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有什么別有病
新年推薦白領(lǐng)養(yǎng)生十大保健之功法

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-1-1 09:25
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??? 有94%的高血壓白領(lǐng)表示近日有渾身酸痛、無(wú)力、頭暈眼花、手足麻木等機(jī)體疲勞的癥狀。由于白領(lǐng)多數(shù)工作繁忙,六院營(yíng)養(yǎng)科主任徐輝教授建議,除了按時(shí)休息,每天一杯養(yǎng)生茶也可驅(qū)除疲勞。徐輝主任給白領(lǐng)公布的每天一杯養(yǎng)生茶“處方”是:12顆太子參、6顆黃芪、10顆枸杞、5個(gè)紅棗,用開(kāi)
水沖服。
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??? 上班族們可以每天出門(mén)前準(zhǔn)備好一小袋養(yǎng)生茶。這一杯茶飲功效不可小視:紅棗有補(bǔ)血、健脾的作用;枸杞針對(duì)白領(lǐng)日日面對(duì)電腦工作,起到清肝明目的療效;太子參較人參便宜,抗疲勞作用相當(dāng)好。徐輝主任建議此茶一年四季飲用,健康狀況能得到明顯改善。愛(ài)美的白領(lǐng)麗人,每天飲服杭白菊花
茶還有養(yǎng)顏功效。
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