【byb.cn 人體管道工】最近這一段時(shí)間，通過微信指導(dǎo)會(huì)員和網(wǎng)友調(diào)理時(shí)，總被一個(gè)問題困惑到，就是該如何吃？

　　很多網(wǎng)友都遇到同樣的問題，這個(gè)東西我能不能吃，那個(gè)我能不能吃，似乎，身體不好，主要是因?yàn)槌圆粚?duì)造成的。還有的網(wǎng)友，就同樣一個(gè)問題反復(fù)的來(lái)問我，我都快被逼瘋了，這也就是為何寫此文的原因。下面先看兩個(gè)小故事：

　　一、骨瘦如柴的女人（http://m.streetlaughs.com/doc_12352.aspx）

　　山東的小芹，36歲，是我前一段時(shí)間接納的會(huì)員。她的毛病就是一個(gè)字，瘦！身高1.75米，體重卻只有51公斤，所以用骨瘦如柴來(lái)形容。吃什么都不長(zhǎng)肉，典型的虛癥，很難調(diào)理。

　　7.1日來(lái)北京，在昆叔那按摩了一次，回家以后，我就在網(wǎng)上指導(dǎo)她按摩，這是她給我發(fā)的相關(guān)信息：

　　8.5日，她又來(lái)北京接受了第二次按摩。

　　小芹，人比較聰明，特點(diǎn)就是愛琢磨，但以前的方法不對(duì)，所以總是找不到方向。通過來(lái)北京按摩，實(shí)地感受了一下，找到了痛點(diǎn)，這樣，我在網(wǎng)上再指導(dǎo)她，她也就基本上能找到方向了，于是自己回家就加緊練習(xí)，畢竟，來(lái)一趟北京，時(shí)間成本還是比較高的。

　　經(jīng)過一個(gè)月的自我按摩，身體有了很大的變化，于是，她相當(dāng)?shù)呐d奮。想想啊，瘦了那么多年了，這個(gè)不能吃，那個(gè)不能吃的，或者吃什么都不長(zhǎng)肉，大便都不成形，你說(shuō)多痛苦啊，生活多受限制啊。因此，把經(jīng)絡(luò)整通了，那是多么幸福的一件事啊，從小芹發(fā)的微信中，你能感受到她的快樂。

　　二、陰虛火旺的小強(qiáng)（夏季為何小兒感冒多發(fā)且反復(fù) http://m.streetlaughs.com/doc_12405.aspx）

　　我在7.22的文章中，曾經(jīng)提及了合肥5歲小男孩（化名 小強(qiáng)）的案例。經(jīng)過這一段時(shí)間的指導(dǎo)，孩子的情況有了很明顯的好轉(zhuǎn)，也不發(fā)燒咳嗽了，脾氣也變好了，但小強(qiáng)媽媽總想搞定他的裂紋舌，這是怎么一回事呢，先讓我們看看小強(qiáng)的舌相。

　　7.14日小強(qiáng)媽發(fā)給我小強(qiáng)舌苔的情況，典型的陰虛火旺，上焦有火，下焦有寒的情況。經(jīng)過一段時(shí)間指導(dǎo)，舌苔有了一個(gè)明顯的轉(zhuǎn)變，到7.30日，舌苔變成了這樣：

雖然仍不理想，但已經(jīng)有所改觀了

　　在以前的文章中，我分析過5歲小強(qiáng)的病因，他是因?yàn)榇蹭伋睗褚鸬?，所以，他的下焦有明顯的寒濕。孩子本身就是純陽(yáng)之體，就是一個(gè)小火爐，男孩又是陽(yáng)中之陽(yáng)，下焦有寒濕，將其經(jīng)絡(luò)閉住了，導(dǎo)致腎水無(wú)法上達(dá)來(lái)?yè)錅缧幕?。由于建立不起有效的氣血循環(huán)，所以，就形成了上焦有火下焦有寒的情況。

　　要想從根本解決小強(qiáng)的問題，最主要的是通經(jīng)絡(luò)，但因小強(qiáng)媽不會(huì)操作，僅靠點(diǎn)穴，有時(shí)還不能解決問題，所以小強(qiáng)媽就一直不停地問我是不是要給其吃這個(gè)，是不是要給其吃那個(gè)，來(lái)解決其陰虛火旺的問題。

　　其實(shí)，只要是經(jīng)絡(luò)不通，吃啥都是事倍功半。但現(xiàn)在這種情況，像水果完全可以吃，甚至西瓜都可以。西瓜又被稱為天然白虎湯，雖是大寒之物，但只要不是冰鎮(zhèn)的，對(duì)于這個(gè)小火爐似的男生，吃西瓜是完全沒問題的。引火下行，拉兩泡稀，頂在上面的火泄了，舌尖反而就不那么紅了。當(dāng)然，要解決裂紋舌的問題，不是需要通經(jīng)絡(luò)，但現(xiàn)在吃啥東西，對(duì)改善裂紋舌還是不能馬上見效。

　　三、如何判斷該不該吃什么？

　　我們知道，食物之所以被稱為食物，是因?yàn)榻^大多數(shù)的食物都是平性的。所謂的平性，就是既不寒涼，也不溫?zé)幔蚨?，?dāng)人們吃了這些食物后，既不會(huì)導(dǎo)致拉稀，也不會(huì)導(dǎo)致上火。因而對(duì)于絕大多數(shù)的人來(lái)說(shuō)，食物并無(wú)好壞之分，只是攝入的量。也就是說(shuō)，吃的既不能太過，也不能不及，這就是中醫(yī)的思想。因?yàn)槿吮旧砭褪请s食動(dòng)物，只要滿足食物攝取的多樣性，人才會(huì)不出現(xiàn)健康問題，這是一個(gè)總原則。那具體有哪些判斷標(biāo)準(zhǔn)嗎？在滿足經(jīng)絡(luò)暢通的前提下，重點(diǎn)看兩個(gè)方面：

　　第一，看大便

　　吃完任何食物，只要大便能保持通暢成形，就說(shuō)明沒問題，你就堅(jiān)持吃就可以了。

　　如果吃完了東西拉稀，假如不是急性腸胃炎引起的食物中毒，就有可能這食物太寒涼了，比如，有一些水果，對(duì)于某一些人來(lái)說(shuō)可能會(huì)出現(xiàn)這樣的情況;

　　如果大便干燥或者牙齦腫痛，則有可能上火了，那要檢查一下，比如，有的人大棗吃多了，或者炸花生米吃多了，就有可能出現(xiàn)這樣的情況。

　　因此，凡是大便不正常的，你要檢查一下吃的東西，多半就可以判斷出這個(gè)食物該不該吃了。

　　第二，看舌苔

　　如果舌苔鮮紅，尤其是舌尖、舌兩側(cè)紅，那就說(shuō)明上焦有火了，這個(gè)時(shí)候，需要吃一些降火的食物，比如水果、茶，以便有助于引火下行。當(dāng)然，具體到每個(gè)人，情況千差萬(wàn)別，不可一概而論。給大家看一下健康的舌苔吧，對(duì)照一下，只要和這個(gè)不一樣的，都是有問題的，需要針對(duì)個(gè)體情況來(lái)調(diào)整。

　　掌握好這兩個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)就OK了。還是那句話，只要你經(jīng)絡(luò)通了，正常的飲食，都不存在這這個(gè)可以吃，那個(gè)不可以吃的情況，只要是原生態(tài)的食物，不是垃圾食品，都是可以吃的。當(dāng)然，每個(gè)人都會(huì)有攝入量的問題，這個(gè)就要你自己去判斷大便和舌苔是否正常了，就像山東骨瘦如柴小芹那樣，以前不敢吃水果，吃了就拉稀，而現(xiàn)在經(jīng)絡(luò)通了，吃啥都沒問題了，這就是因?yàn)?，“?jīng)絡(luò)可以決生死，處百癥，調(diào)虛實(shí)，不可不通”的原因所在了。

　　這正是：食物本無(wú)好壞分，把握用量才是真，經(jīng)絡(luò)暢通是關(guān)鍵，健康快樂向前奔！