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養(yǎng)生堂馮淬靈五臟同調護肺腑全集

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[視頻-其他] 作者 :byb.cn 日期:2016-6-15 00:01
【分頁導航】


    【byb.cn 】(來源:BTV) 2016年6月14日,BTV養(yǎng)生堂邀請北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院呼吸科主任 馮淬靈,就脾肺腎健康與相關病癥,共同制作了一個系列節(jié)目《五臟同調護“肺腑”》,共2集,敬請收看~~!


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嘉賓簡介】名人庫-馮淬靈:http://m.streetlaughs.com/mingren_775.aspx


  咳、痰、喘是呼吸科最為常見的三大癥狀,然而出現了這三種癥狀,不僅僅是肺出了問題,還會跟其他臟腑密切相關。中醫(yī)認為“脾為生痰之源,肺為貯痰之器?!碧档某霈F跟脾有直接的關系,如何從痰的不同類型分辨出痰證已經影響到了脾臟了呢?專家總結出了常見四種痰型的典型癥狀,只有了解了自己屬于哪種痰證,才能夠正確的對癥下藥。如何正確的祛痰?請關注北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院呼吸科主任 馮淬靈帶來的《五臟同調護“肺脾”—調脾》。


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     四種痰的癥狀如下圖所示。
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  專家告訴我們,對于夏季最常見的就是濕痰和熱痰,如果過于貪涼飲冷也會出現寒痰,燥痰一般多出現在秋季。祛痰要先化痰,再健脾,對于夏季常見的濕痰和熱痰,專家為大家?guī)砹朔浅S行У幕得健獪焯瞪ⅰ焯瞪⒌闹谱鞣椒ㄊ牵簩?00克廣陳皮用200克食鹽水浸泡一天,將浸泡好的廣陳皮炒干,去掉筋膜以后切成小片。將廣陳皮和甘草按照5:1的比例混合后打成粉末。早晚各一小湯勺,用白水沖下。也可從市場上購買鹽制陳皮,直接和甘草按比例打成粉末服用。

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  如果有四肢無力、痰白痰多、消化不良的癥狀,說明脾胃已經出現了問題,脾失健運。如果脾失健運,不及時調理,就會影響到肺,造成肺脾氣虛的癥狀,引發(fā)很多嚴重的呼吸系統(tǒng)疾病。如果出現了脾失健運的情況,祛痰的同時,就應當注重健脾了。您可以對照下圖進行自測。

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  祛痰如果不健脾,痰會反復發(fā)作,所以祛痰要健脾,專家還為大家推薦了一個美味的健脾粥方——參苓粥。將人參5克、茯苓20克、生姜5克、粳米100克加水煮熟,分兩次食用,對于脾失健運和肺脾氣虛的人群有很好的保健效果。人參可以用太子參和黨參替代。如果有陰虛燥熱癥狀的人群參苓粥則不適宜食用。


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