
克服春氣的引誘,以食物的偏性滋陰斂陽,是暖冬的養(yǎng)生之要。除了上述代用茶糾偏之外,應忌吃辛辣、溫補之物,不宜飲酒,不吃蝦、帶魚、雞、羊、海參等偏溫補食物。
2、起居早睡早起
此間受冬行春令的影響,人難以深入冬藏,來年的生發(fā)必受影響。所以,丙申年的冬休尤為重要。早睡覺,多休息是減少心梗腦梗的必要措施。
3、抬頭收心
抬起頭,收起心,讓已飄移的靈魂回歸人體,從手機魔境中解脫出來,讓那顆雜亂無章的心平靜下來。
4、其他注意事項
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